પેશાબની અસંયમ

અલવરપેટ, ચેન્નાઈમાં પેશાબની અસંયમ સારવાર

પેશાબની અસંયમ એ તમારી મૂત્રાશયની હિલચાલ પર નિયંત્રણ ગુમાવવાનું છે. આના પરિણામે જ્યારે હેતુ ન હોય અથવા અકસ્માતે પેશાબ બહાર નીકળી જાય છે. અસંયમ સ્ત્રીઓને પુરુષો કરતાં બમણી અસર કરે છે. પેશાબની અસંયમ એ વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાનો કુદરતી ભાગ નથી એટલે કે તે દરેકને ફરજિયાતપણે અસર કરતું નથી, પરંતુ તે અત્યંત સામાન્ય સ્થિતિ છે. તે એક સારવાર યોગ્ય સ્થિતિ પણ છે અને તેથી, ચિંતા માટે વધુ પડતું કારણ આપતું નથી.

UI શું છે?

પેશાબની અસંયમ એ એવી સ્થિતિ છે જે તમારા મૂત્રાશય પરના નિયંત્રણના નુકશાન અને ત્યારબાદ, પેશાબના લિકેજ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. કિડની પેશાબ ઉત્પન્ન કરે છે અને તે પછી મૂત્રાશયમાં જમા થાય છે. જ્યારે તમે પેશાબ કરો છો ત્યારે મૂત્રાશયના સ્નાયુઓ સંકોચાય છે. મૂત્રાશયના સ્નાયુઓ સંકુચિત થતાંની સાથે જ, 'યુરેથ્રા' નામની નળી દ્વારા તમારા મૂત્રાશયમાંથી પેશાબને બળજબરીથી બહાર કાઢવામાં આવે છે. જ્યારે મૂત્રાશયના સ્નાયુઓના સંકોચન પર નિયંત્રણનો અભાવ હોય છે, ત્યારે તે પેશાબની અસંયમ તરફ દોરી જાય છે.
પેશાબની અસંયમના પ્રકારો:

 પેશાબની અસંયમના વિવિધ પ્રકારો છે:

• તણાવ અસંયમ. આ અસંયમનો સૌથી પ્રચલિત પ્રકાર છે. જ્યારે મૂત્રાશય પર મુશ્કેલી અથવા દબાણ હોય ત્યારે આવું થાય છે. તાણની અસંયમ સાથે, રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ કે જે પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરે છે, જેમ કે ઉધરસ, છીંક અથવા હસવું, તમારા પેશાબનું લિક થવાનું કારણ બની શકે છે. 
• અસંયમ અરજ. અરજ અસંયમ સાથે, પેશાબ લિકેજ સામાન્ય રીતે પેશાબ કરવાની તીવ્ર અને તાત્કાલિક વિનંતી પછી થાય છે પરંતુ તમે બાથરૂમમાં જાઓ તે પહેલાં. 
• પેશાબની અસંયમ ધરાવતી ઘણી સ્ત્રીઓ છે જેમને તણાવ અને અરજ બંને હોય છે. આને "મિશ્ર" અસંયમ કહેવામાં આવે છે. 

 
પેશાબની અસંયમના લક્ષણો

પેશાબની અસંયમ અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું લક્ષણ હોઈ શકે છે, જેમાં નબળા પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓનો સમાવેશ થાય છે. લક્ષણોમાં શામેલ છે -

• સામાન્ય પ્રવૃતિઓ, જેમ કે ઉંચકવું, વાળવું, ઉધરસ આવવી અથવા કસરત કરતી વખતે પેશાબ નીકળવો.
• તરત જ પેશાબ કરવા માટે અચાનક, તીવ્ર અરજ અનુભવવી.
• કોઈપણ સંકેત વિના પેશાબ લિક થવો.
• શૌચાલયમાં સમયસર પહોંચી શકાતું નથી.
• ઊંઘ દરમિયાન તમારી પથારી ભીની કરવી.

પેશાબની અસંયમના કારણો

પેશાબની અસંયમ સામાન્ય રીતે સ્નાયુઓ અને ચેતા સાથેની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓને કારણે થાય છે જે મૂત્રાશયને પેશાબને પકડી રાખવા અથવા પસાર કરવામાં સક્ષમ કરે છે. સ્ત્રીઓ માટે વિશિષ્ટ સ્વાસ્થ્ય ઘટનાઓ અનન્ય છે, જેમ કે ગર્ભાવસ્થા, ડિલિવરી અને માસિક સ્રાવ અને આના કારણે સમય જતાં મૂત્રાશયની આસપાસના સ્નાયુઓ અને ચેતા નબળા પડી શકે છે.
પેશાબની અસંયમના અન્ય કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• વધારે વજન હોવું: વધારે વજન હોવાને કારણે મૂત્રાશય પર દબાણ આવે છે, જે સમય જતાં સ્નાયુઓની શક્તિને ક્ષીણ કરી શકે છે. સ્વાભાવિક રીતે, નબળા મૂત્રાશય અસંયમ માટે સંવેદનશીલ હશે.
• કબજિયાત: લાંબા ગાળાની (ક્રોનિક) કબજિયાત ધરાવતા લોકોમાં મૂત્રાશય નિયંત્રણની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. 
• ચેતા નુકસાન: ક્ષતિગ્રસ્ત ચેતા મૂત્રાશયમાં ખોટા સમયે સિગ્નલ ટ્રાન્સમિટ કરી શકે છે અથવા બિલકુલ નહીં. બાળજન્મ અને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જેમ કે ડાયાબિટીસ અને મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ મૂત્રાશય, મૂત્રમાર્ગ અથવા પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓમાં ચેતાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
• શસ્ત્રક્રિયા: કોઈપણ શસ્ત્રક્રિયા કે જે સ્ત્રીના પ્રજનન અંગોને અસર કરે છે, જેમ કે હિસ્ટરેકટમી, પુષ્ટિ કરનાર પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, મુખ્યત્વે જો ગર્ભાશયને કાઢી નાખવામાં આવે.

 ડૉક્ટરને ક્યારે જોવો?

જ્યારે તમારી અસંયમ તમારી જીવનશૈલીને પ્રભાવિત કરી રહી હોય, ત્યારે એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે ચેન્નાઈમાં યુરોલોજિસ્ટની સલાહ લો. અહીં તમને વિવિધ પ્રકારના યુરોલોજી નિષ્ણાતો મળશે -
તમારા ચિકિત્સક અથવા નર્સ તમને તમારા લક્ષણો અને તમારા તબીબી ઇતિહાસ વિશે પૂછશે, જેમ કે વિગતો સહિત -

• તમારા લિકેજનો સમય, 
• પેશાબની માત્રા, 
• જ્યારે લક્ષણો શરૂ થયા, 
• તમે જે દવાઓ લો છો

 યુરોલોજિસ્ટ કેટલાક પરીક્ષણો સૂચવશે, જેમાં સામાન્ય પરીક્ષણો, જેમ કે પેશાબ પરીક્ષણો, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, સિસ્ટોસ્કોપી અથવા યુરોડાયનેમિક્સનો સમાવેશ થાય છે. જ્યારે તમે તમારા મૂત્રાશયને અનલોડ કરો છો અથવા પેશાબ લીક કરો છો ત્યારે તપાસ કરવા માટે યુરોલોજી નિષ્ણાત 2 થી 3 દિવસ માટે ડાયરી જાળવશે. રેકોર્ડ યુરોલોજી ડોકટરોને અસંયમમાં પેટર્ન જોવામાં મદદ કરી શકે છે જે સંભવિત કારણ વિશે સંકેત આપે છે અને યુરોલોજિસ્ટ દ્વારા આપવામાં આવતી સારવાર તમારા માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે.

પેશાબની અસંયમ માટે સારવાર

જો કે પેશાબની અસંયમનો કોઈ કાયમી ઈલાજ નથી, તમે તમારા જોખમને ઘટાડવા માટે પગલાં લઈ શકો છો. તમે દરરોજ કેગલ કસરત કરીને, ખાસ કરીને સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પેશાબની અસંયમના લક્ષણોને ટાળવા અથવા દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.

તમે અને તમારા યુરોલોજિસ્ટ સારવાર યોજના વિકસાવવા માટે સંયુક્ત રીતે કામ કરશો. જો પ્રયત્નોથી તમારા લક્ષણોમાં વધારો થતો નથી, તો તમારા ડૉક્ટર અથવા નર્સ અન્ય સારવારને મંજૂર કરી શકે છે કે શું તમને તણાવની અસંયમ, અરજ અસંયમ અથવા બંને છે તેના આધારે. 

ઉપસંહાર

નિષ્કર્ષમાં, પેશાબની અસંયમ એ એક સામાન્ય સ્થિતિ છે જે વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તાને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરી શકે છે. સદનસીબે, ત્યાં મદદરૂપ સારવાર ઉપલબ્ધ છે. કન્સલ્ટ કરો તમારી નજીકના યુરોલોજિસ્ટ જો તમે પેશાબની અસંયમ અથવા તેના કોઈપણ લક્ષણોથી પીડાતા હોવ.