સ્લીપ એપનિયા

MRC નગર, ચેન્નાઈમાં સ્લીપ એપનિયા સારવાર

પરિચય

સ્લીપ એપનિયા એ એવી સ્થિતિ છે જે તમારી ઊંઘ દરમિયાન અસામાન્ય શ્વાસ દ્વારા ઓળખાય છે. જ્યારે વાયુમાર્ગ અવરોધિત થવાને કારણે તમારા શ્વાસ વારંવાર અટકે છે અને ઘણી વાર ઊંઘમાં વિક્ષેપ આવવા લાગે છે ત્યારે તે ઊંઘની ગંભીર વિકૃતિ છે. જ્યારે તમે ઊંઘો છો, ત્યારે તમારા ગળા અને જીભના સ્નાયુઓ વધુ હળવા હોય છે, અને મોં અને ગળાના નરમ પેશી વાયુમાર્ગને અવરોધે છે. આખરે ભારે નસકોરાં, શુષ્ક મોં, અથવા ગૂંગળામણ અથવા હાંફવાથી તમને જાગે છે. અનિદ્રા અને ડિપ્રેશન તરફ દોરી જાય તે પહેલાં તમારી નજીકની સામાન્ય શસ્ત્રક્રિયાની સલાહ લેવાની ખૂબ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

સ્લીપ એપનિયાના પ્રકાર -

1. અવરોધક સ્લીપ એપનિયા - આ સ્થિતિ ત્યારે થાય છે જ્યારે ગળાના સ્નાયુઓ ઊંઘ દરમિયાન આરામથી હોય છે અને ગળામાંથી વાયુમાર્ગને અવરોધે છે, આખરે શ્વાસ લેવામાં અસ્થાયી ક્ષતિઓનું કારણ બને છે.
2. સેન્ટ્રલ સ્લીપ એપનિયા - આ સ્થિતિ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારું મગજ શ્વાસને નિયંત્રિત કરવા માટે યોગ્ય સંકેતો મોકલવામાં નિષ્ફળ જાય છે. શ્વસન સાથે સંકળાયેલા સ્નાયુઓ પર મગજના નિયંત્રણમાં ખામી છે, જે ધીમી અને છીછરા શ્વાસ તરફ દોરી જાય છે.
3. જટિલ સ્લીપ એપનિયા સિન્ડ્રોમ - જ્યારે તમને એક સાથે અવરોધક સ્લીપ એપનિયા અને સેન્ટ્રલ સ્લીપ એપનિયા હોય, ત્યારે તેને જટિલ સ્લીપ એપનિયા સિન્ડ્રોમ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

આવી કોઈપણ સ્થિતિ થાય તો, મારી નજીકના સ્લીપ એપનિયા નિષ્ણાતની મુલાકાત લેવાનું કહેવામાં આવે છે

સ્લીપ એપનિયાના લક્ષણો -

સ્લીપ એપનિયા ડિસ્ટર્બન્સની ઘટનાને સૂચવી શકે તેવા પરિબળોની વિશાળ શ્રેણી છે.

• મોટેથી નસકોરાં - ઘણીવાર, સ્લીપ એપનિયાનું નિદાન કરાયેલા લોકોમાં મોટેથી નસકોરાં આવે છે જેની મોટાભાગના દર્દીઓને જાણ હોતી નથી.
• દિવસની વધુ પડતી ઊંઘ - તમારી ઊંઘ કદાચ 12 કલાક હોય, પરંતુ તમને દિવસભર થાક લાગે એ સ્લીપ એપનિયા ડિસઓર્ડરની નિશાની છે.
• સવારનો માથાનો દુખાવો - તમે યોગ્ય રીતે ઊંઘી હોવા છતાં માથાનો દુખાવો સાથે જાગી ગયા છો, પરંતુ તેમ છતાં, જ્યારે તમે જાગો ત્યારે તમારા માથામાં દુખાવો થાય છે.
• શુષ્ક મોં સાથે જાગવું - મોટાભાગે, દર્દીઓ સૂકા મોંને કારણે મધ્યરાત્રિએ જાગી જાય છે, અને તે અવગણવામાં આવે છે કારણ કે તમે એક ગ્લાસ પાણી પી શકો છો અને ફરીથી સૂઈ શકો છો, પરંતુ આ સ્લીપ એપનિયા ડિસઓર્ડરનો સંકેત છે. .
• ઊંઘમાં રહેવામાં મુશ્કેલી (અનિદ્રા) - યોગ્ય શ્વાસ ન લેવાને કારણે અથવા સૂકા મોંને કારણે ઓછી ઊંઘ આવે છે, છેવટે અનિદ્રા તરફ દોરી જાય છે.
• એકાગ્રતાનો અભાવ - સ્લીપ એપનિયા ડિસઓર્ડર ઊંઘની ઉણપનું કારણ બને છે જે ઘણીવાર મગજને થાકી જાય છે અને ઘસાઈ જાય છે. આથી, જાગતી વખતે તમને ધ્યાન આપવામાં કે એકાગ્રતામાં મુશ્કેલીઓ આવી શકે છે.

તે થાકની સમસ્યા છે, તેથી જ્યારે આવા લક્ષણો દેખાય ત્યારે તમારી નજીકની સ્લીપ એપનિયા હોસ્પિટલનો સંપર્ક કરવાનું સૂચન કરવામાં આવે છે.

સ્લીપ એપનિયાના કારણો -

• સ્થૂળતા - ઊંઘ દરમિયાન, વધુ વજનવાળા લોકોમાં મોં અને ગળાના નરમ પેશી હોય છે જે હળવા હોય છે અને આખરે શ્વાસ લેવામાં વાયુમાર્ગમાં અવરોધ તરફ દોરી જાય છે.
• હાઇપોથાઇરોડિઝમ - અન્ડરએક્ટિવ થાઇરોઇડ સ્લીપ એપનિયાનું કારણ બને છે. હાશિમોટો સ્લીપ એપનિયા તરફ દોરી જાય છે, જેને અવરોધક સ્લીપ એપનિયા કહેવાય છે જ્યારે ગળામાં સોજો આવે છે અને શ્વાસ લેવામાં અવરોધ આવે છે.
• ડિવિએટેડ સેપ્ટમ - ડિવિએટેડ સેપ્ટમ એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં અનુનાસિક ભાગ - હાડકા અને કોમલાસ્થિ જે નાકની અનુનાસિક પોલાણને અડધા ભાગમાં વિભાજિત કરે છે - તે નોંધપાત્ર રીતે કેન્દ્રની બહાર અથવા વાંકાચૂંકા હોય છે, જેનાથી શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી થાય છે.

ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું -

• જોરથી નસકોરા બોલવા એ સંભવિત ગંભીર સમસ્યા સૂચવી શકે છે, પરંતુ દરેક જણ જેમને સ્લીપ એપનિયા નસકોરાં છે તે નથી. તેથી, ચેન્નાઈમાં ઊંઘના નિષ્ણાતની સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
•  ઊંઘનો અભાવ અથવા ઊંઘમાં ખલેલ.
•  ઉપર દર્શાવ્યા મુજબના કોઈપણ લક્ષણો દેખાય કે જેની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

Apollo Spectra Hospitals, MRC નગર, ચેન્નાઈ ખાતે એપોઈન્ટમેન્ટ માટે વિનંતી કરો.

કૉલ 1860 500 2244 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માટે.

સ્લીપ એપનિયા માટે જોખમી પરિબળો -

1. વધારે વજન - સ્થૂળતા સ્લીપ એપનિયાનું જોખમ ખૂબ વધારે છે. તમારા ઉપલા વાયુમાર્ગની આસપાસ ચરબી તમારા શ્વાસમાં અવરોધ પેદા કરી શકે છે.
2. સાંકડી વાયુમાર્ગ - આ વારસાગત સાંકડું ગળું છે જ્યાં કાકડા અથવા એડીનોઇડ્સ મોટા થાય છે અને વાયુમાર્ગને અવરોધે છે, ખાસ કરીને બાળકોમાં.
3. અનુનાસિક ભીડ - જો શરીરરચનાની રચના અથવા એલર્જીને કારણે તમારા નાક દ્વારા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થતી હોય, તો તમારા માટે અવરોધક સ્લીપ એપનિયા થવાની શક્યતાઓ વધુ છે.

સ્લીપ એપનિયા માટે સારવાર -

ત્યાં વિવિધ રીતો છે, અને નવીનતમ તકનીકો સાથે, સ્લીપ એપનિયા ડિસઓર્ડર માટેની ઉપચાર એપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલ્સ, એમઆરસી નગર, ચેન્નાઈમાં આરામથી કરી શકાય છે.

1. નિશાચર પોલિસોમ્નોગ્રાફી - આ પરીક્ષણ દરમિયાન, તમે એવા મશીનો સાથે જોડાયેલા છો જે તમારા ફેફસાં, હૃદય અને મગજની પ્રવૃત્તિ, શ્વાસ લેવાની પેટર્ન, હાથ અને પગની હિલચાલ અને જ્યારે તમે સૂતા હોવ ત્યારે બ્લડ ઓક્સિજન સ્તરનું નિરીક્ષણ કરે છે.
2. અનુકૂલનશીલ સર્વો-વેન્ટિલેશન - તમે ઊંઘી જાઓ તે પછી, અનુકૂલનશીલ સર્વો-વેન્ટિલેશન તમારા શ્વાસની પેટર્નને સામાન્ય બનાવવા અને તમારા શ્વાસમાં વિરામને રોકવા માટે દબાણનો ઉપયોગ કરે છે.
3. શસ્ત્રક્રિયા - આ પ્રક્રિયા દરમિયાન, પેશીઓને દૂર કરવી, પેશીઓનું સંકોચન, જડબાના સ્થાનાંતરણ, ચેતા ઉત્તેજના.

નિષ્કર્ષ -

ઊંઘની વિકૃતિ જેમાં ઊંઘ દરમિયાન વારંવાર શ્વાસ લેવામાં અવરોધ આવે છે. તે મોટેથી નસકોરા અને શ્વાસ બંધ કરવાના એપિસોડ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. તે નોંધપાત્ર સ્વાસ્થ્ય જોખમો ઉભી કરે છે અને તેથી, જ્યારે પણ તમને ઊંઘમાં કોઈ સમસ્યા અથવા શ્વાસની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે ત્યારે તમારા નજીકના સામાન્ય ચિકિત્સકની સલાહ લેવાની ખૂબ સલાહ આપવામાં આવે છે.

સંદર્ભ -

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sleep-apnea

https://www.sleepfoundation.org/sleep-apnea