નસકોરાં

કોરમંગલા, બેંગ્લોરમાં નસકોરાની સારવાર

પરિચય

સામાન્ય રીતે કહીએ તો, જ્યારે આપણો શ્વાસ આંશિક રીતે અવરોધાય છે અને તેના પરિણામે કર્કશ, હેરાન કરનાર અવાજો થાય છે ત્યારે આપણે નસકોરા બોલીએ છીએ. તે કોઈ રોગ અથવા ક્લિનિકલ ડિસઓર્ડર નથી, પરંતુ વધુ પડતી નસકોરા એ અંતર્ગત શારીરિક પરિસ્થિતિઓને સૂચવી શકે છે.

જો નસકોરા તમારા જીવનને કોઈપણ રીતે અસર કરી રહ્યા હોય તો તમે તમારી નજીકના ENT ની સલાહ લઈ શકો છો અથવા તમારી નજીકની નસકોરાની હોસ્પિટલની મુલાકાત લઈ શકો છો.

તમારે નસકોરાને ગંભીરતાથી કેમ લેવો જોઈએ?

નસકોરા બોલવા-નાકના માર્ગમાં યાંત્રિક અથવા શારીરિક અવરોધને કારણે શરૂ થાય છે. મુદ્રામાં સમસ્યાઓ જેવા કેટલાક કારણો સરળતાથી ઠીક કરી શકાય છે. હળવા ગળાના સ્નાયુઓ અથવા વિસ્તરેલ એપિગ્લોટીસ જેવી ગૂંચવણો હવાના માર્ગને સાંકડી કરે છે જેના કારણે નસકોરાં આવે છે. સૂતી વખતે હિંસક ગૂંગળામણ અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવી આત્યંતિક પરિસ્થિતિઓ તમારા જીવનને બરબાદ કરી શકે છે.

વધુ પડતા નસકોરાના લક્ષણો શું છે?

કેટલાક લોકો માટે નસકોરા એ ઓબ્સ્ટ્રકટીવ સ્લીપ એપનિયા (OSA) નામના ક્રોનિક સ્લીપ ડિસઓર્ડર તરફ દોરી શકે છે. તે ઊંઘ દરમિયાન ખૂબ જ ટૂંકી ક્ષણો માટે શ્વાસ બંધ કરે છે. OSA દર્દીઓ નસકોરાંની સમસ્યાઓ, હિંસક ઉધરસ અને અવ્યવસ્થિત ઊંઘની પેટર્નથી પીડાય છે. ફરીથી, બધા નસકોરાના દર્દીઓને OSA ની સમસ્યા હોતી નથી. જો તમને આમાંના એક કરતાં વધુ લક્ષણો દેખાય તો તમારે તમારી નજીકના ENT ની મુલાકાત લેવી પડી શકે છે:

• વિક્ષેપિત ઊંઘની પેટર્ન
• ઓછામાં ઓછા 8 કલાક ઊંઘ્યા પછી પણ ઊંઘ આવે છે
• હિંસક નસકોરાની ફરિયાદ કરતો ભાગીદાર
• એકાગ્રતાનો અભાવ અને બેચેની
• સૂતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવી
• ઊંઘની વચ્ચે હિંસક ઉધરસ
• ગળામાં દુખાવો, છાતીમાં દુખાવો અને દિવસની ઊંઘ
• હિંસક ભાવનાત્મક વિસ્ફોટ જેવી વર્તણૂકીય સમસ્યાઓ

નસકોરાના કારણો શું છે?

તમારા નાકના માર્ગમાં અવરોધ અથવા સાંકડા થવાને કારણે નસકોરા થાય છે. ગળાના ઉપલા ભાગ પર સ્થિત ગળાના સ્નાયુઓ, જીભ અને નરમ તાળવાને કારણે ઊંઘ દરમિયાન હવાના સરળ માર્ગમાં અવરોધ આવે છે. ઊંઘની સ્થિતિ, ગળામાં ચેપ અને માદક દ્રવ્યોના દુરૂપયોગ જેવી સમસ્યાઓ નસકોરાને વધારે છે.

• ઊંઘની મુદ્રા નિર્ણાયક છે કારણ કે સુપિન અથવા તમારી પીઠ પર સૂવાથી પવનની નળી સાંકડી થાય છે.
• પદાર્થ દુરુપયોગ નસકોરાને ઉત્તેજિત કરતા ગળાના સ્નાયુઓને છૂટછાટ તરફ દોરી જાય છે.
• અનુનાસિક હાડકાની વિકૃતિ હવાના પ્રવાહના કુદરતી અવરોધ તરફ દોરી જાય છે.
• મોંની સમસ્યાઓ જેમ કે વિસ્તરેલ એપિગ્લોટીસ પવનની નળીને આવરી લે છે જે ગંભીર ગૂંગળામણ તરફ દોરી જાય છે.

નસકોરા પણ વારસાગત સમસ્યા ગણાય છે.

ડ doctorક્ટરને ક્યારે મળવું?

જો લક્ષણો સાત દિવસથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે તો તમારી નજીકના ENT ની સલાહ લો અથવા તમારી નજીકની નસકોરાની હોસ્પિટલની મુલાકાત લો.

તમે એપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલ, કોરમંગલા, બેંગ્લોરમાં એપોઇન્ટમેન્ટ માટે પણ વિનંતી કરી શકો છો.

કૉલ 1860 500 2244 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માટે.

નસકોરાની સારવાર શું છે?

નસકોરાં એ સાધ્ય સ્થિતિ છે. તમારી નજીકના ENT સૂચવે છે:

• વધારાનું વજન ઉતારવું (સ્થૂળ દર્દીઓ માટે)
• દારૂ અને ધૂમ્રપાન છોડવું
• ઊંઘની મુદ્રામાં સુધારો
• તમારા માથું ઊંચું રાખવા માટે બહુવિધ ગાદલાનો ઉપયોગ કરો
• પુષ્કળ sleepંઘ લેવી
• તમારી બાજુ (બાજુની) પર સૂઈ જાઓ અને તમારી પીઠ પર નહીં
• નસકોરાને સંબોધવા માટે CPAP (સતત હકારાત્મક એરફ્લો પ્રેશર) નો ઉપયોગ કરવો
• અતિશય ગળાના પેશીઓના સંકોચન દ્વારા સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ (યુવુલોપાલેટોફેરિન્ગોપ્લાસ્ટી), જીભ ગળાને અવરોધે નહીં તેની ખાતરી કરવા માટે દાંતની ફિટિંગ દાખલ કરવી
• પ્રાણાયામ અથવા શ્વાસ લેવાની અન્ય કસરતો કરવી

ઉપસંહાર

નસકોરા અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી એકસાથે નથી જતા. ઉપરાંત, જો અવગણવામાં આવે તો તે કેટલીક ગંભીર ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારી નજીકના ENT ની મુલાકાત લો.