નસકોરાં

કોંડાપુર, હૈદરાબાદમાં નસકોરાની સારવાર

નસકોરા એ એક સામાન્ય સ્થિતિ છે જ્યાં લોકો તેમના મોં દ્વારા શ્વાસ લે છે જે તેમની ઊંઘ દરમિયાન ઘોંઘાટીયા શ્વાસ તરફ દોરી જાય છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે નાક અને મોં દ્વારા હવાનો પ્રવાહ અવરોધિત થાય છે. તે મોટે ભાગે પુરુષો અને સ્થૂળતાથી પીડિત લોકોમાં જોવા મળે છે.

જો તમે એકવાર સૂતી વખતે શ્વાસ લેવાનું બંધ કરો તો તે ગંભીર સમસ્યા નથી. દવા અને ઘરગથ્થુ ઉપચારની મદદથી આ સ્થિતિની સારવાર કરી શકાય છે. ઉંમર સાથે નસકોરા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે અને તમારી ઊંઘની ગુણવત્તામાં વિક્ષેપ પડી શકે છે.

અવરોધક સ્લીપ એપનિયા ડિસઓર્ડર ધરાવતા લોકોમાં નસકોરાના લક્ષણો જોવા મળે છે. કોઈપણ ગૂંચવણો પહેલાં નિષ્ણાત દ્વારા સ્થિતિની તપાસ કરાવવી વધુ સારું છે.

લક્ષણો શું છે?

નસકોરા એ સ્લીપ ડિસઓર્ડરના લક્ષણો બતાવી શકે છે જેને અવરોધક સ્લીપ એપનિયા કહેવાય છે. નિષ્ણાત સાથે તપાસ કરો જો કોઈને નીચેનામાંથી કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે:

ઊંઘ દરમિયાન શ્વાસોશ્વાસની વિરામ જોવા મળે છે

• અતિશય દિવસની sleepંઘ
• મુશ્કેલીમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું
• સવારે માથાનો દુખાવો
• જાગૃતિ પર ગળામાં દુખાવો
• બેચેની ઊંઘ
• રાત્રે હાંફવું કે ગૂંગળામણ થવી
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર
• રાત્રે છાતીમાં દુખાવો
• તમારા નસકોરા એટલા જોરથી બોલે છે કે તે તમારા પાર્ટનરની ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડે છે

શા માટે લોકો નસકોરા કરે છે?

નસકોરા વિવિધ પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે અને આરોગ્ય રોગો તરફ દોરી જાય છે. નસકોરાના સામાન્ય કારણો છે:

• ગળાના પેશીઓમાં સોજો
• બંધ નાક
• ડ્રગ અને આલ્કોહોલનું સેવન
• ઊંઘનો અભાવ
• જાડાપણું
• મોં, નાક અથવા ગળાની નબળી રચના
• ઊંઘની સ્થિતિ

Apollo Spectra Hospitals, Kondapur ખાતે એપોઇન્ટમેન્ટ માટે વિનંતી કરો

કૉલ 1860-500-2244 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માટે

નસકોરાની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

Apollo Kondapur ખાતે નસકોરાની સારવાર દવા અને બદલાતી જીવનશૈલી વડે સરળતાથી કરી શકાય છે. એકવાર લોકોને નસકોરાનું નિદાન થઈ જાય, પછી આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા તેમના તબીબી ઇતિહાસ વિશે પૂછશે અને નાસિકા પ્રદાહ અથવા સાઇનસાઇટિસ, વિચલિત સેપ્ટમ અથવા સોજોવાળા કાકડાને કારણે નાકની ભીડ જેવી શારીરિક તપાસ કરશે.

નસકોરાની સારવારમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન આવે છે

નસકોરાની સારવાર માટે વજન ઘટાડવા, ધૂમ્રપાન છોડવા અથવા સૂતા પહેલા દારૂ પીવાનું બંધ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

મૌખિક ઉપકરણો

ઊંઘ દરમિયાન તમારા મોંમાં પ્લાસ્ટિકનું એક નાનું સાધન દાખલ કરવામાં આવશે. તે તમારા જડબા અથવા જીભને ખસેડીને તમારા વાયુમાર્ગને ખોલે છે.

સર્જરી

વિવિધ પ્રકારની પ્રક્રિયાઓ નસકોરા રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. શસ્ત્રક્રિયામાં તમારા ગળામાંના પેશીઓને દૂર કરવા અથવા સંકોચવા અથવા તમારા નરમ તાળવુંને વધુ કડક બનાવવાનો સમાવેશ થાય છે.

CPAP

સતત હકારાત્મક એરવે પ્રેશર (CPAP) મશીનનો ઉપયોગ સ્લીપ એપનિયાની સારવાર માટે થાય છે અને જ્યારે તમે સૂતા હો ત્યારે તમારા વાયુમાર્ગમાં હવા ફૂંકીને નસકોરા ઘટાડી શકે છે.

તે

Uvulopalatopharyngoplasty એક શસ્ત્રક્રિયા છે જેનો ઉદ્દેશ ગળાના પેશીઓને કડક બનાવવાનો છે જે નસકોરાને ઘટાડે છે. લેસર-આસિસ્ટેડ uvulopalatopharyngoplasty (LAUPPP), UPPP કરતાં વધુ અસરકારક છે.

સોમનોપ્લાસ્ટી

આ એક આધુનિક તકનીક છે જે નસકોરા ઘટાડવા માટે તમારા નરમ તાળવા પરના પેશીઓને સંકોચવા માટે ઓછી-તીવ્રતાવાળા રેડિયો તરંગોનો ઉપયોગ કરે છે.

પેલેટલ ઇમ્પ્લાન્ટ્સ

આને પિલર પ્રક્રિયાઓ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ સારવારમાં નસકોરા ઘટાડવા માટે મોંના નરમ તાળવામાં પોલિએસ્ટર ફિલામેન્ટની બ્રેઇડેડ સ્ટ્રેન્ડ નાખવાનો સમાવેશ થાય છે.

નાકની રચનામાં સુધારો

કેટલાક લોકો વિચલિત સેપ્ટમ સાથે જન્મે છે. ખામી હવાના પ્રવાહને પ્રતિબંધિત કરે છે. નાકની રચનામાં સુધારો કરીને, તે નસકોરાની સમસ્યાને ઠીક કરી શકે છે.

નસકોરાં માટેનાં ઘરેલું ઉપાયો

તબીબી સારવારો વધુ ભરોસાપાત્ર હોવા છતાં, જો તે કામ કરતી નથી, તો પછી વ્યક્તિ ઘરેલું ઉપચાર પસંદ કરી શકે છે. નસકોરા ઘટાડવા માટે નીચે આપેલા ઘરેલું ઉપાયો છે.

• બાજુ પર સૂઈ જાઓ
• માથું ઊંચું રાખીને સૂઈ જાઓ
• તમારા રાત્રિના સમયપત્રકને વળગી રહો
• દૈનિક કસરતોમાં વ્યસ્ત રહો
• સંતુલિત અને સ્વસ્થ આહાર લો
• ડ્રગ્સ અથવા આલ્કોહોલ ટાળો

નસકોરા તમારી ઊંઘ અને તમારી આસપાસના લોકોને ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. તે ગંભીર આરોગ્ય સ્થિતિ હોઈ શકે છે. કોઈપણ ઉપાય અપનાવતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. એ નોંધવું જોઈએ કે ડૉક્ટરની સલાહ લેતા પહેલા વ્યક્તિએ નસકોરાના કેટલાક લક્ષણો દર્શાવવા જોઈએ.

જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, દિવસની ઊંઘ, હતાશા, આક્રમકતા અથવા ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલીનું કારણ બની શકે છે.