પુનર્વસન

ચેમ્બુર, મુંબઈમાં પુનર્વસન સારવાર અને નિદાન

પુનર્વસન

સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન એ દવાની એક વિશેષતા છે જેમાં શારીરિક તંદુરસ્તી, નિવારણ અને રમતગમતની ઈજાની સારવારનો સમાવેશ થાય છે. જો તમને રમતગમતની ઈજા થઈ હોય, તો તમારે શ્રેષ્ઠની મુલાકાત લેવી જોઈએ તમારી નજીકની ઓર્થોપેડિક હોસ્પિટલ સારવાર માટે.

તમારે પુનર્વસન વિશે શું જાણવાની જરૂર છે?

તબીબી ક્ષેત્રમાં નવીનતા સાથે, સ્પોર્ટ્સ ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ, સ્પોર્ટ્સ ફિઝિશ્યન્સ અને ઓર્થોપેડિક સર્જનો સફળતાપૂર્વક રમતગમતની ઇજાઓ ધરાવતા લોકોની સારવાર અને પુનર્વસન માટે એકસાથે આવે છે. શ્રેષ્ઠ તમારી નજીકની ઓર્થોપેડિક હોસ્પિટલ રમતગમતની ઇજા માટે નવીનતમ સારવાર અને પુનર્વસન વિકલ્પો પ્રદાન કરશે.
રમતગમતની ઇજાના પુનર્વસનમાં ત્રણ નિર્ણાયક પરિબળો સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિની ખાતરી કરે છે. આ નીચે મુજબ છે.

• પ્રમાણિત ભૌતિક ચિકિત્સકની દેખરેખ હેઠળ આધુનિક પુનર્વસન પ્રોટોકોલનો ઉપયોગ
• યોગ્ય નિદાન અને તાત્કાલિક સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ
• જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે સારવાર માટે દવાઓનો ઉપયોગ

પુનર્વસન તરફ દોરી જતી પરિસ્થિતિઓ શું છે?

ખેલૈયાઓ સખત તાલીમમાં સામેલ હોય છે અને કેટલીક રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લે છે. કોઈપણ રમતગમતની પ્રવૃત્તિની વાત આવે ત્યારે ઈજાઓ સામાન્ય છે, પછી ભલે તે ઝડપી ચાલવાની હોય કે ક્રિકેટ રમવાની હોય. જો તમને નીચેની કોઈપણ રમતની ઇજાઓ હોય, તો તમારે શ્રેષ્ઠની સલાહ લેવી જોઈએ ચેમ્બુરમાં ઓર્થોપેડિક સર્જન સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન રિહેબિલિટેશન માટે.

• પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ
• ફ્રેક્ચર
• ઘૂંટણ, ખભા, કાંડા અને કોણીની ઇજાઓ જેમ કે ફ્રોઝન શોલ્ડર, ટેનિસ એલ્બો વગેરે.
• ટેન્ડોનાઇટિસ અને બર્સિટિસ
• સખત આઘાતથી
• કોમલાસ્થિ અને અસ્થિબંધનની ઇજાઓ
• કોઈપણ મચકોડ અને તાણ
• પેરિફેરલ ચેતાને ઇજાઓ
• સર્જરી પછી ઇજાઓ 
• ફાટેલ મેનિસ્કસ
• મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ઇજાઓ, તીવ્ર અને ક્રોનિક બંને

તમારે ડૉક્ટરને ક્યારે જોવાની જરૂર છે?

પુનર્વસન મેળવવા માટે, તમે મારી નજીકની ઓર્થોપેડિક હોસ્પિટલ અથવા મારી નજીકના ઓર્થોપેડિક ડૉક્ટર માટે ઑનલાઇન સર્ચ કરી શકો છો. જો તમને સ્નાયુઓમાં હળવો દુખાવો હોય જે તમારી ગતિશીલતાને પ્રતિબંધિત કરે છે, તો મારી નજીકના શ્રેષ્ઠ ફિઝિયોથેરાપિસ્ટને ગૂગલ કરો અને સૂચવેલા વિકલ્પોમાંથી પસંદ કરો.

તમે એપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલ્સ, ચેમ્બુર, મુંબઈ ખાતે એપોઈન્ટમેન્ટ માટે વિનંતી કરી શકો છો.

કૉલ 1860 500 2244 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માટે.

ઓર્થોપેડિક સ્પોર્ટ્સ મેડિસિનમાં સારવારના વિકલ્પો શું છે?

રમતગમતની દવાની શાખામાં ઈજા નિવારણ અને સારવાર, કસરતો, દવાઓ અને તાલીમ અને પોષણ માટેની ભલામણોનો સમાવેશ થાય છે. સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન નિષ્ણાતો દ્વારા કરવામાં આવતી કેટલીક ઓર્થોપેડિક સારવાર અહીં છે:

• ઓર્થોપેડિક શસ્ત્રક્રિયાઓમાં ઘૂંટણની આર્થ્રોસ્કોપી, પગની ઘૂંટી અથવા ખભાની આર્થ્રોસ્કોપી, કોમલાસ્થિ અથવા અસ્થિબંધન ફાડવાની સારવાર માટે પુનઃનિર્માણ શસ્ત્રક્રિયાઓનો સમાવેશ થાય છે. ઓર્થોપેડિક સર્જરીમાં આંશિક અથવા સંપૂર્ણ ઘૂંટણ બદલવા અને હિપ રિપ્લેસમેન્ટ જેવી રિપ્લેસમેન્ટ સર્જરી પણ હશે.
• સ્ટેરોઇડ્સ અને અન્ય દવાઓના ઇન્જેક્શન દ્વારા પીડા, બળતરા અને ચેપનું સંચાલન.
• બળતરાને નિયંત્રિત કરવા માટે ગરમી અને બરફનો ઉપયોગ, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને બાયોફીડબેક પદ્ધતિઓ જેવી ઉપચાર પદ્ધતિઓ.
• વ્યાયામ કે જે ખાસ ઈજાને રોકવા માટે અને પીઠની શક્તિ મેળવવા માટે ખાસ રચાયેલ છે. તેમાં સ્ટ્રેચિંગ, વેઇટ ટ્રેઇનિંગ અથવા ફિટનેસ ઇક્વિપમેન્ટ પર કામ કરવું શામેલ હોઈ શકે છે.
• મોટર અને ચેતાસ્નાયુ પુનઃપ્રશિક્ષણ દ્વારા તમારી મુખ્ય રમતગમત પ્રવૃત્તિના આધારે ન્યુરો-મિકેનિક્સને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવું.
• તમે ટ્રેડમિલ અથવા સપાટ સપાટી પર કેવી રીતે ચાલો છો અથવા કોઈ ચોક્કસ રમતગમતની પ્રવૃત્તિ કરો છો તે તપાસવા માટે વિડિયો રેકોર્ડિંગ દ્વારા હીંડછા અને હિલચાલનું વિશ્લેષણ.
• સારી રીતે પ્રશિક્ષિત ભૌતિક ચિકિત્સક દ્વારા શિક્ષણ અને જાગૃતિ કે જે તમારી કસરતોનું નિયમિતપણે નિરીક્ષણ કરશે.
• ઇજામાંથી સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ અને ફરીથી ઇજાના નિવારણ માટે વ્યક્તિગત પુનર્વસન કાર્યક્રમ.

પુનર્વસન પ્રક્રિયાઓના ફાયદા શું છે?

• ઇજાગ્રસ્ત ભાગના કાર્યને પૂર્વ-ઇજા સ્તર પર પુનઃસ્થાપિત કરો: ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ ઈજા પહેલા તમારી નિયમિત રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓના યોગ્ય દસ્તાવેજો અને ઇતિહાસ જાળવી રાખશે અને કાર્યો, શક્તિ, સહનશક્તિ અને શક્તિને પુનઃસ્થાપિત કરશે.
• ઇજા પહેલાની રમતોમાં સુરક્ષિત પરત: કોઈપણ દર્દીનું પુનર્વસનમાંથી સ્પર્ધામાં સંક્રમણ ધીમે ધીમે થાય છે. સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ પછી રમતગમતમાં સુરક્ષિત પાછા ફરવા માટે ડૉક્ટરો જરૂરી સહનશક્તિ બનાવશે.
• પુનઃ ઈજાના જોખમો ઓછા કરો: સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થયા પછી, જ્યારે રમતવીરો રમતગમતની પ્રવૃત્તિ માટે પાછા ફરે છે, ત્યારે તેઓ ફરીથી ઈજાગ્રસ્ત ન થાય તેનું નિરીક્ષણ કરવું જરૂરી છે. ઓર્થોપેડિક ડૉક્ટર સાજા થયા પછી રમતવીરને જે શારીરિક શ્રમ ભોગવવો પડે છે તેની તપાસ કરશે.

ઉપસંહાર

રમતગમતની ઇજાઓ ધરાવતા લોકો માટે ઓર્થોપેડિક સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન અને પુનર્વસન પ્રક્રિયાઓ દર્દીઓની સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિમાં મદદ કરે છે. શ્રેષ્ઠ માટે શોધો મારી નજીકનું પુનર્વસન કેન્દ્ર રમતગમતની પ્રવૃત્તિમાં પાછા ફરવા, તમારી સ્નાયુની શક્તિ અને સહનશક્તિ પુનઃસ્થાપિત કરવા અને ફરીથી ઈજા થવાનું જોખમ ઘટાડવા માટે ઑનલાઇન.

વપરાયેલા સ્ત્રોતો:

• વેલિયા આરોગ્ય. સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન શું છે? [ઇન્ટરનેટ]. અહીં ઉપલબ્ધ: https://www.weliahealth.org/what-is-sports-medicine/.જૂન 12, 2021 ના ​​રોજ ઍક્સેસ.
• સ્ટેનફોર્ડ હેલ્થકેર. ઓર્થોપેડિક અને સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન ફિઝિકલ થેરાપી ક્લિનિક [ઇન્ટરનેટ]. અહીં ઉપલબ્ધ: https://stanfordhealthcare.org/medical-clinics/orthopaedic-sports-medicine-physical-therapy.html. જૂન 12, 2021 ના ​​રોજ ઍક્સેસ.
• Dhillon, H., Dhillon, S., & Dhillon, MS (2017). રમતગમતની ઇજાના પુનર્વસનમાં વર્તમાન ખ્યાલો. ભારતીય જર્નલ ઓફ ઓર્થોપેડિક્સ, 51, 529-536.