ચેમ્બુર, મુંબઈમાં બેરિયાટ્રિક સર્જરી

ધારો કે તમે વજન ઘટાડવા માટે બેરિયાટ્રિક સર્જરીને સારવારના વિકલ્પ તરીકે માનો છો અથવા બેરિયાટ્રિક શસ્ત્રક્રિયાઓમાંથી એક પસાર કરી ચૂક્યા છો. તે કિસ્સામાં, તમે હવે વજન ઘટાડવા માટે વિશિષ્ટ સપોર્ટ જૂથોનો લાભ લઈ શકો છો.

બેરિયાટ્રિક સપોર્ટ જૂથો વિશે આપણે શું જાણવાની જરૂર છે?

બેરિયાટ્રિક સપોર્ટ જૂથો પોષણ, કસરત, વજન ઘટાડવા અને પ્રેરણા સાથે સંબંધિત છે. આ કાર્યક્રમો દર્દીઓને શસ્ત્રક્રિયા પછીની જટિલતાઓને વધુ સારી રીતે સમજવામાં મદદ કરે છે અને સર્જરી પહેલાં અને પછી અનુસરવા માટે આહાર સૂચનાઓ પ્રદાન કરે છે. તે સિવાય, તમે સમાન વિચારધારાવાળા લોકો સાથે જોડાઈ શકો છો જેઓ સમાન પરિસ્થિતિમાં હતા અને તેમની વજન ઘટાડવાની મુસાફરી વિશે સલાહ મેળવી શકો છો. સંશોધન અધ્યયન મુજબ, જે લોકો સપોર્ટ જૂથોમાં જોડાયા છે તેઓએ અન્ય કરતા વધુ વજન ઘટાડવાનો અનુભવ કર્યો છે.

સપોર્ટ જૂથો વિશે વધુ માહિતી માટે, તમે કોઈપણની મુલાકાત લઈ શકો છો મુંબઈમાં બેરિયાટ્રિક સર્જરી હોસ્પિટલો. વૈકલ્પિક રીતે, તમે ઑનલાઇન શોધી શકો છો મારી નજીકના બેરિયાટ્રિક સપોર્ટ જૂથો.

આધાર જૂથના પ્રકારો શું છે?

ત્યાં વિવિધ પ્રકારના બેરિયાટ્રિક સપોર્ટ જૂથો છે જે નિયમિતપણે સપોર્ટ સત્રો ઓફર કરે છે. આ સહાયક જૂથો ક્યારેક-ક્યારેક ખોરાક લેવાનું નિયમન, ફિટનેસ પડકારો, તાકાત તાલીમ, ઓછી કેલરીવાળા રેસીપી વિચારો અને ઘણું બધું જેવા બહુવિધ વિષયો પર આધારિત વેબિનારનું આયોજન કરી શકે છે. તમે કોઈપણ ફોર્મેટ પસંદ કરી શકો છો જેમ કે:

વ્યક્તિગત સમર્થન જૂથો: તમારા જેવા જ પડકારોનો સામનો કરતી વ્યક્તિને જાણવાથી તમને નૈતિક સમર્થન મળે છે. તમે આ સહાયક જૂથોમાં તંદુરસ્ત પસંદગીઓ વિશે શીખી શકો છો, પોષણ, કસરત, મનોવિજ્ઞાન વિશે વાત કરી શકો છો અને ગૂંચવણોનો સામનો કરી શકો છો. તેઓ આ મીટિંગો હોસ્પિટલો અથવા અન્ય કોઈપણ સ્થળોએ કરી શકે છે અને તેમાં તબીબી વ્યાવસાયિકોનો સમાવેશ થાય છે.

વર્ચ્યુઅલ સપોર્ટ જૂથો: ઓનલાઈન સપોર્ટ ગ્રૂપ એ બીજો વિકલ્પ છે, જે વ્યક્તિઓને તેમના પોતાના ઘરની આરામથી ઓનલાઈન સપોર્ટ મેળવવા માટે સક્ષમ બનાવે છે. મીટિંગ્સમાં, બેરિયાટ્રિક સર્જન અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ સિવાય, તમે લોકોને સંબંધ અથવા શરીરની છબીની સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરવા માટે મનોવૈજ્ઞાનિકો રાખી શકો છો.

આ સમર્થન જૂથો સિવાય, તમે પ્રવૃત્તિ-આધારિત સપોર્ટ જૂથમાં જોડાઈ શકો છો, જેમ કે વૉકિંગ અથવા અન્ય કસરત જૂથ, સોશિયલ મીડિયા-આધારિત સપોર્ટ જૂથો, વ્યાપારી કાર્યક્રમો, વજન ઘટાડવા માટેની એપ્લિકેશનો અને ઑનલાઇન ફોરમ.

તમારે બેરિયાટ્રિક સપોર્ટ જૂથોની શા માટે જરૂર છે?

જેમ જેમ બેરિયાટ્રિક સર્જરીઓ તમારા પેટ અને આંતરડાના એક ભાગને સ્થૂળતા અને સંબંધિત કોમોર્બિડિટીની સારવાર માટે દૂર કરે છે, તમારે તંદુરસ્ત વજન પ્રાપ્ત કરવા અને જટિલતાઓને ટાળવા માટે પોસ્ટ ઑપરેટિવ આહારમાં નોંધપાત્ર ફેરફારની જરૂર છે. તંદુરસ્ત વજન જાળવવા માટે, સપોર્ટ જૂથો સંસાધનો પ્રદાન કરે છે જેમ કે:

વાનગીઓ અને ફિટનેસ માર્ગદર્શિકાઓ
શસ્ત્રક્રિયા માટે તૈયારી પર ટિપ્સ
તેમના અનુભવોમાંથી શીખવા માટે સાથી બેરિયાટ્રિક દર્દીઓ સાથે જોડાણ કરવું
વર્તણૂકીય ફેરફારો વિશે માહિતી

આહાર અને પોષણ શિક્ષણ: સપોર્ટ જૂથો વજન વ્યવસ્થાપન, ટાળવા માટેના ખોરાક, તંદુરસ્ત નાસ્તો, ખોરાકના લેબલ્સ વાંચવા અને વધુ વિશે ટિપ્સ પ્રદાન કરે છે. આ સાથે, તમે નવીનતમ બેરિયાટ્રિક આહાર એડવાન્સમેન્ટ્સ પર અદ્યતન રહી શકો છો. જૂથમાં પોષણશાસ્ત્રીઓ હોવાથી, તમે વ્યક્તિગત આહાર અને પોષણ યોજનાઓ માટે કહી શકો છો.

સાથી બેરિયાટ્રિક દર્દીઓ સાથે જોડાણ: સહાયક જૂથોમાં ભાગ લેવાનો મુખ્ય ફાયદો એ છે કે તમે સાથી પોસ્ટ-ઑપ દર્દીઓને મળો, લાંબા ગાળાના દર્દીઓ જેમણે સર્જરી કરાવી હોય. આ લોકોને તમારી આસપાસ રાખવાથી પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયા મુશ્કેલી-મુક્ત બને છે. તમને આ પ્રકારના સમર્થન જૂથોથી લાભ મળે છે કારણ કે તેમની પાસે તમારી બધી સમસ્યાઓ માટે માહિતીના વિવિધ સ્ત્રોત છે.

પ્રોત્સાહન: સહાયક જૂથો તમારી સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરીને અને તેમની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે વિવિધ વ્યૂહરચના પ્રદાન કરીને ભાવનાત્મક સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ક્યારેક તમને છોડી દેવાનું મન થાય છે; તે કિસ્સામાં, સપોર્ટ જૂથો તમારી જાતને તેમાંથી પસાર થવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં મદદ કરે છે.

કાર્ડિયો અને તાકાત તાલીમ કસરતો: વજન ઘટાડવાની સર્જરી પછી, સક્રિય રહેવા અને વજન જાળવી રાખવા માટે તાલીમ લેવી જરૂરી છે. કાર્ડિયો વર્કઆઉટ તમારા હૃદયને મજબૂત કરવામાં અને અન્ય રોગોના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગ તમને મુદ્રામાં સંતુલન જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. જો કે, એકલા વર્કઆઉટ કરતાં ઘણા લોકો સાથેની તાલીમ વજન ઘટાડવા પર વધુ ફાયદાકારક અસર કરે છે.

સહાયક જૂથોના ડોકટરો પાસેથી કેવા પ્રકારની સહાયની અપેક્ષા રાખી શકાય?

અગાઉ જણાવ્યા મુજબ, સહાયક જૂથોમાં બેરિયાટ્રિક સર્જન, પ્લાસ્ટિક અને કોસ્મેટિક સર્જન, ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અને મનોવૈજ્ઞાનિકો હોય છે. તમે તેમાંના દરેક સાથે વ્યક્તિગત રીતે વાત કરી શકો છો.

તમે એપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલ્સ, ચેમ્બુર, મુંબઈ ખાતે એપોઈન્ટમેન્ટ માટે વિનંતી કરી શકો છો.

કૉલ 1860 500 2244 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માટે.

ઉપસંહાર

બેરિયાટ્રિક સર્જરી કરાવ્યા પછી સૌથી મહત્ત્વનું કામ વજનને નિયંત્રિત કરવાનું છે. વજન ઘટાડવામાં લાંબા ગાળાની સફળતા હાંસલ કરવામાં બેરિયાટ્રિક સપોર્ટ જૂથો નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે. તેથી ઉપર ચર્ચા કરેલ તમામ પરિબળોને ધ્યાનમાં લો અને આશાસ્પદ પરિણામો માટે શ્રેષ્ઠ સમર્થન જૂથ પસંદ કરો.

સંદર્ભ

https://primesurgicare.com/bariatric-support-groups-why-they-are-so-important

https://www.barilife.com/blog/benefits-joining-bariatric-support-group/

https://www.verywellfit.com/best-weight-loss-support-groups-4801869

https://weightlossandwellnesscenter.com/the-importance-of-support-groups-after-weight-loss-surgery/

https://www.healthline.com/health/obesity/weight-loss-support#takeaway

શું હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ માટે સપોર્ટ જૂથો અવેજી છે?

ના, સપોર્ટ ગ્રુપ યુનિક છે અને તમારા શેડ્યૂલ મુજબ બેરિયાટ્રિક સર્જનની મુલાકાત લો. સહાયક જૂથો તમને વધારાની માહિતી શોધવામાં મદદ કરે છે.

સપોર્ટ જૂથો સાથેના જોખમો શું છે?

કેટલાક જોખમોમાં ભાવનાત્મક અને આંતરવ્યક્તિગત તકરાર, અન્ય લોકો સાથે રોગની સ્થિતિની સરખામણી, ગુપ્તતાનો અભાવ અને બિનજરૂરી તબીબી અથવા અન્ય સલાહનો સમાવેશ થાય છે. ઑનલાઇન-આધારિત સપોર્ટ જૂથોની કેટલીક સમસ્યાઓમાં અનચેક કરેલ ડેટાનો સમાવેશ થાય છે.

સમર્થન જૂથ સક્ષમ છે કે નહીં તે મારે કેવી રીતે તપાસવું જોઈએ?

સમર્થન જૂથમાં જોડાતા પહેલા, ખાતરી કરો કે જૂથ તેમની મીટિંગ્સ માટે વધુ પડતી રકમ વસૂલતું નથી અથવા તમારા રોગના કાયમી ઈલાજનું વચન આપી રહ્યું નથી, અને તેમના ઉત્પાદનો અથવા સેવાઓ ખરીદવા માટે તમારા પર કોઈ દબાણ લાવી રહ્યું નથી.