સામાન્ય બીમારીની સંભાળ

સદાશિવ પેઠ, પુણેમાં સામાન્ય બિમારીઓની સારવાર

સામાન્ય બીમારીઓ સામાન્ય રીતે વાયરસ અને બેક્ટેરિયાને કારણે થાય છે. કેટલીક સામાન્ય બિમારીઓ નીચે મુજબ છે.

• શરદી અને ફલૂ.
• એલર્જી.
• ઝાડા
• માથાનો દુખાવો
• નેત્રસ્તર દાહ. વગેરે.

સામાન્ય બીમારીના કારણો શું છે?

શરદી અને ફલૂ એ વાયરસને કારણે થાય છે જે હાથ-થી-હાથના સંપર્ક દ્વારા પ્રસારિત થાય છે. આ બીમારીઓમાં નાક, ફેફસા અને ગળાને અસર થાય છે. સામાન્ય રીતે, શરદી અને ફ્લૂમાં, વાયરસ નાક અને ગળામાં હાજર પટલની બળતરામાં વધારો કરે છે.

સામાન્ય બીમારીના લક્ષણો શું છે?

ફ્લૂ અને શરદીના લક્ષણો જ્યારે હાજર હોય ત્યારે આખા શરીરને અસર કરે છે, શરદીના લક્ષણો ફ્લૂ કરતા ઓછા ગંભીર હોય છે. જ્યારે તમને ફ્લૂ અને શરદી હોય ત્યારે જોવા મળતા કેટલાક લક્ષણો નીચે મુજબ છે.

• ફ્લૂ દરમિયાન, વ્યક્તિને તાવ, માથાનો દુખાવો, શરીરમાં દુખાવો અને થાક હોઈ શકે છે
• ફ્લૂ સૂકી ઉધરસનું કારણ બને છે અને સાઇનસનું કારણ પણ બની શકે છે.
• જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને શરદી થતી હોય ત્યારે તેને ઉધરસ, વહેતું નાક, ગળામાં દુખાવો અને છીંક આવી શકે છે. હળવો શરીરમાં દુખાવો અને માથાનો દુખાવો પણ થઈ શકે છે.

તમે ડૉક્ટરની મુલાકાત ક્યારે લો છો?

જ્યારે શરદી અને ફ્લૂને લગતી કોઈપણ સમસ્યાને કારણે અગવડતા થાય છે ત્યારે તમારે તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ, કેટલીક સમસ્યાઓ કે જેના માટે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જરૂરી છે તે નીચે મુજબ છે:

• જો તમને 1020 F અથવા તેથી વધુ તાવ હોય તો તમારે તમારા ડૉક્ટર પાસે જવું જોઈએ.
• ગંભીર ઉધરસ અને શરીરના દુખાવા માટે પણ ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવાની જરૂર છે કારણ કે તે ચેપ અને ન્યુમોનિયા સૂચવે છે.

એપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલ, પુણે ખાતે એપોઇન્ટમેન્ટ માટે વિનંતી કરો

કૉલ 1860-500-2244 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માટે

શરદી અને ફલૂનો ઇલાજ કેવી રીતે કરવો?

સામાન્ય રીતે, શરદી અને ફલૂ એન્ટીબાયોટીક્સનો ઉપયોગ કરીને મટાડતા નથી કારણ કે તે વાયરસથી થાય છે. પરંતુ આ નીચેની ટીપ્સ તમને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં અને તમને સારું અનુભવવામાં મદદ કરી શકે છે:

• તમારા શરીરને પૂરતો આરામ આપવો.
• ઘણા બધા સ્પષ્ટ પ્રવાહી પીવાથી હાઇડ્રેટેડ રહો.
• ધૂમ્રપાન ટાળો કારણ કે તે તમારા ફેફસાં અને ગળાને અસર કરી શકે છે.
• કોઈપણ પ્રકારનો આલ્કોહોલ પીવાનું ટાળો કારણ કે તે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી બનાવી શકે છે અને પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાને ધીમું કરી શકે છે.
• સૂચિત દવાઓ નિયમિતપણે લો.

એલર્જી

એલર્જી ત્યારે થાય છે જ્યારે એલર્જન દ્વારા રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયા શરૂ થાય છે.

સામાન્ય બિમારીઓના કારણો શું છે?

એલર્જી એલર્જન અને સામાન્ય રીતે હાનિકારક પદાર્થોને કારણે થાય છે. કેટલાક સામાન્ય એલર્જન નીચે મુજબ છે:

• નટ્સ
• પરાગ
• ઇંડા
• પાવડર

સામાન્ય બિમારીઓના લક્ષણો શું છે?

લક્ષણો વ્યક્તિ-વ્યક્તિમાં બદલાઈ શકે છે કારણ કે ઘણા કારણો છે. કેટલાક લક્ષણો જે જોઈ શકાય છે તે નીચે મુજબ છે.

• બદામ ખાવાથી ગળું સુકાઈ જાય છે
• પરાગથી આંખમાં બળતરા
• પાવડરમાંથી ખંજવાળ અને લાલાશ
• છીંક
• ત્વચા, નાક અને ગળામાં બળતરા

એલર્જીની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

પદાર્થમાંથી છુટકારો મેળવવો એ એલર્જીને રોકવાની સૌથી અસરકારક રીત છે. જીવનશૈલીમાં ફેરફાર તમને એલર્જનના સંપર્કમાં આવતા અટકાવી શકે છે અને લક્ષણો ઘટાડી શકે છે.

જો તમને ધૂળના જીવાતથી એલર્જી હોય તો તમારા રૂમ અને અંગત જગ્યાને સ્વચ્છ રાખવાનો પ્રયાસ કરો. જાહેર સ્થળોએ માસ્ક પહેરવાથી ધૂળને કારણે એલર્જીના લક્ષણો ઘટાડવામાં પણ મદદ મળી શકે છે.

કેટલાક એલર્જન માટે કે જેને ટાળવું મુશ્કેલ છે, તમારે તે એલર્જનના કારણે થતા લક્ષણોને ઘટાડવા માટે દવા લેવાની જરૂર છે. આવી દવાઓના કેટલાક નામ:

• ડીકોન્જેસ્ટન્ટ્સ: આ દવાના ઉપયોગથી તમારા નાકની પટલમાં ભીડ ઓછી થાય છે. આ દવા ત્રણ સ્વરૂપોમાં ઉપલબ્ધ છે જે સ્પ્રે, ગોળી અને પ્રવાહી છે.
• એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ: આ દવા પ્રવાહી, સ્પ્રે, ગોળીઓ વગેરે જેવા ઘણાં વિવિધ સ્વરૂપોમાં પણ મળી શકે છે. તે છીંક, ખંજવાળ આંખો અને એલર્જનને કારણે થતી સોજો ઘટાડવા અને મટાડવામાં મદદ કરે છે.

તમારે કઈ સાવચેતી રાખવી જોઈએ

• વહેલી સવારે ચાલવાનું ટાળો કારણ કે પરાગનું સ્તર ઊંચું રહે છે.
• સામાન્ય રીતે, તમે ભારે વરસાદ પછી ફરવા જઈ શકો છો કારણ કે પરાગનું સ્તર ઓછું હોય છે.
• જાહેર સ્થળોએ હંમેશા માસ્ક પહેરો.

ઉપસંહાર

જો તમારી મૂળભૂત જીવનશૈલી સ્વસ્થ હોય તો સામાન્ય બીમારીઓને સરળતાથી રોકી શકાય છે. સામાન્ય બિમારીઓ જીવન માટે જોખમી નથી પરંતુ જો તેની ઉપેક્ષા કરવામાં આવે તો તે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી બનાવી શકે છે અને લાંબા સમય સુધી અસર કરી શકે છે. તેથી, તમારે નિવારણ લેવું જોઈએ.

સંદર્ભ:

https://uhs.princeton.edu/health-resources/common-illnesses

https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/a-to-z

https://www.mayoclinic.org/patient-care-and-health-information