સ્લીપ એપનિયા

સદાશિવ પેઠ, પુણેમાં સ્લીપ એપનિયા સારવાર

સ્લીપ એપનિયા એ સ્લીપ ડિસઓર્ડર છે જ્યાં વ્યક્તિ ઊંઘતી હોય ત્યારે શ્વાસ લેવાનું શરૂ થાય છે અને વારંવાર અટકે છે, તેની જાણ વગર. આ સ્થિતિથી પીડિત વ્યક્તિ માટે ગંભીર ખતરો છે. સ્લીપ એપનિયાના લક્ષણોમાંનું એક એ છે કે જ્યારે વ્યક્તિ ઊંઘતી વખતે ખૂબ જ જોરથી નસકોરા કરે છે અને આખી રાત યોગ્ય આરામ કર્યા પછી પણ થાક અનુભવે છે.

સ્લીપ એપનિયાના પ્રકારો શું છે?

સ્લીપ એપનિયાના મુખ્ય ત્રણ પ્રકાર છે. તેઓ સમાવેશ થાય છે;

અવરોધક સ્લીપ એપનિયા: આ સ્લીપ એપનિયાના સૌથી પ્રકારોમાંથી એક છે જ્યાં ગળાના સ્નાયુઓ આરામ કરે છે.

સેન્ટ્રલ સ્લીપ એપનિયા: આ સ્લીપ એપનિયાનો એક પ્રકાર છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે મગજ તે સ્નાયુઓને યોગ્ય સંકેતો મોકલી શકતું નથી જે શ્વાસને નિયંત્રિત કરે છે.

જટિલ સ્લીપ એપનિયા સિન્ડ્રોમ: આ પ્રકારની સ્લીપ એપનિયાને ટ્રીટમેન્ટ-ઇમર્જન્ટ સેન્ટ્રલ સ્લીપ એપનિયા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ સ્થિતિમાં, વ્યક્તિ સ્લીપ એપનિયા અને સેન્ટ્રલ સ્લીપ એપનિયા બંનેથી પીડાય છે. સ્લીપ એપનિયાનું કારણ શું છે?

અવરોધક સ્લીપ એપનિયા

અવરોધક સ્લીપ એપનિયા ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા ગળાના પાછળના સ્નાયુઓ આરામ કરવા લાગે છે. આ સ્નાયુઓની જવાબદારી નરમ તાળવું, યુવુલા (નરમ તાળવુંમાંથી લટકતી ત્રિકોણાકાર પેશી), કાકડા, જીભ અને ગળાની બાજુની દિવાલોને ટેકો આપવાની છે. તેથી, આ સ્નાયુઓએ ધ્યાન રાખવું જોઈએ કારણ કે જ્યારે તેઓ આરામ કરે છે, ત્યારે તમારી વાયુમાર્ગ કાં તો સાંકડી થઈ જાય છે અથવા બંધ થઈ જાય છે, જેનાથી તમારા માટે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે.

જ્યારે તમને પૂરતી હવા મળતી નથી, ત્યારે લોહીમાં ઓક્સિજનનું સ્તર જબરદસ્ત રીતે ઘટી જાય છે. તમારી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અનુભવીને તમારું મગજ તમને જગાડે છે તેની ખાતરી કરવા માટે કે તમારો શ્વાસનળી ખુલે છે. આ સંપૂર્ણ જાગૃતિ નથી. પરંતુ કંઈક કે જે સામાન્ય રીતે કોઈનું ધ્યાન જતું નથી. તે હાંફવું, નસકોરું અથવા ગૂંગળામણ થઈ શકે છે. આ આખી રાત અથવા તમારા ઊંઘના ચક્ર દરમિયાન થતું રહે છે જ્યાં દરેક રાત્રે એક કલાકમાં લગભગ 5 થી 30 વખત અથવા વધુ વખત જાગૃતિ આવી શકે છે.

સેન્ટ્રલ સ્લીપ એપનિયા

અહીં, તમારું મગજ તમારા શ્વાસના સ્નાયુઓને જરૂરી સંકેતો મોકલવા માટે બિનઉપયોગી છે, જેનો અર્થ છે કે તમે થોડા સમય માટે શ્વાસ લેવા માટે કોઈ પ્રયત્નો કરતા નથી. જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવાને કારણે તમે જાગી જાઓ છો. સેન્ટ્રલ સ્લીપ એપનિયા સાથે, તમને ઊંઘમાં જવામાં અથવા ઊંઘમાં રહેવામાં મુશ્કેલી પડે છે.

ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું?

જો તમે એવા વ્યક્તિ છો કે જે ખૂબ જોરથી નસકોરા ખાય છે, તો તે ગંભીર સમસ્યાનો સંકેત હોઈ શકે છે. હવે, તેનો અર્થ એ નથી કે સ્લીપ એપનિયાવાળા દરેક વ્યક્તિ જોરથી નસકોરા કરે છે. પરંતુ તે એક મુખ્ય ટ્રિગર બની શકે છે. તેથી, યોગ્ય નિદાન માટે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.

એપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલ, પુણે ખાતે એપોઇન્ટમેન્ટ માટે વિનંતી કરો

કૉલ 1860-500-2244 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માટે

સ્લીપ એપનિયાના લક્ષણો શું છે?

સ્લીપ એપનિયાનો અનુભવ ધરાવતા લોકોમાં કેટલાક લક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે;

• મોટેથી નસકોરા - તે એટલું જોરથી હોઈ શકે છે કે તે તમારી નજીક સૂતા અન્ય લોકોને જગાડે છે
• જ્યારે તમે જાગી જાઓ છો, ત્યારે તમે જોશો કે તમારા ગળામાં દુખાવો છે અથવા ખૂબ જ શુષ્ક છે કારણ કે તમે તમારા મોં દ્વારા શ્વાસ લો છો
• તમે ગૂંગળામણ અથવા હાંફતા સાથે જાગવાનું યાદ રાખો
• રાત્રે ઘણી વખત જાગવું
• અનિદ્રા
• દિવસ દરમિયાન ઊર્જાનો અભાવ
• સવારે માથાનો દુખાવો
• વિસ્મૃતિ અનુભવાય છે
• સેક્સ ડ્રાઇવ ગુમાવવી અથવા/અને મૂડ સ્વિંગ
• ચક્કર સાથે જાગી જવું
• દુઃસ્વપ્નોનું

સ્લીપ એપનિયાનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

તમારા ચિહ્નો અને લક્ષણોમાંથી પસાર થયા પછી, તમારા ડૉક્ટર તમારી સ્થિતિને સમજવા માટે તેના વિશે વધુ પૂછપરછ કરશે. તમારી સ્થિતિ નક્કી કરવા માટે સ્લીપ થેરાપિસ્ટ પણ સામેલ થઈ શકે છે. કેટલાક પરીક્ષણો જે હાથ ધરવામાં આવી શકે છે તેમાં સમાવેશ થાય છે;

• નિશાચર પોલિસોમ્નોગ્રાફી - અહીં, તમારા હૃદય, મગજ અને ફેફસાંની પ્રવૃત્તિને તપાસવા માટે સાધનોને હૂક કરવામાં આવે છે.
• હોમ સ્લીપ ટેસ્ટ - હૃદયના ધબકારા અને ઓક્સિજનના સ્તરને માપવા માટે સરળ પરીક્ષણો

સ્લીપ એપનિયાની સારવાર કેવી રીતે થાય છે?

જો સ્થિતિ ઓછી ગંભીર હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સ્લીપ એપનિયાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમારી જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવાની ભલામણ કરી શકે છે. જો કે, ગંભીર કિસ્સાઓમાં;

• ઉપચાર - અહીં, હવાના દબાણના ઉપકરણો તમારા ઉપલા વાયુમાર્ગને ખુલ્લા રાખવા માટે સ્થિતિને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે
• શસ્ત્રક્રિયા - તમારી સ્થિતિ અનુસાર, પેશી દૂર કરવા, જડબાના સ્થાનાંતરણ, પ્રત્યારોપણ અથવા ચેતા ઉત્તેજના હાથ ધરવામાં આવે છે તમારી સ્થિતિની સારવાર માટે ડૉક્ટર દ્વારા અનુનાસિક માસ્ક પણ સૂચવવામાં આવી શકે છે.

છેલ્લે, સ્લીપ એપનિયાની તાત્કાલિક સારવાર કરવી મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે જ્યારે તમે ઊંઘતા હોવ ત્યારે તે તમારા શ્વાસને અવરોધે છે. જો તમને કોઈ લક્ષણો દેખાય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.