નસકોરાં

એમઆરસી નગર, ચેન્નાઈમાં નસકોરાની સારવાર

પરિચય

જ્યારે આપણે સૂઈએ છીએ ત્યારે નસકોરા એ લોકોની સૌથી પ્રાસંગિક આદતો પૈકીની એક છે. નસકોરાના સામાન્ય કારણોમાં નાક અને ગળા દ્વારા હવાના અવરોધનો સમાવેશ થાય છે, જે આસપાસના પેશીઓના કંપન તરફ દોરી જાય છે, જે નસકોરાના અવાજમાં પરિણમે છે. જે લોકો સામાન્ય રીતે રાત્રે નસકોરાં લે છે તેઓ સામાન્ય રીતે દિવસનો થાક, ચીડિયાપણું અને અન્ય સમસ્યાઓના લક્ષણો દર્શાવે છે.

નસકોરાના પ્રકાર

1. મોં નસકોરાં - જ્યારે નસકોરાંના જડબાના સ્નાયુઓ નબળા હોય છે, જ્યારે તમે સારી રીતે સૂતા હોવ ત્યારે તેઓ મોં ખોલીને ખેંચે છે.
2. જીભ નસકોરા - જ્યારે પણ અવરોધ દેખાય છે, તે ગળાના પેશીઓને ધ્રુજારી બનાવે છે, જેના કારણે નસકોરા આવે છે. જીભ, અનુનાસિક ભીડ, નરમ તાળવું, ગ્રંથીઓ: અવરોધનો સ્ત્રોત ગમે ત્યાં હોઈ શકે છે.
3. નાકના નસકોરા - અનુનાસિક માર્ગની આસપાસ અવરોધના કિસ્સામાં, અનુનાસિક નસકોરાની શક્યતાઓ છે.  
4. ગળામાં નસકોરા અથવા સ્લીપ એપનિયા - સ્લીપ એપનિયા એ તમારી ઊંઘને ​​લગતી એક વિકૃતિ છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે ઊંઘ દરમિયાન તમારા શ્વાસોશ્વાસમાં વિક્ષેપ આવે છે. અમુક પરિસ્થિતિઓ હોય છે જ્યારે તમે આખી રાત નસકોરા મારતા હોવ પણ છતાં પણ થાક અનુભવો છો, જે સ્લીપ એપનિયાની સામાન્ય ઘટના છે. સૌથી સામાન્ય પ્રકાર ગળાના સ્નાયુઓના આરામને કારણે અવરોધક સ્લીપ એપનિયા જોવા મળે છે.

નસકોરાના લક્ષણો

નસકોરાના વિકારને સૂચવી શકે તેવા પરિબળોની વિશાળ શ્રેણી છે. તે તમારા નજીકના જનરલ સર્જનને સલાહ આપવામાં આવે છે.

નસકોરાનો સીધો સંબંધ સ્લીપ એપનિયા સાથે છે અને જો નીચે દર્શાવેલ પેટર્ન દેખાય છે તો તેને સરળતાથી નિર્દેશિત કરી શકાય છે.

• સવારનો માથાનો દુખાવો અથવા દિવસનો થાક 
• સુકુ ગળું
• વધેલા બ્લડ પ્રેશર 
• છાતીનો દુખાવો 
• અસ્વસ્થ ઊંઘની ટેવ 

નસકોરાના કારણો

• ઉંમર - તે નોંધપાત્ર પૈકી એક છે; સ્કોરિંગના કારણો. આધેડ વયના લોકોનું ગળું સંકુચિત હોય છે, અને સ્નાયુઓની ટોન પણ ઓછી થાય છે. 
• આલ્કોહોલનું સેવન, ધૂમ્રપાન અને દવાઓ -  આલ્કોહોલનું સેવન, ધૂમ્રપાન અથવા દવાઓ લેવાથી વાયુમાર્ગમાં અવરોધ થવાની સંભાવના છે 
• નાકની સમસ્યા -  બહુવિધ નસકોરા કરનારાઓએ સૂચવ્યું છે કે નાકની ભીડ અને ભરાયેલા નાકને કારણે તેમને તેમના મોં દ્વારા શ્વાસ લેવાની ફરજ પડી છે. 
• ઊંઘનો અભાવ -  જો તમારી પાસે એક દિવસમાં શરીર માટે જરૂરી પૂરતી ઊંઘ ન હોય, તો તે આખરે નસકોરામાં પરિણમી શકે છે.

ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું?

નસકોરા એ એક સંકેત છે કે તમે સંભવિતપણે સ્લીપ એપનિયાથી પીડિત છો. લોકો સામાન્ય રીતે જ્યારે તેઓ નસકોરા મારતા હોય ત્યારે સાવધાન હોતા નથી, અને તે બેડ પાર્ટનર અથવા રૂમમેટ છે જે તેમના ધ્યાન પર લાવે છે. જ્યારે તમારા પતિ અથવા પત્નીની ઊંઘની આદતો પર અસર થવા લાગે ત્યારે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી એ નસકોરાનો શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે. નસકોરા માટે સારવાર મેળવવી એ આ તબક્કે યોગ્ય પગલું છે.

Apollo Spectra Hospitals, MRC નગર, ચેન્નાઈ ખાતે એપોઈન્ટમેન્ટ માટે વિનંતી કરો.

કૉલ 1860 500 2244 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માટે.

નસકોરા સાથે સંકળાયેલા જોખમી પરિબળો

નસકોરા સાથે વિવિધ પરિબળો સંકળાયેલા છે.

1. જાડાપણું - વધારાના પાઉન્ડ પણ તમારી ક્રોનિક નસકોરાની સમસ્યામાં ફાળો આપી શકે છે. મેદસ્વી લોકો નસકોરાં કરે છે અથવા અવરોધક સ્લીપ એપનિયા તરફ દોરી જાય છે.
2. નસકોરા અથવા ઊંઘની વિકૃતિઓનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ- જ્યારે લોકોમાં અતિશય નરમ તાળવું અથવા મોટા એડીનોઇડ્સ હોય છે, ત્યારે તે નસકોરાનું બળવાન કારણ બની શકે છે.  

કૃપા કરીને Apollo Spectra Hospitals, MCR NAGAR, Chennai માં જનરલ સર્જરી ડોકટરો સાથે તપાસ કરો જો યોગ્ય સમયે સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે ગંભીર ચિંતા તરફ દોરી શકે છે.

નસકોરા માટે નિદાન

1. ઇમેજિંગ પરીક્ષણો - તમારા વાયુમાર્ગમાં સમસ્યાઓ છે કે કેમ તે તપાસવા માટે એક્સ-રે, એમઆરઆઈ સ્કેન અથવા સીટી સ્કેન કરી શકાય છે.
2. પોલિસોમ્નોગ્રાફી - તમે તમારી ઊંઘની આદતોની પેટર્નને સમજવા માટે મશીન મોનિટરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ પરીક્ષણને પોલિસોમ્નોગ્રાફી કહેવામાં આવે છે જે તમારા હૃદયના ધબકારાથી લઈને તમારા મગજમાં જ્યારે તમે ઊંઘતા હોવ ત્યારે તમારી પ્રવૃત્તિઓ સુધીના બહુવિધ પરિમાણોને માપે છે.

નસકોરા માટે સારવાર

1. જીવનશૈલીમાં ફેરફાર - તમારા ડૉક્ટર જીવનશૈલીમાં ફેરફારનું સૂચન કરશે જેમ કે વજન ઓછું કરવું અને તમે સામાન્ય કરતાં વધુ પાણી પીવું. વધુમાં, તમારે દારૂ અને ધૂમ્રપાનનું સેવન ટાળવું જોઈએ.  
2. મૌખિક ઉપકરણો -  મૌખિક ઉપકરણો એ તમારી વાયુમાર્ગોને ખુલ્લી રાખવા માટે એક સરસ રીત છે. તે એક પ્લાસ્ટિક ઉપકરણ છે જે તમારી ભીડને અનાવરોધિત કરવામાં મદદ કરે છે.
3. સર્જરી - તમારા ડૉક્ટર તમારા ગળામાંના આંશિક પેશીઓને નાબૂદ કરવા અથવા ઘટાડવા માટે શસ્ત્રક્રિયા કરી શકે છે જેથી તમારા નરમ તાળવું વધુ કડક બને જેથી તમે સૂતા હોવ ત્યારે શ્વાસ સરળ બને.

Apollo Spectra Hospitals, MRC નગર, ચેન્નાઈ ખાતે એપોઈન્ટમેન્ટ માટે વિનંતી કરો.

કૉલ 1860 500 2244 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માટે.

ઉપસંહાર

જ્યારે પણ તમને સૂતી વખતે નસકોરાની સમસ્યા અથવા શ્વાસની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે ત્યારે એપોલો હોસ્પિટલ એમઆરસી નગરમાં જનરલ સર્જરીના નિષ્ણાત સાથે સલાહ લેવાની સખત ભલામણ કરવામાં આવે છે.

સંદર્ભ

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/snoring/symptoms-causes/syc-20377694
https://www.helpguide.org/articles/sleep/snoring-tips-to-help-you-and-your-partner-sleep-better.htm
https://www.webmd.com/sleep-disorders/features/easy-snoring-remedies