ગરદન પેઇન

હૈદરાબાદના કોંડાપુરમાં ગરદનના દુખાવાની સારવાર

ગરદનનો દુખાવો એ એક પરિચિત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે જે વ્યક્તિના શારીરિક અને સામાજિક પાસાઓને અસર કરે છે. તે હળવાથી ગંભીર સુધીની વિવિધ સ્વાસ્થ્ય પરિસ્થિતિઓનું કારણ બને છે.

સામાન્ય લક્ષણોમાં માથાનો દુખાવો, હલનચલન કરવામાં અસમર્થતા અથવા જીવનની વસ્તુઓ, વ્રણ અથવા સખત ગરદનનો સમાવેશ થઈ શકે છે. પીડા, જે યોગ્યથી લઈને સંયમિત પીડા સુધીની હોય છે, તેની સારવાર ઘરે કરવામાં આવે છે, પરંતુ જો પીડા ગંભીર હોય તો તે ગંભીર અંતર્ગત ડિસઓર્ડર સૂચવી શકે છે.

ગરદનનો દુખાવો શું છે?

ગરદનનો દુખાવો એ મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસફંક્શન છે જે લાંબા સમય સુધી તકલીફ, ઊંઘ અથવા અસ્વસ્થ સ્થિતિમાં બેસવું, પુનરાવર્તિત હલનચલન, અકસ્માત અથવા પડી જવાને કારણે ઈજા અથવા શિરોપ્રેક્ટિક ગોઠવણોનું કારણ બને છે.

ગરદનનો દુખાવો વિશ્વની વસ્તીના 16.7% થી 75.1% સુધી વિપુલ પ્રમાણમાં છે. તે રોજિંદા અસ્તિત્વમાં એક નિર્ણાયક વિકલાંગતા છે જે ઘણા દેશોમાં વ્યક્તિની સુખાકારી અને કાર્યને અસર કરે છે.

ગરદનના દુખાવાથી માથાનો દુખાવો, નિષ્ક્રિયતા આવે છે, હાથની શક્તિમાં ઘટાડો થાય છે, સંધિવા, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ અથવા, ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, ગાંઠો અને ચેપ થાય છે.

ગરદનના દુખાવાના લક્ષણો શું છે?

પીડાની તીવ્રતાના આધારે ગરદનનો દુખાવો તીવ્ર થી ક્રોનિક હોઈ શકે છે. પીડા બે રીતે વર્ગીકૃત થયેલ છે, અક્ષીય અને આમૂલ. અક્ષીય પીડામાં, તે માત્ર ગરદનના પ્રદેશ સુધી મર્યાદિત કરી શકાય છે. રેડિક્યુલર દુખાવો ગરદનથી હાથ અને ખભા જેવા ભાગો સુધી ફેલાય છે અને વિસ્તરે છે.

ગરદનના દુખાવામાં નીચેના લક્ષણો હોઈ શકે છે:

• માથાનો દુખાવો
• વસ્તુઓ ઉપાડવી અથવા પકડી રાખવી
• ગરદનની જડતા
• નીચલા ગરદનમાં તીક્ષ્ણ પીડાની લાગણી
• ગરદનને બાજુ તરફ ખસેડતી વખતે અગવડતા
• હાથ અથવા હાથમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે
• હાથ અને હાથની તાકાતમાં ઘટાડો

ગરદનનો દુખાવો સામાન્ય રીતે ક્યારે વિકસે છે?

ગરદનના દુખાવાની શરૂઆત નીચેની રીતે વિકસિત થાય છે:

• પૂર્વ ચેતવણી વિના: ગરદનનો દુખાવો કોઈ અકસ્માત કે પડી ગયા વિના અચાનક થઈ શકે છે. તે કોઈ સ્પષ્ટ કારણ વગર દિવસના સમયે શરૂ થઈ શકે છે.
• અકસ્માત પછી: જ્યારે તમે લાંબા સમય સુધી ગરદનની એક તરફ સૂઈ જાઓ છો, ત્યારે તે ગરદનમાં દુખાવો કરે છે. જો કોઈ અકસ્માત થયો હોય તો પણ આવું થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, કાર અથવા બાઇક અકસ્માત. પડવાને કારણે પણ ગરદનમાં દુખાવો થાય છે, દાખલા તરીકે, સીડી પરથી પડવું.
• તબીબી સારવારની અવગણના: કેટલીકવાર, જ્યારે ઈજાની તબીબી સારવારમાં વિલંબ થાય છે, ત્યારે તે પીડાને ગંભીર બનાવી શકે છે અને સંધિવા અથવા હાડકાના સ્પર્સ જેવા ક્રોનિક વિકૃતિઓ સૂચવે છે.
• ઉંમર સાથે: એવું જોવામાં આવે છે કે જે લોકો ડેસ્ક પર નોકરી કરે છે તેઓને ગરદનનો દુખાવો બાકીના લોકો કરતા વધુ હોય છે. ઉપરાંત, ગરદનના દુખાવા માટે ઉંમર એક પરિબળ બની શકે છે.

ગરદનના દુખાવાના કારણો શું છે?

ગરદનના દુખાવાની અસરકારક સારવાર નક્કી કરવા માટે, કારણ પાછળની તબીબી સ્થિતિનું મૂળ શોધવું જરૂરી છે.

તીવ્ર ગરદનના દુખાવાના કારણો:

• કોમ્પ્યુટર પર લાંબા સમય સુધી કામ કરતી વખતે, નબળી મુદ્રા અથવા અસ્વસ્થ બેઠક સ્થિતિ પીડાનું કારણ બની શકે છે.
• ફોન અથવા ટેબ્લેટને લાંબા સમય સુધી સતત જોવું.
• બેડોળ સ્થિતિમાં સૂવાથી અથવા અસ્વસ્થતાવાળા ખૂણા પર માથું નમાવવાથી ગરદનની જડતા આવે છે.
• સ્વિમિંગ, કસરત અથવા નૃત્ય કરતી વખતે ગરદનના સ્નાયુઓનો વધુ પડતો ઉપયોગ કંડરા અને અસ્થિબંધનને અસર કરી શકે છે.
• ખરાબ પતન અથવા અકસ્માત.

ક્રોનિક નેક પેઇનના કારણો:

• હાર્ટ એટેક: ગરદનમાં દુખાવો એ હાર્ટ એટેકનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. તે શ્વાસની તકલીફ, ઉલટી અથવા પરસેવો સાથે થાય છે.
• રુમેટોઇડ સંધિવા: ગરદનનો દુખાવો એ પરિણામ છે કારણ કે તે હાડકાના સ્પર્સનું કારણ બને છે.
• હર્નિએટેડ સર્વિકલ ડિસ્ક: ઈજા દરમિયાન, ડિસ્ક બહાર નીકળી જાય છે. તે કરોડરજ્જુ પરના દબાણને કારણે ચેતા ફાટી જાય છે.

ગરદનના દુખાવાના દુર્લભ કારણો:

• ચેપ
• ગાંઠો
• ભાવનાત્મક તકલીફ
• ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ
• ડીજનરેટિવ સ્પોન્ડિલોલિસ્ટિસ
• ઉંમર લાયક
• ધુમ્રપાન
• વધારે વજન
• પડકારરૂપ રમતો

ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું?

જો દુખાવો હળવો હોય તો ગરદનના દુખાવાની સારવાર ઘરેલું ઉપચાર અથવા સ્થાનિક ચિકિત્સકની મદદથી કરી શકાય છે. સર્જિકલ પદ્ધતિઓ પસંદ કરવાની જરૂર નથી. જો કે, જો એક અઠવાડિયા સુધી સારવાર કર્યા પછી પણ ગરદનનો દુખાવો ચાલુ રહે તો, વિલંબ કર્યા વિના એપોલો કોંડાપુર ખાતે વ્યાવસાયિક સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

જો નીચેના લક્ષણો ચાલુ રહે તો તમારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ:

• તાવ
• સોજો ગ્રંથીઓ
• ગળી જવામાં મુશ્કેલી
• તમારા હાથમાં દુખાવો ફેલાવો
• મૂત્રાશયની નિષ્ક્રિયતા
• નબળાઈ
• ન સમજાય તેવા વજન નુકશાન

ઇજા અથવા ઇજાના કિસ્સામાં, તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાન મેળવો.

Apollo Spectra Hospitals, Kondapur ખાતે એપોઇન્ટમેન્ટ માટે વિનંતી કરો

કૉલ 1860-500-2244 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માટે

ગરદનના દુખાવાનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

તમારા ડૉક્ટર શારીરિક પરીક્ષાના આધારે સમસ્યાનું નિદાન કરશે. સત્ર દરમિયાન, તમારા ડૉક્ટર ખાતરી કરશે કે ગરદનમાં કોઈ નિષ્ક્રિયતા, શક્તિનો ઘટાડો અથવા ગઠ્ઠો છે.

તમારા ડૉક્ટર ખાતરી કરે છે કે તે તમારો તબીબી ઇતિહાસ જાણે છે અને તમને પૂછે છે કે શું તમારી પાસે કોઈ તાજેતરની શારીરિક પ્રવૃત્તિ અથવા અકસ્માત છે જેના પરિણામે ગરદનનો દુખાવો થયો હતો.

દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, જો પ્રાથમિક નિદાન પછી દુખાવો ચાલુ રહે છે, તો તમારા ડૉક્ટર તમારી ગરદનના બંધારણની ઇમેજિંગ લેશે. ઉદાહરણ તરીકે, નીચેના પરીક્ષણો સૂચિમાં ઉમેરવામાં આવ્યા છે:

• મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજીંગ (એમઆરઆઈ)
• ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફી (ઇએમજી)
• એક્સ-રે
• કમ્પ્યુટર ટોમોગ્રાફી સ્કેન (CT)
• બ્લડ ટેસ્ટ
• ચેતા વહન અભ્યાસ
• લમ્બર પંચર

આપણે ગરદનના દુખાવાની સારવાર કેવી રીતે કરી શકીએ?

જો પીડા યોગ્ય અને હળવી હોય, તો નીચેના ઘરેલું ઉપચારને વિકલ્પ તરીકે ગણવામાં આવે છે

• થોડો સમય આરામ કરવો
• બરફ અથવા હીટ પેક લાગુ કરવું
• શારીરિક ઉપચાર
• કામ કરતી વખતે યોગ્ય મુદ્રા
• ધૂમ્રપાન છોડવું
• ધ્યાન
• ગરદન મસાજ

જો દુખાવો ચાલુ રહે અને ડૉક્ટર સફળતાપૂર્વક સમસ્યાનું નિદાન કરે, તો શસ્ત્રક્રિયા કરવામાં આવી શકે છે. જ્યાં સુધી કરોડરજ્જુ અથવા ચેતા મૂળનું સંકોચન ન હોય ત્યાં સુધી તે જરૂરી નથી. શસ્ત્રક્રિયામાં સામાન્ય રીતે જરૂરી પેશીઓને દૂર કરવાનો સમાવેશ થાય છે જે ચેતા પર દબાણ કરે છે. તે સામાન્ય રીતે ડિસ્કને ડિકમ્પ્રેસ કરવા, તમારી કરોડરજ્જુમાં ડિસ્કને સુધારવા માટે કરવામાં આવે છે.

વૈકલ્પિક સારવાર:

• ચિરોપ્રેક્ટિક ગોઠવણો અથવા મેનિપ્યુલેશન્સ
• એક્યુપંકચર
• વિદ્યુત ચેતા ઉત્તેજના
• ધ્યાન
• મસાજ ઉપચાર

ગરદનનો દુખાવો એટલો સામાન્ય છે કે તે દર વર્ષે ત્રણમાંથી એક વ્યક્તિને થાય છે. તેમાંના મોટા ભાગનાને અપૂરતી મુદ્રા અને સ્નાયુઓની તકલીફને કારણે ગરદનનો દુખાવો થાય છે.

જો ગરદનનો દુખાવો સમયસર ઓછો ન થાય તો સારવારમાં વિલંબ કરશો નહીં. તમારા ડૉક્ટર સાથે મુલાકાત લો.