મેનિસ્કસ સમારકામ

MRC નગર, ચેન્નાઈમાં મેનિસ્કસ રિપેર ટ્રીટમેન્ટ

મેનિસ્કસ સમારકામનો પરિચય

મેનિસ્કસ ફાટી જવું એ ઘૂંટણની સૌથી સામાન્ય ઇજાઓમાંની એક છે. તે કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ફાટી જાય છે જેમાં ઘૂંટણ પર દબાણ કરવું અથવા તેને ફેરવવું શામેલ છે. આ ઈજાની સારવાર સરળતાથી કરી શકાય છે, પરંતુ સારવાર નુકસાનની ગંભીરતા પર આધાર રાખે છે.

દર વર્ષે 1 મિલિયનથી વધુ દર્દીઓ તેમના મેનિસ્કસ ફાડી નાખે છે. આમાં એથ્લેટ્સની સાથે સાથે નોન-એથ્લેટિક લોકોનો પણ સમાવેશ થાય છે. વધુ જાણવા માટે, સંપર્ક કરો તમારી નજીકના ઓર્થોપેડિક ડોક્ટર અથવા ચેન્નાઈની ઓર્થોપેડિક હોસ્પિટલ.

મેનિસ્કસ સમારકામ શું છે?

મેનિસ્કસ એ કોમલાસ્થિ છે જે તમારા ઘૂંટણના સાંધામાં હાજર છે. તે C-આકારનું છે અને તમારા ઘૂંટણ માટે શોક શોષક અને ગાદી તરીકે કામ કરે છે. તે ઘૂંટણને સ્થિર કરવામાં પણ મદદ કરે છે. દરેક ઘૂંટણમાં આમાંથી બે કોમલાસ્થિ હોય છે. મેનિસ્કસ રિપેર એ એક શસ્ત્રક્રિયા છે જે જ્યારે તમારી ફાટેલી મેનિસ્કસ હોય ત્યારે જરૂરી છે.

ફાટેલ મેનિસ્કસના લક્ષણો

જો તમારું મેનિસ્કસ ફાટી ગયું હોય, તો તમે નીચેનાનો અનુભવ કરી શકો છો

• સોજો
• કઠોરતા
• પીડા, જ્યારે તે વિસ્તારને સ્પર્શ કરવામાં આવે છે અથવા તમે તેને ફેરવવાનો અથવા ખસેડવાનો પ્રયાસ કરો છો
• ઘૂંટણને ખસેડવામાં અથવા તમારા પગને લંબાવવામાં મુશ્કેલી
• એવું લાગે છે કે તમારા ઘૂંટણમાં તાળું છે
• એવું લાગે છે કે તમારા ઘૂંટણ તમને ટેકો આપી શકતા નથી

જ્યારે આંસુ આવે ત્યારે પોપિંગ અવાજ અથવા સંવેદના

ફાટેલ મેનિસ્કસના કારણો

મેનિસ્કસમાં આંસુ સખત કસરતનું પરિણામ હોઈ શકે છે અને તે કોઈને પણ થઈ શકે છે. તે ઘૂંટણમાં બ્લોકની લાગણી અને તમારા પગને લંબાવવામાં સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે. વધુ માહિતી માટે, તમારે સંપર્ક કરવો જોઈએ તમારી નજીકના ઓર્થોપેડિક ડોક્ટર.

ડ doctorક્ટરને ક્યારે મળવું?

જો ઉપરોક્ત કોઈપણ લક્ષણો બે કે ત્રણ દિવસથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે, તો તમારા ડૉક્ટરને કૉલ કરો અને સલાહ લો. જો તમે તમારા પગને સીધો કરવાનો પ્રયાસ કરો ત્યારે તમારા ઘૂંટણમાં તાળું પડી જાય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. માટે જુઓ મારી નજીકના ઓર્થોપેડિક ડોકટરો અથવા તારદેવ, મુંબઈની ઓર્થોપેડિક હોસ્પિટલો જો પીડા અસહ્ય બની જાય.

એપોલો હોસ્પિટલ, MRC નગર, ચેન્નાઈ ખાતે એપોઈન્ટમેન્ટ માટે વિનંતી કરો

કૉલ 1860 500 2244 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માટે.

ફાટેલ મેનિસ્કસનું નિવારણ

• તમે ઘણી કસરતો કરી શકો છો જે તમારા ઘૂંટણને મજબૂત બનાવવામાં અને પગના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. આ તમારા ઘૂંટણને ઇજા થવાથી બચાવવામાં મદદ કરશે.
• ઉપરાંત, રમતો રમતી વખતે અથવા કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરતી વખતે ઘૂંટણની કૌંસ પહેરવાનું સુનિશ્ચિત કરો જે તમારા ઈજાના જોખમને વધારી શકે છે.
• એવી રમતો રમવાનું ટાળો જે તમને વધારે પડતું કામ કરે અથવા પીડા આપે.

ફાટેલ મેનિસ્કસ માટે સારવાર

ઘૂંટણની કોઈપણ ઈજા માટે પ્રથમ સારવાર RICE પ્રક્રિયા હોવી જોઈએ.

• બાકીના તમારા ઘૂંટણ. અતિશય પરિશ્રમ અથવા કોઈપણ પ્રવૃત્તિઓ ટાળો જે તમારા ઘૂંટણને નુકસાન પહોંચાડી શકે. જો જરૂરી હોય તો ક્રેચ અથવા વ્હીલચેરનો ઉપયોગ કરો.
• આઇસ તમારા સ્નાયુઓને આરામ કરવા માટે તમારા ઘૂંટણ. દર ત્રણથી ચાર કલાકે 30 મિનિટ માટે કરો.
• સંકુચિત કરો પટ્ટીમાં ઘૂંટણ. આ સોજો અથવા બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરશે
• સુધારવું તમારા ઘૂંટણને ઊંચી સપાટી પર. આ સોજો અને દુખાવો ઘટાડવામાં પણ મદદ કરશે. 

જો પીડા અસહ્ય થઈ જાય, તો તમે સોજો ઘટાડવા માટે દવા અને પેઇનકિલર્સ લઈ શકો છો.

તેમજ જો ઈજા હળવી હોય, તો તમારે શારીરિક ઉપચાર શરૂ કરવો જોઈએ. આ તમને તમારા ઘૂંટણની ગતિશીલતા અને તાકાત વધારવા અને સુધારવામાં મદદ કરશે. તે સોજો અને જડતા પણ ઘટાડી શકે છે. જો તમારા ઘૂંટણમાં સતત દુઃખાવો થતો રહે અને સારવાર કામ ન કરતી હોય તો ડૉક્ટર સૂચવી શકે છે આર્થ્રોસ્કોપિક સર્જરી. સર્જરી પહેલા ડૉક્ટર તમને ચોક્કસ સૂચનાઓ આપશે.

શસ્ત્રક્રિયા દરમિયાન, સર્જન ટોર મેનિસ્કસને ટ્રિમ કરવા અથવા કાપવા માટે તમારા ઘૂંટણમાં એક નાનો ચીરો કરશે. શસ્ત્રક્રિયા પછી, તમે શારીરિક ઉપચાર શરૂ કરી શકો છો. પુનઃપ્રાપ્તિ લગભગ છ અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. આ સમય દરમિયાન તમે ક્રેચ અથવા બ્રેસનો ઉપયોગ કરશો. તમે કન્સલ્ટ કરી શકો છો તમારી નજીકની ઓર્થોપેડિક હોસ્પિટલ સર્જરી વિશે વધુ માહિતી માટે.

એપોલો હોસ્પિટલ, MRC નગર, ચેન્નાઈ ખાતે એપોઈન્ટમેન્ટ માટે વિનંતી કરો

કૉલ 1860 500 2244 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માટે.

ઉપસંહાર

મેનિસ્કસ ફાટી એ એક સામાન્ય ઈજા છે જે કોઈપણ વ્યક્તિને થઈ શકે છે. મેનિસ્કસ ફાટીમાંથી પુનઃપ્રાપ્તિ સામાન્ય રીતે સરળ છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઘરેલું ઉપચાર અને સારવાર સમારકામ માટે પૂરતી છે, જ્યારે કેટલાકને શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડે છે.

સંપર્ક એક તમારી નજીકના ઓર્થોપેડિક ડોક્ટર જો તમને તમારી જાતમાં કોઈ લક્ષણો અથવા ઘૂંટણમાં દુખાવો હોય.

સંદર્ભ કડીઓ

ફાટેલ મેનિસ્કસ - લક્ષણો અને કારણો

ઘૂંટણની મેનિસ્કસ ફાટી: કારણો, લક્ષણો અને નિદાન

ફાટેલ મેનિસ્કસ: સારવાર, લક્ષણો, સર્જરી, કસરતો અને પુનઃપ્રાપ્તિ સમય