પુનર્વસન

એમઆરસી નગર, ચેન્નાઈમાં પુનર્વસન કેન્દ્ર

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ રમતગમતની ઈજામાંથી પસાર થાય છે, ત્યારે તેને સામાન્ય રીતે પુનર્વસન અથવા પુનર્વસન માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. જ્યારે રમતવીરોને રમતગમતની ઈજા થાય છે ત્યારે આ સામાન્ય રીતે કરવામાં આવે છે. પુનર્વસનનો હેતુ તેમના શરીરને તેની મૂળ શક્તિ અને કાર્યક્ષમતા પર પુનઃસ્થાપિત કરવાનો છે. પુનર્વસન ઉપચાર પીડા અને પુનઃપ્રાપ્તિની સારવારમાં મદદ કરે છે. વધુ માહિતી માટે, તમારે શ્રેષ્ઠનો સંપર્ક કરવો જોઈએ તમારી નજીકનું પુનર્વસન કેન્દ્ર.

પુનર્વસનમાં શું થાય છે?

પુનર્વસન વિવિધ પ્રકારની કસરતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે:

• વ્યાયામ કે જે ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે તેને તેની સામાન્ય કામગીરીમાં પાછા ફરવામાં મદદ કરે છે
• ગતિશીલતા સુધારવામાં મદદ કરવા માટે દર્દી માટે વ્યક્તિગત કરેલ વર્કઆઉટ્સ
• ભવિષ્યમાં રમતગમતની ઇજાઓના જોખમોને ઘટાડવામાં સહાયતા
• ઇજા ફરીથી થવાના કિસ્સામાં દર્દીને તૈયાર કરવામાં મદદ કરવી
• રમતવીરોને પુનઃપ્રાપ્ત કરવા અને તેમના શ્રેષ્ઠ સ્વ બનવા માટે સક્ષમ બનાવવું

પુનર્વસનનું પ્રથમ પગલું એ છે કે રમતગમતની ઇજાના નિષ્ણાત પાસેથી સમસ્યાના વિસ્તારનું યોગ્ય રીતે નિદાન કરવું. પુનઃપ્રાપ્તિના પ્રથમ તબક્કામાં સામાન્ય રીતે પીડા ઘટાડવા અને ઉપચારને પ્રોત્સાહિત કરવાનો સમાવેશ થાય છે. એકવાર સોજો અને દુખાવો પૂર્ણ થઈ જાય, પછી પ્રગતિશીલ રીકન્ડિશનિંગ સારવાર શરૂ કરવામાં આવશે. ગતિશીલતા, સુગમતા, સંકલન અને સમસ્યા વિસ્તારની સંયુક્ત સ્થિતિને વધારવા અને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરવા માટે વિશિષ્ટ અને વ્યક્તિગત સૂચવવામાં આવશે. અને જેમ જેમ સમય પસાર થશે તેમ તેમ, રમતવીરને તેમની શક્તિ પાછી મેળવવામાં મદદ કરવા તરફ ધ્યાન કેન્દ્રિત થશે.

જો તમને ઈજા થઈ હોય તો તમારે ચેન્નાઈ નજીકના શ્રેષ્ઠ પુનર્વસન કેન્દ્રની શોધ કરવી જોઈએ.

એપોલો હોસ્પિટલ, MRC નગર, ચેન્નાઈ ખાતે એપોઈન્ટમેન્ટ માટે વિનંતી કરો

કૉલ 1860 500 2244 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માટે.

પુનર્વસન માટે કોણ લાયક છે?

પુનર્વસન મુખ્યત્વે એથ્લેટ્સ માટે છે જેઓ રમત અથવા પ્રેક્ટિસ દરમિયાન ઇજાગ્રસ્ત થાય છે. પરંતુ જે કોઈને ગંભીર શારીરિક ઈજા થઈ છે તે તેમની શક્તિ પાછી મેળવવા માટે પુનર્વસનમાં જઈ શકે છે. પુનર્વસનનો હેતુ લોકોને તેમની ઇજાઓમાંથી સ્વસ્થ અને હકારાત્મક રીતે પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરવાનો છે. નો સંપર્ક કરો તમારી નજીકનું શ્રેષ્ઠ પુનર્વસન ઉપચાર કેન્દ્ર જો તમે તમારી જાતને કોઈ ઈજાઓ અનુભવો છો.

પ્રક્રિયા શા માટે હાથ ધરવામાં આવે છે?

આ પ્રક્રિયા લોકોને તેમની શક્તિ પુનઃસ્થાપિત કરવામાં, તેમની લવચીકતા અને ગતિશીલતા પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં અને તેમની ઇજાઓને યોગ્ય સંભાળ અને દેખરેખ સાથે સાજા કરવામાં મદદ કરવા માટે હાથ ધરવામાં આવે છે.

પ્રકાર

સ્પોર્ટ્સ રિહેબ વિવિધ પ્રકારની સ્પોર્ટ્સ ઇજાઓની સારવાર કરે છે, જેમ કે:

• મચકોડ: મચકોડ એ અસ્થિબંધન ફાટવાનું અને વધુ પડતું ખેંચાણનું પરિણામ છે. અસ્થિબંધન એ પેશીનો ટુકડો છે જે બે હાડકાંને સાંધા સાથે જોડે છે.
• તાણ: તાણ એ સ્નાયુઓ અથવા રજ્જૂ ફાટી જવા અથવા વધુ પડતા ખેંચાણનું પરિણામ છે. રજ્જૂ એ પેશીઓ છે જે હાડકાને સ્નાયુમાં જોડે છે.
• ઘૂંટણની ઇજા: ઘૂંટણની ઇજાઓ રમતગમતની સૌથી સામાન્ય ઇજાઓમાંની એક છે. ઘૂંટણમાં કોઈપણ સ્નાયુ ફાટી અથવા સાંધામાં ઈજા આ શ્રેણી હેઠળ આવે છે.
• સોજો સ્નાયુઓ: કોઈપણ સ્નાયુની ઈજાની પ્રતિક્રિયામાં તમારા સ્નાયુઓનું ફૂલવું સ્વાભાવિક છે. આ સ્નાયુઓ સામાન્ય રીતે નબળા હોય છે અને પીડાનું કારણ બને છે.
• એચિલીસ કંડરા ફાટવું: એચિલીસ કંડરા એ તમારા પગની પાછળ સ્થિત એક મહત્વપૂર્ણ અને શક્તિશાળી છતાં પાતળું કંડરા છે. રમતગમતની પ્રવૃત્તિ દરમિયાન આ પગની ઘૂંટી ફાટી શકે છે અથવા તૂટી શકે છે. તે ચાલતી વખતે પીડા અને મુશ્કેલીમાં પરિણમી શકે છે.
• અવ્યવસ્થા: કેટલીક રમતગમતની ઇજાઓ તમારા શરીરના સાંધાના અવ્યવસ્થામાં પરિણમે છે, જેનો અર્થ છે કે તેને સૉકેટમાંથી બહાર કાઢવામાં આવે છે. આ પીડાદાયક છે અને સોજોનું કારણ બને છે.

પુનર્વસનના ફાયદા

સ્પોર્ટ્સ રિહેબનો પ્રાથમિક ફાયદો એ છે કે તમને તમારી મનપસંદ પ્રવૃત્તિઓમાં પાછા ફરવામાં અને વહેલામાં વહેલી તકે રમતોની પ્રેક્ટિસ કરવામાં મદદ કરવી. પુનર્વસનનો ફાયદો વ્યક્તિને આરામ કરવા અને તેના સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની અને બીજી બાજુએ વધુ મજબૂત અને વધુ સારી રીતે બહાર આવવાની મંજૂરી આપે છે.

પુનર્વસનના જોખમો અને ગૂંચવણો

સ્પોર્ટ્સ રિહેબમાં જવાનું કોઈ જોખમ નથી. તે પુનઃપ્રાપ્ત કરવા અને વધુ સારું થવા અને તમારી ઇજાઓને સાજા કરવાની તંદુરસ્ત રીત છે. નો સંપર્ક કરો તમારી નજીકની શ્રેષ્ઠ પુનર્વસન ઉપચાર વધારે માહિતી માટે.

સંદર્ભ:

રમતો ઇજા પુનર્વસન

સ્પોર્ટ્સ રિહેબ શું છે?

રમતગમતમાં પુનર્વસન