સદાશિવ પેઠ, પૂણેમાં ટેનિસ એલ્બો ટ્રીટમેન્ટ

તમારી કોણીમાં રજ્જૂના ઓવરલોડિંગને કારણે ટેનિસ એલ્બો થાય છે તેને લેટરલ એપીકોન્ડીલાઇટિસ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ સ્થિતિ પીડાદાયક છે અને હાથ અને કાંડાની પુનરાવર્તિત ગતિને કારણે થઈ શકે છે. ટેનિસ એલ્બો એવા લોકોમાં વિકસી શકે છે જેમણે ક્યારેય ટેનિસ નથી રમ્યું. કોઈપણ કામ જ્યાં પુનરાવર્તિત ગતિ જરૂરી હોય તે ટેનિસ એલ્બોનું કારણ બની શકે છે જેમ કે કસાઈઓ, ચિત્રકારો, પ્લમ્બર વગેરે.

હાથના સ્નાયુઓને કોણીમાં જોડતા રજ્જૂમાં બળતરા અથવા ફાટી જવાથી ટેનિસ એલ્બો થઈ શકે છે. પુનરાવર્તિત ગતિના વધુ પડતા ઉપયોગથી રજ્જૂ બંધ થઈ જાય છે જે ચોક્કસ વિસ્તારમાં પીડા અને કોમળતાનું કારણ બને છે.

ટેનિસ એલ્બોના મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તેની સારવાર શારીરિક ઉપચાર દ્વારા કરવામાં આવે છે, અને ગંભીર કિસ્સાઓમાં, શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડે છે.

ટેનિસ એલ્બોના કારણો શું છે?

ટેનિસ એલ્બોના કારણો નીચે મુજબ છે.

વધારે પડતો ઉપયોગ: રમતી વખતે અથવા કામ કરતી વખતે હાથનો વધુ પડતો ઉપયોગ ERCB નામના આગળના ભાગના ચોક્કસ સ્નાયુને નુકસાન પહોંચાડે છે. વધુ પડતા ઉપયોગથી ERCB નબળી પડી જાય છે અને કંડરામાં આંસુ આવે છે. તેથી સોજો અને દુખાવો થાય છે. કોણીના પુનરાવર્તિત વળાંક અને તાણને કારણે સ્નાયુઓમાં ઘસારો થાય છે કારણ કે સ્નાયુઓ હાડકાના બમ્પ્સ સામે ઘસવામાં આવે છે.
પ્રવૃત્તિઓ: ટેનિસ એલ્બો એવા લોકોમાં વિકસી શકે છે જેમણે ક્યારેય ટેનિસ અથવા કોઈપણ રમત રમી નથી. કોઈપણ કામ જ્યાં પુનરાવર્તિત ગતિ અથવા જોરદાર ગતિ જરૂરી હોય તે ટેનિસ એલ્બોનું કારણ બની શકે છે જેમ કે કસાઈઓ, ચિત્રકારો, પ્લમ્બર, રસોઈયા વગેરે. ટેનિસ ખેલાડીઓ ટેનિસ એલ્બો વિકાસ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે.
ઉંમર:ઉંમર એ અન્ય એક પરિબળ છે જે ટેનિસ એલ્બોનું કારણ બની શકે છે. સામાન્ય રીતે, 30-50 વર્ષની વયના લોકોને ટેનિસ એલ્બો મળે છે. ટેનિસ, ક્રિકેટ, સ્ક્વોશ વગેરે જેવી રમતોમાં અયોગ્ય તકનીકોનો ઉપયોગ કંડરાને નુકસાન પહોંચાડે છે અને ટેનિસ એલ્બોનું કારણ બની શકે છે.

ટેનિસ એલ્બોના લક્ષણો શું છે?

ટેનિસ એલ્બોમાં લક્ષણોનો વિકાસ ધીમો છે. પીડા પ્રથમ અઠવાડિયામાં વધે છે અને પછી મહિનાઓમાં વધુ ખરાબ થાય છે. ટેનિસ એલ્બોમાં ઈજાના કોઈ ચિહ્નો દેખાતા નથી અને શરૂઆતમાં તેની નોંધ લેવી મુશ્કેલ છે. ટેનિસ એલ્બોના કેટલાક લક્ષણો નીચે મુજબ છે.

તમને કોણીના બહારના ભાગમાં દુખાવો અને બળતરા થશે.
તમારી પકડની શક્તિ નબળી પડી જશે અને તમે ભારે બોજો ઉપાડી શકશો નહીં.
રાત્રે અથવા રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન દુખાવો થાય છે જો પ્રવૃત્તિમાં હાથની હિલચાલની જરૂર હોય.

આગળની કોઈપણ પ્રવૃત્તિ ફક્ત સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરશે અને પીડામાં વધારો કરશે. આથી હાથની હિલચાલ જરૂરી હોય તેવી કોઈપણ રમત રમવાનું ટાળવું જોઈએ.

એપોલો સ્પેક્ટ્રા, પુણે ખાતે મુલાકાત માટે વિનંતી કરો

કૉલ 1860-500-2244 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માટે

ટેનિસ કોણીનું નિદાન

તમારા ડૉક્ટર તમારી કોણીની તપાસ કરશે અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને નિર્દેશ કરવાનો પ્રયાસ કરશે. સમસ્યાનું નિદાન કરવા માટે તમને તમારા વ્યવસાય અથવા તમે જે રમત રમો છો તેના પ્રકાર વિશે પૂછવામાં આવશે. તમારી અગાઉની ઇજાઓ વિશે જણાવવાની ખાતરી કરો, આ તમારા ડૉક્ટરને સમસ્યાનું નિદાન કરવામાં પણ મદદ કરશે. તમારા ડૉક્ટરને તમારા તબીબી ઇતિહાસ વિશે જણાવો.

પ્રતિકાર લાગુ કરતી વખતે ડૉક્ટર તમારા હાથ પર વિસ્તરણ અને સંકોચન કરશે, જો પ્રક્રિયા પીડાનું કારણ બને છે, તો તમને ડૉક્ટર દ્વારા જાણ કરવામાં આવશે કે સ્નાયુઓ સ્વસ્થ નથી અને સારવારની જરૂર છે.

અસરગ્રસ્ત વિસ્તારનું નિદાન કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર દ્વારા વધારાના પરીક્ષણોની પણ ભલામણ કરવામાં આવશે. નીચેના પરીક્ષણોની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે.

એક્સ-રે: ગુંબજમાં નુકસાનની તપાસ કરવા અને સંધિવાની તપાસ કરવા માટે એક્સ-રે કરવામાં આવે છે.
એમ. આર. આઈ: આ પ્રક્રિયામાં, ચુંબકીય ક્ષેત્રની અંદર રેડિયો તરંગોનો ઉપયોગ કરીને તબીબી છબીઓ હસ્તગત કરવામાં આવે છે. આ સોફ્ટ પેશીઓ, રજ્જૂ અને સ્નાયુઓમાં કોઈપણ નુકસાનની તપાસ કરવા માટે કરવામાં આવે છે. અન્ય ઇજાઓને નકારી કાઢવા અને વિસ્તારમાં થયેલા નુકસાનની હદ તપાસવા માટે એમઆરઆઈ પણ કરવામાં આવે છે. તમારા હાથનો દુખાવો ગરદનમાં હર્નિએટેડ ડિસ્કને કારણે પણ થઈ શકે છે, આમ આવા કેસની તપાસ માટે એમઆરઆઈ પણ કરવામાં આવે છે.
ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફી: ચેતા સંકોચનની તપાસ કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફીનો ઓર્ડર આપી શકે છે. આ ચેતા અને આસપાસના વિસ્તારમાં થતા નુકસાનને શોધે છે.

પૂણેમાં ટેનિસ એલ્બોની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

સામાન્ય રીતે, ટેનિસ એલ્બોની સારવાર પરંપરાગત પદ્ધતિઓ દ્વારા કરી શકાય છે અને કોઈ સર્જિકલ પદ્ધતિની જરૂર નથી. પૂરતો આરામ લેવાથી અને સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ પીડા અને બળતરાને ઘટાડી અસરગ્રસ્ત વિસ્તારની સારવાર કરી શકે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી છે.