સેક્રોઇલિયાક સાંધામાં દુખાવો

કોંડાપુર, હૈદરાબાદમાં સેક્રોઇલિયાક સાંધાના દુખાવાની સારવાર

શરીરમાં સેક્રોઇલિયાક સંયુક્ત હિપને પેલ્વિસ પ્રદેશમાં સેક્રમ હાડકા સાથે જોડે છે. SI સંયુક્ત શરીરમાંથી આંચકાને શોષી લેવાનું કાર્ય કરે છે, મુખ્યત્વે શરીરના ઉપલા ભાગ અને પગ વચ્ચે. આ દુખાવો ત્યારે થાય છે જ્યારે સેક્રોઇલિયાક હાડકાં યોગ્ય રીતે કામ કરતા નથી. તે એક એવી સ્થિતિ છે જે પુખ્ત વયના લોકોમાં ખૂબ જ અથવા ખૂબ ઓછી હલનચલન સાથે સામાન્ય છે.

સેક્રોઇલિયાક સાંધા અને એસઆઇ પીડા શું છે?

ઉપર જણાવ્યા મુજબ, સેક્રોઇલિયાક સાંધા એ હિપ હાડકાને કરોડરજ્જુ સાથે જોડતા સાંધા છે. તેઓ શરીરમાં આંચકા શોષક તરીકે કામ કરે છે જે તમને શરીરના અચાનક આંચકાઓથી બચાવે છે, જેમ કે કૂદવું અથવા દોડવું. સેક્રોઇલિયાક સાંધા એ કુદરતી રીતે મોબાઇલ સાંધા છે જે શરીરને સરળ ગતિશીલતા પ્રદાન કરવા માટે ઉપર અને નીચે ખસે છે. જ્યારે આ સાંધાઓ સારી રીતે કામ કરતા નથી, ત્યારે લોકો દૈનિક કાર્યો કરતી વખતે તેમના શરીરના નીચેના ભાગમાં દુખાવો અનુભવી શકે છે.

સેક્રોઇલિયાક સાંધાના દુખાવાના સામાન્ય લક્ષણો શું છે?

આ પીડા સતત પીડાનું કારણ બની શકે છે અથવા જે ચોક્કસ સમયે ઉત્તેજિત થાય છે. આ સાંધાનો દુખાવો અનુભવતા લોકોમાં સામાન્ય રીતે નીચેનામાંથી એક અથવા વધુ લક્ષણો હોય છે.

• ચાલવામાં, ઉભા થવામાં કે બેસવામાં અસંતુલન
• પીઠનો દુખાવો ઓછી
• કઠોર હાડકાં
• પીડાને કારણે પ્રતિબંધિત ચળવળ
• ગૃધ્રસી જેવી ભારે પીડા
• પીડા જે શરીરના અન્ય ભાગોમાં જાય છે

સેક્રોઇલિયાક સાંધાનો દુખાવો કેવી રીતે થાય છે?

આ કનેક્ટિંગ હાડકાં કામ કરવાનું બંધ કરી શકે છે અથવા નિષ્ક્રિય થવાનું શરૂ કરી શકે છે, જેના કારણે ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે. આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે આના કારણે થાય છે-

• કઠોર ઈજા- જો તમને પેલ્વિસના પ્રદેશમાં તાજેતરમાં ઈજા થઈ હોય, તો તે સાંધાને અવ્યવસ્થિત કરી શકે છે અને તેમને ખરાબ થવાનું કારણ બની શકે છે જેના કારણે સેક્રોઇલિયાક દુખાવો થાય છે.
• શરીરમાં ક્યાંક ચેપ - કેટલાક દુર્લભ કિસ્સાઓમાં ચેપ આ સાંધાને યોગ્ય રીતે કામ કરવાનું બંધ કરી શકે છે
• સંધિવા નામની સ્થિતિ, સામાન્ય રીતે મોટી વયના લોકોમાં- હાડકામાં બળતરા અથવા સાંધામાં જડતા SI ને જન્મ આપી શકે છે.
• અતિશય અને અચાનક વજનમાં વધારો- આ હાડકાં તમારા શરીરને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે, તેથી અચાનક વજન વધવાથી આ હાડકાં પર ઘણું દબાણ થઈ શકે છે, જેનાથી તે નિષ્ક્રિય થઈ જાય છે.
• સગર્ભાવસ્થાની જટિલતાઓ- સગર્ભા સ્ત્રીઓ જટિલતાઓમાંથી પસાર થઈ રહી છે તેઓને શરીરમાં ભારે દબાણ અને આંચકાને કારણે આ સાંધાનો દુખાવો થઈ શકે છે.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

એપોલો કોન્ડાપુર ખાતે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી વધુ સારું છે જો તમને ઊભા રહીને અથવા બેસીને તમારા રોજિંદા જીવનને મુશ્કેલ બનાવતી વખતે દુખાવો થતો હોય. પીડા વધુ ખરાબ થવાની રાહ ન જોવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો તમને વારંવાર પીઠનો દુખાવો થતો હોય તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરને બતાવવું જોઈએ.

Apollo Spectra Hospitals, Kondapur ખાતે એપોઇન્ટમેન્ટ માટે વિનંતી કરો

કૉલ 1860-500-2244 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માટે

સેક્રોઇલિયાક સાંધાના દુખાવા માટે કયા જોખમી પરિબળોનો સમાવેશ થાય છે?

એવા કેટલાક પરિબળો છે જે તમારા પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો પેદા કરી શકે છે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે સેક્રોઇલિયાક પીડા હોઈ શકે છે. મુખ્ય જોખમ પરિબળોમાં સમાવેશ થાય છે;

• મેદસ્વી થવું- SI સાંધાના દુખાવા માટે જાડાપણું એ સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક છે. જ્યારે સાંધા તમારા શરીરનું વજન લઈ શકતા નથી, ત્યારે તે શરીરના વિવિધ કાર્યોમાં ખામી સર્જે છે.
• જટિલ ગર્ભાવસ્થા - ગૂંચવણો શરીર માટે આઘાત અને દબાણનું કારણ બની શકે છે જે SI સંયુક્તની યોગ્ય કામગીરીને અવ્યવસ્થિત અથવા બંધ કરી શકે છે.
• તાજેતરની સર્જરી- જો તમે હિપ સંયુક્ત અથવા સ્પિન પર સર્જરી કરાવી હોય તો સેક્રોઇલિયાક સાંધામાં દુખાવો થવાની શક્યતા છે
• ઓછી હાડકાની ઘનતા- કેટલીકવાર, હાડકાની ઘનતા ઓછી હોવાને કારણે પણ સાંધા યોગ્ય રીતે બેસી શકતા નથી અને તમારી પીઠના નીચેના ભાગમાં કળતરનો દુખાવો થઈ શકે છે.

SI સાંધાના દુખાવાની ગૂંચવણો શું છે?

આત્યંતિક અને સતત પીડાને લીધે, વ્યક્તિ અનિદ્રાનો રોગ બની શકે છે. નિયમિત પ્રવૃતિઓ ન કરી શકવાનો વિચાર અમુક દુર્લભ કિસ્સાઓમાં વ્યક્તિ હતાશ થઈ શકે છે.

SI પીડા કેવી રીતે અટકાવવી?

હાડકામાં આ દુખાવો ઘણા પરિબળોને કારણે થાય છે પરંતુ સામાન્ય રીતે, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ આઘાતજનક સાંધાના દુખાવાને રોકવા માટે કેટલાક પરિબળો નિયંત્રિત કરી શકાય છે-

• તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવી
• નિયમિત જીવનશૈલી
• વજન નિયમન
• હાડકાની ઘનતા જાળવવી

સેક્રોઇલિયાક સાંધાના દુખાવાની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

SI સાંધાના દુખાવાની ઘણી રીતે સારવાર કરી શકાય છે. તે ઘરે સારવાર કરી શકાય છે અથવા તબીબી ધ્યાનની જરૂર પડી શકે છે. ડોકટરો તમને કેટલીક પીડા રાહત દવાઓ, ઉપચાર અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં શસ્ત્રક્રિયાઓ માટે પસંદ કરી શકે છે.

ઘરે SI સાંધાના દુખાવાની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

જો તમારા સાંધાનો દુખાવો શરૂ થયો હોય, તો પ્રાથમિક સારવાર તરીકે તમને યોગ્ય આરામ અને પીડાને દૂર કરવા માટે કેટલીક લવચીકતા કસરતો કરવાની સલાહ આપવામાં આવી શકે છે. તેમ છતાં, હંમેશા તબીબી વ્યાવસાયિકો પાસેથી યોગ્ય માર્ગદર્શન લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

SI સાંધાનો દુખાવો ગંભીર છે અને તે માનસિક તણાવનું કારણ પણ બની શકે છે. આમ, સંભાળ રાખનારાઓ માટે તેમને વધુ સારું અને પ્રિય લાગે તે મહત્વનું છે. પુનઃપ્રાપ્તિ પછી ભવિષ્યમાં આવી પરિસ્થિતિઓને ટાળવા માટે વ્યક્તિ હંમેશા સ્વસ્થ જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવાનું પસંદ કરી શકે છે.