અલવરપેટ, ચેન્નાઈમાં ઊંઘની દવાઓ અને અનિદ્રાની સારવાર

ઊંઘ એ તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. બધા ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ, મેડિકલ પ્રોફેશનલ્સ અને હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ્સ અન્ય કોઈપણ સારવાર કરતાં સારી ઊંઘની શક્તિને મહત્ત્વ આપે છે. એક સ્વસ્થ વ્યક્તિને દરરોજ લગભગ આઠ કલાકની ગાઢ ઊંઘની જરૂર હોય છે. જો કે, દર પાંચમાંથી એક વ્યક્તિ અનિદ્રાથી પીડાય છે, એટલે કે યોગ્ય ઊંઘનો અભાવ. તેથી, જો તમને ઊંઘની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી રહ્યો હોય તો સલાહ આપવામાં આવે છે કે એ તમારી નજીકના ઊંઘ નિષ્ણાત.

સ્લીપ મેડિસિન વિશે

ઊંઘ ન આવવાને અનિદ્રા કહેવામાં આવે છે. તે એક તબીબી સ્થિતિ છે જેમાં વ્યક્તિ નિયમિત રીતે યોગ્ય રીતે ઊંઘી શકતો નથી. અનિદ્રા સાથે અન્ય ઘણા મુદ્દાઓ અતિશયોક્તિપૂર્ણ બને છે. આમ, ઊંઘની દવા શાંતિપૂર્ણ ઊંઘ માટે શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે. આ ચેન્નામાં જનરલ મેડિસિન હોસ્પિટલોહું તમને શ્રેષ્ઠ અને સલામત ઊંઘની દવા મેળવવામાં મદદ કરી શકું છું.

ઊંઘની દવાના પ્રકાર

ઊંઘની સૌથી સામાન્ય દવા ઊંઘની ગોળીઓ છે. ડોકટરો દ્વારા પસંદ કરવામાં આવતી વિવિધ પ્રકારની ઊંઘની ગોળીઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

ડિફેનહાઇડ્રેમાઇન: તે સુસ્તી લાવવા માટે મગજમાં હિસ્ટામાઇન રીસેપ્ટર્સ પર કામ કરે છે. તે 4-6 કલાકની ગાઢ ઊંઘમાં પરિણમે છે.
પસંદગીયુક્ત GABA દવા: તે મગજમાં ચોક્કસ પ્રકારના GABA રીસેપ્ટર્સને વળગી રહે છે. તે 6-8 કલાકની ગાઢ ઊંઘમાં પરિણમે છે.
સ્લીપ-વેક સાયકલ મોડિફાયર્સ: તે મગજમાં મેલાટોનિન રીસેપ્ટર્સને ઉત્તેજીત કરીને કામ કરે છે જે સ્લીપ-વેક સાયકલને નિયંત્રિત કરે છે. તે 4-6 કલાકની ગાઢ ઊંઘમાં પરિણમે છે.
બેન્ઝોડિયાઝેપાઇન્સ: તે માનવ મગજના સામાન્ય GABA રીસેપ્ટર્સ સાથે જોડાય છે. તે 4-12 કલાકની ઊંઘમાં પરિણમે છે.
ટ્રાયસાયક્લિક: તે એસીટીલ્કોલાઇન સહિત બહુવિધ મગજ રીસેપ્ટર્સ સાથે જોડાય છે. ટ્રાયસાયક્લિક સ્લીપ મેડિસિનનો ઉપયોગ કરીને ઊંઘના ચોક્કસ કલાકો માટે કોઈ સ્થાપિત પરિણામો નથી.

એવા લક્ષણો કે જેના માટે તમારે સ્લીપ મેડિસિન લેવાની જરૂર પડી શકે છે

ઊંઘની કોઈપણ અસ્પષ્ટ વંચિતતા સિવાય આવા કોઈ લક્ષણો નથી જે નિયમિતપણે થાય છે.

સારી ઊંઘ માનવ મન અને શરીરની સ્વસ્થ કાર્ય માટે ફાયદાકારક છે. ઊંઘનો અભાવ ઘણી સામાન્ય અને દીર્ઘકાલીન તબીબી પરિસ્થિતિઓ સાથે સીધો સંબંધ ધરાવે છે. તે ચક્કર, મૂર્છા, વગેરેથી શરૂ થાય છે, અને કાર્ડિયાક સિસ્ટમ, નર્વસ સિસ્ટમ, વગેરે સાથે ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આથી, પ્રારંભિક તબક્કામાં ઊંઘની કોઈપણ સમસ્યાઓને દૂર કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

ડ doctorક્ટરને ક્યારે મળવું?

કોઈપણ ઊંઘની દવા શરૂ કરતા પહેલા સમર્પિત તબીબી વ્યવસાયીની સલાહ લેવાની ખૂબ ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ ચેન્નાઈમાં જનરલ મેડિસિન ડોકટરો ઊંઘની સમસ્યાને ઉકેલવામાં મદદ કરી શકે છે.

એપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલ્સ, અલવરપેટ, ચેન્નાઈ ખાતે એપોઈન્ટમેન્ટ માટે વિનંતી કરો

કૉલ 1860 500 2244 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માટે.

સ્લીપ મેડિસિનનો ઉપયોગ કરવાના જોખમી પરિબળો

ઊંઘની દવામાં મુખ્ય જોખમી પરિબળોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

માથાનો દુખાવો અને ચક્કર
લાંબા સમય સુધી સુસ્તી અથવા ઊંઘ સંબંધિત વર્તનમાં ફેરફાર
દિવસના સમયની મેમરી અને પ્રદર્શન સમસ્યાઓ
ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયા
જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ

સ્લીપ મેડિસિનનો ઉપયોગ કરવાની તૈયારી

અનિદ્રાના નિરાકરણ માટે અન્ય કોઈ વિકલ્પો બાકી ન હોય તો જ ડૉક્ટરો ઊંઘની દવા સૂચવે છે. શ્રેષ્ઠ તૈયારીમાં વૈકલ્પિક સારવાર જેવી કે જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂક થેરાપી દ્વારા વર્તણૂકમાં ફેરફાર વગેરેના પરીક્ષણનો સમાવેશ થાય છે, જે ઊંઘની ગોળીઓ લેવા પહેલાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.

સ્લીપ મેડિસિનનો ઉપયોગ કરવાની ગૂંચવણો

ઊંઘની દવાના ઉપયોગની ગૂંચવણોમાં સમાવેશ થાય છે -

વજન વધારો
માથાનો દુખાવો
ચક્કર
ઊંઘની ગોળીઓનું વ્યસન

ઊંઘની સમસ્યાઓનું નિવારણ

તણાવથી દૂર રહેવું, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સનો સમાવેશ થતો સંતુલિત આહાર અને નિયમિત કસરત કુદરતી રીતે તમારી ઊંઘમાં વધારો કરી શકે છે. આમ, તમારી જીવનશૈલીમાં કસરત, સંતુલિત આહાર, આલ્કોહોલ છોડી દેવા, ધૂમ્રપાન વગેરેનો સમાવેશ કરીને તમે ઊંઘની ગોળીઓ તરફ વળતાં અટકાવી શકો છો.

ઊંઘની સમસ્યાઓ માટે સારવારના વિકલ્પો

ઊંઘની સારવારમાં વપરાતી ટોચની દવાઓ છે:

એસ્ટાઝોલમ
રામેલટીઓન
ટ્રાઇઝોલમ
ઝોલપિડેમ
સુવોરેક્સન્ટ

રેપિંગ અપ

તમારા મન અને શરીર માટે સ્વસ્થ ઊંઘની દિનચર્યા જરૂરી છે. આમ, જો તમે અનિદ્રાનો સામનો કરી રહ્યાં છો, તો ઊંઘની દવા લેવી શ્રેષ્ઠ છે. આ દવાઓ તમને શાંતિથી ઊંઘવામાં મદદ કરવામાં અલગ રીતે કામ કરે છે. જો કે, ઊંઘની ગોળીઓનું સેવન ક્યારેય પણ આલ્કોહોલ સાથે ન થવું જોઈએ જે સુસ્તીને વધારે પડતું બનાવે છે. તમારી ઊંઘની દવા શરૂ કરવા અથવા બંધ કરતાં પહેલાં નોંધાયેલા તબીબી વ્યાવસાયિકની મદદ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.