મેનોપોઝ કેર

ચેમ્બુર, મુંબઈમાં મેનોપોઝ કેર ટ્રીટમેન્ટ અને ડાયગ્નોસ્ટિક્સ

મેનોપોઝ કેર

મેનોપોઝ દરમિયાન, સ્ત્રીના શરીરમાં ઘણા હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે. આ તે સમય છે જ્યારે મેનોપોઝની સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે ખૂબ કાળજી લેવી જોઈએ. કન્સલ્ટ કરો તમારી નજીકના ગાયનેકોલોજિસ્ટ.

મેનોપોઝ વિશે આપણે શું જાણવાની જરૂર છે? 

મેનોપોઝ એક એવી સ્થિતિ છે જેનો સામનો 45 વર્ષની ઉંમર પછી સ્ત્રીઓને થાય છે. આ તે સમય છે જ્યારે તમારી પીરિયડ્સ બંધ થાય છે. જો તમને લગભગ એક વર્ષથી માસિક ન આવ્યું હોય, તો તે સૂચવે છે કે તમે મેનોપોઝ પર પહોંચી ગયા છો. આ સંક્રમણ દરમિયાન તમને ઘણા લક્ષણો હોઈ શકે છે. તમે એ માટે શોધ કરી શકો છો તમારી નજીકની ગાયનેકોલોજી હોસ્પિટલ યોગ્ય સારવાર માટે કારણ કે તમે લક્ષણો જોવાનું શરૂ કરો છો.

બદલાતી શારીરિક જરૂરિયાતોનો સામનો કરવા માટે દરેક સ્ત્રી માટે મેનોપોઝની સંભાળ જરૂરી છે. મુંબઈમાં ગાયનેકોલોજી ડોકટરો તમારા જીવનના આ મહત્વપૂર્ણ તબક્કા સાથે વ્યવહાર કરવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે.

મેનોપોઝના લક્ષણો શું છે?

• હોટ ફ્લૅશ (અચાનક, તમને ખૂબ જ ગરમ લાગે છે)
• નાઇટ પરસેવો
• સેક્સ દરમિયાન યોનિમાર્ગ શુષ્કતા અને દુખાવો
• વધુ વારંવાર પેશાબ પસાર કરવાની તાકીદ
• ઊંઘવામાં મુશ્કેલી અને બેચેની રાત
• સરળતાથી ચિડાઈ જવું, હતાશ થઈ જવું
• શુષ્ક ત્વચા, મોં અને આંખો
• ધબકારા વધી ગયા
• વાળ પાતળા થવું
•  સંભોગમાં રૂચિ ગુમાવવી
• કોમળ સ્તનો
• નબળા હાડકાં

મેનોપોઝનું કારણ શું છે?

મેનોપોઝ એ કુદરતી પ્રક્રિયા છે જે વૃદ્ધત્વ સાથે થાય છે. તમારે પેરીમેનોપોઝ, મેનોપોઝ અને પોસ્ટમેનોપોઝના સંક્રમણ તબક્કાઓમાંથી પસાર થવું પડશે. એ સાથે તમારા લક્ષણોની ચર્ચા કરો તમારી નજીકના ગાયનેકોલોજિસ્ટ. નીચેના પરિબળો મેનોપોઝમાં ફાળો આપે છે:

• સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સ, એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોનના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો, અનિયમિત માસિક સ્રાવનું કારણ બને છે, અને છેવટે, માસિક સ્રાવ બંધ થાય છે અને મેનોપોઝમાં પરિણમે છે.
• અકાળ મેનોપોઝ નીચેના કારણોસર થાય છે:
• ગર્ભાશય અને અંડાશયની સર્જિકલ નિરાકરણ
• ડાઉન્સ સિન્ડ્રોમ (ખામી જનીનોને કારણે બૌદ્ધિક અક્ષમતાનું કારણ બને છે તે ડિસઓર્ડર) અથવા એડિસન રોગ (એડ્રિનલ ગ્રંથિ ઓછા હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે) જેવી અંતર્ગત તબીબી પરિસ્થિતિઓ હોવી
• સ્તન કેન્સરની સારવાર

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમારા લક્ષણો તમને ખલેલ પહોંચાડે છે, તો તમે ડૉક્ટરની સલાહ લઈ શકો છો. મેનોપોઝની યોગ્ય કાળજી અને સારવાર માટે સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનના ડોકટરો સાથે વાત કરો. તેઓ મેનોપોઝની પુષ્ટિ કરવા માટે કેટલાક હોર્મોનલ પરીક્ષણોનો ઓર્ડર આપશે. મુલાકાત લો તમારી નજીકની ગાયનેકોલોજી હોસ્પિટલ વધુ સલાહ માટે.

તમે એપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલ્સ, ચેમ્બુર, મુંબઈ ખાતે એપોઈન્ટમેન્ટ માટે વિનંતી કરી શકો છો.

કૉલ 1860 500 2244 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માટે.

ડોકટરો મેનોપોઝના લક્ષણોની સારવાર કેવી રીતે કરે છે?

ડોકટરો મેનોપોઝના લક્ષણોની સારવાર કરશે અને સ્થિતિની નહીં. તમારા નજીકના ગાયનેકોલોજી ડોકટરો સાથે મેનોપોઝની શ્રેષ્ઠ સંભાળ અને સારવાર વિશે ચર્ચા કરો જે તમારી અનન્ય જરૂરિયાતોને અનુરૂપ હોય.
ત્યાં બે સારવાર વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે:

• હોર્મોનલ ઉપચાર
• બિન-હોર્મોનલ ઉપચાર

હોર્મોનલ ઉપચાર: હોર્મોન્સ મૂડ સ્વિંગ, ગરમ ચમક, યોનિમાર્ગ શુષ્કતા અને વાળ પાતળા થવામાં મદદ કરે છે. ડોકટરો નીચેના હોર્મોન્સ લખી શકે છે:

• જો તમને ગર્ભાશયને દૂર કરવાને કારણે મેનોપોઝ હોય તો ગોળી, જેલ, પેચ અથવા સ્પ્રેના રૂપમાં ઓછી માત્રામાં એસ્ટ્રોજનની માત્ર તૈયારી.
• કુદરતી મેનોપોઝ માટે એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોનનું મિશ્રણ

નોન-હોર્મોનલ ઉપચાર: નોન-હોર્મોનલ થેરાપીઓ સામાન્ય રીતે મેનોપોઝ કેર વિકલ્પો છે જે તમને પરિવર્તન સાથે સ્વસ્થ રીતે વ્યવહાર કરવામાં મદદ કરે છે. મેનોપોઝના લક્ષણોને દૂર કરવા માટે અહીં કેટલીક બિન-હોર્મોનલ રીતો છે:

• આહાર:
  • આહારમાં આરોગ્યપ્રદ ફેરફારો જેમ કે કેફીન અને મસાલેદાર ખોરાકમાં ઘટાડો કરવાથી હોટ ફ્લૅશ ઘટી શકે છે.
  • સંતુલિત આહાર માટે તાજા શાકભાજી, ફળ, સોયાબીન, દાળ, આખા અનાજ, ચણાનો સમાવેશ કરો.
• શારીરિક પ્રવૃત્તિ:
  • નિયમિત વ્યાયામ તમને સારી ઊંઘ મેળવવા અને વજન જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે
  • શાંતિ અનુભવવા માટે યોગ સત્રોમાં જોડાઓ
• હોટ ફ્લૅશ માટે સરળ ટીપ્સ:
  • તમારા રોજિંદા જીવનમાં હોટ ફ્લૅશને શું ઉત્તેજિત કરે છે તે ઓળખવાનો પ્રયાસ કરો
  • તમારા બેડરૂમને ઠંડુ રાખો
  • સ્તરવાળા કપડાં પહેરો
  • ધૂમ્રપાન છોડો
  • સ્વસ્થ વજન જાળવો

તારણ:

મેનોપોઝ એ સ્ત્રીત્વનો અવિભાજ્ય અંગ છે. લક્ષણો તમને ઘણા વર્ષો સુધી બળતરા કરી શકે છે. જ્યારે તમે પ્રક્રિયામાંથી પસાર થાઓ ત્યારે સંભાળ અને સારવારના વિકલ્પો માટે સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સલાહ લેવી શ્રેષ્ઠ છે.

સ્ત્રોતોનો ઉપયોગ કર્યો

ક્લેવલેન્ડ ક્લિનિક. મેનોપોઝ, પેરીમેનોપોઝ અને પોસ્ટ-મેનોપોઝ [ઇન્ટરનેટ]. અહીં ઉપલબ્ધ: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15224-menopause-perimenopause-and-postmenopause. જૂન 04, 2021 ના ​​રોજ ઍક્સેસ.

NHS. મેનોપોઝ [ઇન્ટરનેટ]. અહીં ઉપલબ્ધ: https://www.nhs.uk/conditions/menopause/. જૂન 04, 2021 ના ​​રોજ ઍક્સેસ.