ચુન્ની-ગંજ, કાનપુરમાં સ્લીપ એપનિયાની સારવાર

સ્લીપ એપનિયા એક એવી વિકૃતિ છે જેમાં વ્યક્તિનો શ્વાસ વારંવાર બંધ થઈ જાય છે અને સૂતી વખતે શરૂ થાય છે. આ અનિયમિત પેટર્નને લીધે, વ્યક્તિને દિવસ દરમિયાન થાક, ઊંઘ અને ઊંઘ આવવા લાગે છે. લાંબા ગાળે, આ અમુક હ્રદય રોગ તરફ દોરી શકે છે.

સ્ત્રીઓની સરખામણીમાં પુરુષોમાં સ્લીપ એપનિયા વધુ જોવા મળે છે. તે તમામ ઉંમરના લોકોને અસર કરી શકે છે, પરંતુ, તે સામાન્ય રીતે કાનપુરમાં 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો અને મેદસ્વી અથવા વધુ વજનવાળા લોકોમાં જોવા મળે છે.

સ્લીપ એપનિયા શું છે?

સ્લીપ એપનિયા એ એવી સ્થિતિનો ઉલ્લેખ કરે છે જેમાં રાત્રે સૂતી વખતે વ્યક્તિનો શ્વાસ શરૂ થાય છે અને વારંવાર અટકે છે. તે બે કારણોસર થઈ શકે છે -

• વ્યક્તિનો શ્વસન માર્ગ રાત્રે અવરોધિત છે, અથવા,
• મગજ શ્વાસ લેવાનું શરૂ કરવા માટે સ્નાયુઓને સંકેતો મોકલવાનું બંધ કરે છે.

બંને કારણો શ્વાસ લેવાનું બંધ થવા તરફ દોરી જાય છે. જ્યારે તેઓ ફરીથી શ્વાસ લેવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે તેઓ ઘણી વાર હવા માટે હાંફતા હોય છે, જેના કારણે તેઓ નસકોરા કરે છે અથવા સંપૂર્ણપણે જાગી જાય છે. આ અનિયમિત શ્વાસની પેટર્ન ઊંઘની ગુણવત્તાને અસર કરે છે, જેનાથી હૃદય પર વધુ અસર પડે છે અને હૃદયની નિષ્ફળતા અને અન્ય રોગોનું જોખમ વધારે છે.

સ્લીપ એપનિયાના પ્રકારો શું છે?

સ્લીપ એપનિયા મુખ્યત્વે બે પ્રકારના હોય છે -

1. અવરોધક સ્લીપ એપનિયા: અવરોધક સ્લીપ એપનિયા એ રાત્રે સૂતી વખતે વાયુમાર્ગમાં સંપૂર્ણ અથવા આંશિક અવરોધનો ઉલ્લેખ કરે છે. છાતીના સ્નાયુઓ શ્વસનમાર્ગને મુક્ત કરવા માટે વધુ મહેનત કરે છે, જેના કારણે શરીરને આંચકો લાગે છે અને વ્યક્તિ હવા માટે હાંફી જાય છે.
2. સેન્ટ્રલ સ્લીપ એપનિયા: સેન્ટ્રલ સ્લીપ એપનિયામાં, શ્વસન માર્ગ અવરોધિત થતો નથી પરંતુ શ્વસનતંત્રમાં અસ્થાયીતાને કારણે મગજ વ્યક્તિને શ્વાસ લેવા માટે સંકેતો મોકલવાનું બંધ કરે છે.

અવરોધક સ્લીપ એપનિયા બે પ્રકારોમાં વધુ સામાન્ય છે.

સ્લીપ એપનિયાના કારણો શું છે?

ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, અવરોધક સ્લીપ એપનિયા ત્યારે થાય છે જ્યારે સૂતી વખતે વાયુમાર્ગ બ્લોક થઈ જાય છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે વ્યક્તિ રાત્રે સૂતી હોય ત્યારે ગળાની પાછળની પેશી આંશિક રીતે અથવા સંપૂર્ણ રીતે બંધ થઈ જાય છે. બીજી તરફ, સેન્ટ્રલ સ્લીપ એપનિયામાં, વાયુમાર્ગ અવરોધિત થતો નથી પરંતુ મગજ શ્વાસ લેવાનું શરૂ કરવા માટે સ્નાયુઓને સિગ્નલ મોકલવાનું બંધ કરે છે.

સ્લીપ એપનિયાના લક્ષણો શું છે?

સ્લીપ એપનિયાથી પીડિત વ્યક્તિ રાત્રિ દરમિયાન કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ કરી શકતી નથી અથવા તેને યાદ કરી શકતી નથી. આ લક્ષણો અન્ય વ્યક્તિ દ્વારા નોંધવામાં આવી શકે છે. સ્લીપ એપનિયાના સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• નસકોરાં
• રાત્રે વારંવાર જાગવું
• રાત્રે જાગે ત્યારે હવા માટે હાંફવું
• દિવસ દરમિયાન થાક અને ઊંઘ
• ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી
• રાત્રે જાગતી વખતે મોં સુકાઈ જવું
• માથાનો દુખાવો
• મૂડ સ્વિંગ
• હતાશા
• નાઇટ પરસેવો

અવરોધક સ્લીપ એપનિયાથી પીડિત વ્યક્તિમાં ઉપરોક્ત તમામ લક્ષણો સામાન્ય હોઈ શકે છે.

તમારે ડૉક્ટરને ક્યારે જોવું જોઈએ?

સ્લીપ એપનિયાથી પીડિત વ્યક્તિ રાત્રે સૂતી વખતે તેના લક્ષણો જોઈ શકતી નથી. અન્ય વ્યક્તિ રાત્રિ દરમિયાન કેટલાક લક્ષણો જોઈ શકે છે. જો રાત્રે સતત નસકોરાં આવે અથવા શ્વાસ લેવાનું બંધ થઈ જાય, તો યોગ્ય નિદાન માટે શક્ય તેટલી વહેલી તકે તબીબી સહાય લેવી જોઈએ.

એપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલ, કાનપુર ખાતે મુલાકાત માટે વિનંતી કરો

કૉલ 1860-500-2244 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માટે

સ્લીપ એપનિયાની સારવાર શું છે?

જીવનશૈલીમાં અમુક ફેરફારોની મદદથી સ્લીપ એપનિયાના કેસોની તીવ્રતા ઘટાડી શકાય છે.

જે લોકોનું વજન વધારે છે તેઓ સ્લીપ એપનિયા સાથે સંકળાયેલા જોખમોને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે, પછી ભલે તેઓ તેમનું વજન 10-15% ઘટાડે. આલ્કોહોલનું સેવન મર્યાદિત કરવું અને ધૂમ્રપાનની આદત ઘટાડવાથી પણ અવરોધક સ્લીપ એપનિયાના દર્દીઓને મદદ મળશે.

કેટલાક દર્દીઓમાં, સ્લીપ એપનિયા મોટે ભાગે ત્યારે થાય છે જ્યારે તેઓ તેમની પીઠ પર સૂતા હોય છે. આ કિસ્સાઓમાં, દર્દીએ તેમની બાજુ પર સૂવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ, જેનાથી તેઓ ખાતરી કરી શકે છે કે તેમનો હવા માર્ગ અવરોધિત નથી થઈ રહ્યો.

વધુ ગંભીર કેસો માટે, CPAP (સતત હકારાત્મક એરવે પ્રેશર) ઉપચારની ભલામણ કરવામાં આવે છે જે હેઠળ દર્દીને માસ્ક દ્વારા હવાનું સતત દબાણ આપવામાં આવે છે તેની ખાતરી કરવા માટે કે રાત્રે વાયુમાર્ગ અવરોધિત ન થાય. અન્ય કિસ્સાઓમાં, એપોલો સ્પેક્ટ્રા, કાનપુર ખાતે, ડોકટરો કોઈપણ પ્રતિબંધિત પેશીને દૂર કરીને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા વાયુમાર્ગને પહોળો કરી શકે છે.

ઉપસંહાર

સ્લીપ એપનિયા એ એક સમસ્યા છે જે 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં સામાન્ય છે અને જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે ગંભીર સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. સંબંધિત વ્યક્તિ માટે લક્ષણોથી વાકેફ રહેવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. તેથી, તેમની આસપાસના લોકોએ કોઈપણ ચિહ્નો અથવા લક્ષણો જોવા જોઈએ, અને વ્યક્તિએ શક્ય તેટલી વહેલી તકે તબીબી સહાય લેવી જોઈએ.