સદાશિવ પેઠ, પુણેમાં સર્વિકલ સ્પોન્ડિલોસિસની સારવાર

સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોસિસ એ વય-સંબંધિત વસ્ત્રો અને આંસુનો સંદર્ભ આપવા માટે વપરાતો સામાન્ય શબ્દ છે જે સર્વાઇકલ સ્પાઇનને અસર કરે છે. સર્વાઇકલ સ્પાઇન એ ગરદનમાં અસ્થિ ડિસ્ક અને સાંધાઓનો સંગ્રહ છે. જેમ જેમ આપણે વય કરીએ છીએ, સર્વાઇકલ સાંધામાં ડિસ્ક અને સાંધાઓ અધોગતિ પામે છે. સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોસિસ અત્યંત સામાન્ય છે જેમાં 85 ટકાથી વધુ સાઠથી વધુ લોકો તેનાથી પ્રભાવિત છે. સર્વિકલ સ્પોન્ડિલોસિસને ગરદનના અસ્થિવા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.

સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોસિસના લક્ષણોમાં ગરદનનો દુખાવો, ગરદન જકડાઈ જવી, હાડકાંનો ઉછાળો અને અન્ય લક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે.

સર્વિકલ સ્પૉંડિલૉસિસ શું છે?

સમગ્ર માનવ કરોડરજ્જુમાં 24 કરોડરજ્જુ (કરોડાના હાડકા)નો સમાવેશ થાય છે જેમાંથી ઉપરના 7 કરોડના હાડકા સર્વાઇકલ સ્પાઇન બનાવે છે. ત્યાં હાજર કોમલાસ્થિ, અસ્થિબંધન અને ડિસ્ક છે જે હાડકાં વચ્ચે હાડકાંની યોગ્ય હિલચાલ કરવામાં મદદ કરે છે. જેમ જેમ આપણે વય કરીએ છીએ તેમ, કોમલાસ્થિ ઘસાઈ જાય છે, ડિસ્ક તિરાડ અને સૂકાઈ જાય છે, અસ્થિબંધન જાડા થાય છે. આ તમામ કારણો સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોસિસ તરફ દોરી જાય છે.

સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોસિસના લક્ષણો શું છે?

સર્વિકલ સ્પોન્ડિલોસિસ ખૂબ જ સામાન્ય છે અને મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તેના કોઈ લક્ષણો નથી. જોકે જ્યારે લક્ષણો જોવા મળે છે, ત્યારે સૌથી સામાન્ય લક્ષણો ગરદનમાં દુખાવો અને ગરદનમાં જડતા છે.

અન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

ગરદન અને ખભાના સ્નાયુઓમાં સ્નાયુ ખેંચાણ
માથાનો દુખાવો
તમારી ગરદન ફેરવતી વખતે ગ્રાઇન્ડીંગ અથવા પોપિંગ અવાજ અથવા સંવેદના
ચક્કર
હાથ કે પગમાં નબળાઈ, ચાલવામાં તકલીફ
સંતુલન ગુમાવવું અને સંકલનનો અભાવ
ગરદનમાં દુઃખાવો

સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોસિસનું કારણ શું છે?

આપણી સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુમાં આપણા હાડકાં અને ડિસ્ક આપણી ઉંમર સાથે અધોગતિશીલ ફેરફારોમાંથી પસાર થાય છે. આ ફેરફારો સામાન્ય છે પરંતુ સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોસિસ જેવી સમસ્યાઓનું કારણ પણ બને છે.

આમાંના કેટલાક ફેરફારો છે:

અસ્થિવા: અસ્થિવાને કારણે કોમલાસ્થિ સમય સાથે ક્ષીણ થઈ જાય છે.
ડિહાઇડ્રેટેડ ડિસ્ક: ડિસ્ક હાડકાંની વચ્ચે હાજર હોય છે. તેઓ હાડકાંને ટેકો અને ગાદી પ્રદાન કરે છે. એક વયની સાથે, ડિસ્ક સુકાઈ જાય છે અને પાતળી બનીને સંકોચાય છે. આ કારણે હાડકા-ઓન-બોનનો સંપર્ક વધે છે.
સખત અસ્થિબંધન: જેમ જેમ આપણે વય કરીએ છીએ તેમ, કરોડરજ્જુના અસ્થિબંધન સખત થાય છે અને તેની લવચીકતા ઓછી થાય છે.
હર્નિએટેડ ડિસ્ક: વૃદ્ધત્વને કારણે ડિસ્કમાં તિરાડ પડે છે જેના કારણે તે બહાર નીકળી જાય છે. આને હર્નિએટેડ ડિસ્ક કહેવામાં આવે છે. આ બહાર નીકળેલી ડિસ્ક ક્યારેક કરોડરજ્જુ અને ચેતાના મૂળ પર દબાય છે જેના કારણે દુખાવો, નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા કળતર થાય છે.
હાડકાંને ઉત્તેજિત કરે છે: જેમ જેમ આપણે વય કરીએ છીએ તેમ તેમ કોમલાસ્થિ બંધ થઈ જાય છે. આમ ખોવાયેલી કોમલાસ્થિની ભરપાઈ કરવા અને કરોડરજ્જુને મજબૂત કરવા માટે, આપણું શરીર હાડકાના અતિશય વૃદ્ધિ સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે જેને બોન સ્પર્સ કહેવાય છે.

સર્વિકલ સ્પોન્ડિલોસિસનું વધુ જોખમ કોને છે?

સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોસિસમાં ફાળો આપતું મુખ્ય પરિબળ ઉંમર છે. અન્ય પરિબળો સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોસિસ થવાનું જોખમ વધારે છે. તેઓ છે:

ધુમ્રપાન
આનુવંશિક પરિબળો
વ્યવસાય માટે ઓવરહેડ અથવા ડાઉનવર્ડ વર્ક અથવા અયોગ્ય મુદ્રામાં કોમ્પ્યુટર સ્ક્રીન તરફ જોવું જરૂરી છે.
અગાઉની ગરદનની ઇજાઓ

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

જ્યારે તમને મૂત્રાશય અથવા આંતરડાના નિયંત્રણમાં અચાનક ઘટાડો અથવા નિષ્ક્રિયતા આવે ત્યારે તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

એપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલ, સ્વારગેટ, પુણે ખાતે એપોઇન્ટમેન્ટ માટે વિનંતી કરો

કૉલ 1860-500-2244 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માટે

સર્વિકલ સ્પોન્ડિલોસિસની સારવાર શું છે?

સર્વિકલ સ્પોન્ડિલોસિસની સારવાર કરી શકાય છે. નીચે કેટલીક સારવારોનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે.

બરફ, ગરમીથી મસાજ: દિવસમાં ઘણી વખત 20-મિનિટનો બરફ અથવા ગરમીની મસાજ પીડા અને લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
શારીરિક ઉપચાર: અમુક કસરતો તમને તમારા પીડાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ કસરતો પર યોગ્ય માર્ગદર્શન માટે તમારે તમારા ભૌતિક ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જ જોઇએ.
મૌખિક દવાઓ: કેટલીક દવાઓ છે જેમ કે આઇબુપ્રોફેન, નેપ્રોક્સેન સોડિયમ, વગેરે જે લક્ષણો અને પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
સોફ્ટ કોલર: તમને તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતા દ્વારા સોફ્ટ કોલર પહેરવાની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે જે પીડાને ઘટાડશે અને હાડકાં અને સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં મદદ કરશે.

ઉપસંહાર

વૃદ્ધાવસ્થાના લોકોમાં સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોસિસ એકદમ સામાન્ય છે. જો યોગ્ય ધ્યાન આપવામાં આવે અને યોગ્ય આરોગ્યસંભાળ સેવાઓ આપવામાં આવે તો તે સંપૂર્ણપણે સારવાર કરી શકાય છે.

સંદર્ભ:

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17685-cervical-spondylosis#

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cervical-spondylosis/symptoms-causes/syc-20370787

https://www.healthline.com/health/cervical-spondylosis

આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોસિસનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા પીડાનું કારણ અને અન્ય લક્ષણોની તપાસ કરવા માટે શારીરિક તપાસ કરશે. તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા તમારી ગરદનની લવચીકતા, પ્રતિબિંબ, હીંડછા, સ્નાયુની મજબૂતાઈ અને ટ્રિગર પોઈન્ટની તપાસ કરશે. કેટલીકવાર, તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા પરીક્ષણો કરી શકે છે જેમાં સીટી સ્કેન, એક્સ-રે અને એમઆરઆઈનો સમાવેશ થાય છે.

તમે સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોસિસને કેવી રીતે રોકી શકો?

સર્વાઇકલ સ્પોન્ડિલોસિસને રોકવા માટે કોઈ ખાસ રીત નથી કારણ કે તે વય-સંબંધિત બગાડ છે. તમે તમારી જીવનશૈલીની આદતો પર નજર રાખી શકો છો. જો તમારી નોકરી માટે તમારે નીચે અથવા ઉપરની તરફ જોવું અથવા તમારા માથાને બેડોળ સ્થિતિમાં રાખવાની જરૂર હોય, તો ટૂંકા વિરામ લો. દુખાવો ઘટાડવા માટે બરફ અથવા ગરમીથી માલિશ કરો.