સ્લીપ મેડિસિન

કોરમંગલા, બેંગલોરમાં ઊંઘની દવાઓ અને અનિદ્રાની સારવાર

સ્લીપ મેડિસિન એ એક તબીબી વિશેષતા છે જે ઊંઘની વિકૃતિઓ, ખલેલ અને અન્ય ઊંઘ સંબંધિત ચિંતાઓના નિદાન, વ્યવસ્થાપન અને સારવાર સાથે કામ કરે છે. સ્લીપ મેડિસિન અને સ્લીપ મેનેજમેન્ટ ફિઝિશ્યન્સ પ્રાથમિક સંભાળની પ્રેક્ટિસથી લઈને સમર્પિત સ્લીપ ડિસઓર્ડર કેન્દ્રો સુધી વિવિધ સેટિંગમાં કામ કરે છે.

સ્લીપ ડિસઓર્ડર ખૂબ સામાન્ય છે અને તેના લાંબા ગાળાના ગંભીર પરિણામો હોઈ શકે છે, જેમ કે હૃદયરોગના વધતા જોખમ, કાર્ડિયાક સમસ્યાઓ, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ, અને જો નિદાન ન કરવામાં આવે અને સારવાર ન કરવામાં આવે તો સ્થૂળતા તરફ દોરી જાય છે.

સ્લીપ મેડિસિનમાં વિશેષ તાલીમ

ત્યાં વિવિધ શાખાઓ છે જે ઊંઘની દવા સાથે સંકલિત છે, એટલે કે, આંતરિક દવા (ખાસ કરીને પલ્મોનોલોજી અને કાર્ડિયોલોજી), મનોચિકિત્સા, મનોવિજ્ઞાન, ન્યુરોલોજી, ન્યુરોસર્જરી, ક્લિનિકલ ન્યુરોફિઝિયોલોજી, ઓટોરહિનોલેરીંગોલોજી, બાળરોગ, ઊંઘની તકનીક અને દંત ચિકિત્સા. ઊંઘની દવાના નિષ્ણાતોને સોમનોલોજિસ્ટ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.

સામાન્ય ઊંઘની વિકૃતિઓ

ત્યાં વિવિધ ઊંઘની વિકૃતિઓ અને ઊંઘ સંબંધિત સમસ્યાઓ છે, પરંતુ આના સુધી મર્યાદિત નથી:

• અનિદ્રા: ઊંઘની વિકૃતિ જેમાં તમને ઊંઘવામાં અથવા ઊંઘવામાં તકલીફ થાય છે.
• હાયપરસોમનિયા: ઊંઘની વિકૃતિ જ્યાં તમને દિવસ દરમિયાન વધુ પડતી ઊંઘ આવે છે.
• બ્રુક્સિઝમ: સૂતી વખતે તમારા દાંતને ચોળવા, પીસવા અથવા પીસવાની વિકૃતિ.
• નાર્કોલેપ્સી: દિવસના સમયે સુસ્તી અથવા અચાનક ઊંઘના હુમલાનો ક્રોનિક સ્લીપ ડિસઓર્ડર.
• સ્લીપ એપનિયા: એક ગંભીર સ્લીપ ડિસઓર્ડર જ્યાં ઊંઘ દરમિયાન શ્વાસ વારંવાર અટકે છે અને શરૂ થાય છે.
• પેરાસોમ્નિયા: ઊંઘની વિકૃતિ જે ઊંઘતી વખતે અસામાન્ય વર્તનનું કારણ બને છે.
• સર્કેડિયન સ્લીપ ડિસઓર્ડર: ઊંઘની વિકૃતિ જેના કારણે ઊંઘવામાં મુશ્કેલી થાય છે, ઊંઘના ચક્ર દરમિયાન જાગવું અથવા ખૂબ વહેલા જાગવું અને ઊંઘમાં પાછા ન આવવામાં અસમર્થતા.
• સ્લીપ-રિલેટેડ રિધમિક મૂવમેન્ટ ડિસઓર્ડર (SRMD): ઊંઘની સ્થિતિ જ્યારે વ્યક્તિ સુસ્ત હોય અથવા સૂતી હોય ત્યારે પુનરાવર્તિત લયબદ્ધ હલનચલનનો સમાવેશ થાય છે.
• રેસ્ટલેસ લેગ્સ સિન્ડ્રોમ (RLS): સામાન્ય રીતે જ્યારે બેકાબૂ સંવેદનામાં હોય ત્યારે પગને ખસેડવાની લગભગ અનિવાર્ય ઇચ્છા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ સ્થિતિ.
• સ્લીપ બિહેવિયર ડિસઓર્ડર: એક પેરાસોમ્નિયા ડિસઓર્ડર જ્યાં વ્યક્તિ સપનાનું કામ કરે છે.
• નસકોરા: એક વિકૃતિ જેમાં શ્વાસ લેતી વખતે નાક અથવા મોંમાંથી કર્કશ અથવા કર્કશ અવાજ આવે છે, સૂતી વખતે આંશિક રીતે અવરોધાય છે.
• નાઇટમેર ડિસઓર્ડર: તેને ડ્રીમ એન્ગ્ઝાયટી ડિસઓર્ડર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, જ્યાં વ્યક્તિને વારંવાર ખરાબ સપના આવે છે.
• સોમ્નામ્બ્યુલિઝમ (સ્લીપવૉકિંગ): એક વ્યાપક સ્લીપ ડિસઓર્ડર જે મુખ્યત્વે બાળકોમાં જોવા મળે છે. સ્લીપવોકર સામાન્ય રીતે ઊંઘમાં હોય ત્યારે જ ઉઠે છે અને આસપાસ ચાલે છે.

સ્લીપ ડિસઓર્ડરનું કારણ શું છે?

કેટલીક અંતર્ગત પરિસ્થિતિઓ, રોગો અને વિકૃતિઓ ઊંઘની વિકૃતિઓનું કારણ બને છે. મોટે ભાગે, સ્લીપ ડિસઓર્ડર કેટલીક અન્ય અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાને કારણે થાય છે.

કોઈપણ સ્લીપ ડિસઓર્ડરના વિકાસ પાછળના કેટલાક મુખ્ય કારણો છે રાત્રે વારંવાર પેશાબ કરવો, જેના કારણે ઊંઘમાં ખલેલ પડે છે; તણાવ, ચિંતા, અથવા મનની હતાશ સ્થિતિ; ક્રોનિક પીડા; અને શ્વસન અથવા અસ્થમાની કોઈપણ સમસ્યા રાત્રે શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી ઊભી કરે છે, જેના કારણે ઊંઘમાં ખલેલ પડે છે.

સ્લીપ ડિસઓર્ડરનું નિદાન

ઊંઘના નિષ્ણાત તમારા તબીબી ઇતિહાસની સંપૂર્ણ સમીક્ષા સાથે પ્રારંભ કરે છે જ્યાં ઊંઘની પેટર્ન ફોકસમાં હોય છે. એક વ્યાપક સ્લીપ પેટર્ન પરીક્ષા હાથ ધરવામાં આવે છે, જ્યાં તમે ઊંઘતા હોવ ત્યારે તમારી ઊંઘની વર્તણૂક, શ્વાસની સમસ્યાઓ અને ઓક્સિજન સ્તરનું નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે.
ઊંઘની દવામાં ઉપયોગમાં લેવાતી કેટલીક નિદાન પદ્ધતિઓ છે:

• એપવર્થ સ્લીપીનેસ સ્કેલ (ESS)
• એક્ટિગ્રાફ
• પોલિસોમ્નોગ્રાફી (PSG)
• મલ્ટીપલ સ્લીપ લેટન્સી ટેસ્ટ (MSLT)
• હોમ સ્લીપ એપનિયા ટેસ્ટ (HSAT)
• ઇમેજિંગ અભ્યાસ

સ્લીપ મેડિસિનમાં સામેલ સ્લીપ ડિસઓર્ડર્સ/ઉપચારોની સારવાર

નિદાનના આધારે, ઊંઘના નિષ્ણાત સારવારની વિવિધ પદ્ધતિઓ સૂચવે છે. સ્લીપ ડિસઓર્ડરની કેટલીક સારવાર નીચે મુજબ છે:

• સતત હકારાત્મક હવાના દબાણ (સીપીએપી)
• સહ ઉપકરણો
• દવાઓ
• ફાર્માકોથેરાપી
• ક્રોનોથેરાપી
• ઊંઘની સ્વચ્છતામાં ફેરફાર
• અનિદ્રા (CBT-I) માટે સર્જરીગ્નીટીવ-બિહેવિયરલ થેરાપી
• ઓરલ

ત્યાં વિવિધ સર્જીકલ અભિગમો છે જેની નિદ્રા નિષ્ણાત નિદાન મુજબ ભલામણ કરી શકે છે. તેઓ છે:

• હાયપોગ્લોસલ ચેતા ઉત્તેજક
• સેપ્ટોપ્લાસ્ટી
• યુવુલોપાલેટોફેરિન્ગોપ્લાસ્ટી (UPPP)
• ટર્બીનેટ ઘટાડો
• રેડિયો ફ્રીક્વન્સી વોલ્યુમેટ્રિક ટીશ્યુ રિડક્શન (RFVTR)
• Hyoid સસ્પેન્શન
• બેરિયાટ્રિક સર્જરી (વજન ઘટાડવાની સર્જરી)

તમારે સ્લીપ નિષ્ણાતનો ક્યારે સંપર્ક કરવો જોઈએ?

જો તમને લાંબા સમય સુધી ઊંઘવામાં તકલીફ થતી હોય તો ઊંઘના નિષ્ણાતની મદદ લેવી ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. અન્ય શરતો કે જે ઊંઘ નિષ્ણાતની મુલાકાત લેવા માટે સંકેત હોવી જોઈએ તે છે:

• ઊંઘની ગુણવત્તા અથવા માત્રામાં ઘટાડો
• સારી ઊંઘ પછી પણ થાક લાગે છે
• સૂતી વખતે ગૂંગળામણ, નસકોરા અને હાંફવું
• અનિચ્છનીય ઊંઘની હિલચાલ જેમ કે સ્લીપ ટોકિંગ, સ્લીપ વોકિંગ, સ્લીપ પેરાલિસિસ વગેરે.
• રોજિંદા કામો કરતી વખતે વધુ પડતી ઊંઘ આવે છે
• સવારે ગળામાં દુખાવો
• ઘણી બધી નિદ્રા લેવી

તમારે હંમેશા આ લક્ષણો જોવા જોઈએ. જો તેઓ સતત રહે છે, તો તરત જ ઊંઘ નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો. તમારા ડૉક્ટરને તમારો તબીબી ઇતિહાસ જણાવો અને જો તમે હાલમાં કોઈ દવા લઈ રહ્યાં છો.

એપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલ્સમાં એપોઇન્ટમેન્ટની વિનંતી કરો

કૉલ 1860 500 2244 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માટે.

સ્લીપ મેડિસિન સાથે સંકળાયેલા જોખમો શું છે?

સ્લીપ મેડિસિન લેતી વખતે તમે અનુભવી શકો તેવી કેટલીક સંભવિત આડઅસરો છે:

• બર્નિંગ અથવા કળતર સનસનાટીભર્યા
• ચક્કર અથવા હળવાશ
• કબજિયાત અને પેટમાં દુખાવો
• માનસિક ક્ષતિ
• અતિસાર
• ઉબકા અથવા સુસ્તી
• ભૂખ માં બદલો
• સુસ્તી
• શુષ્ક મોં અથવા ગળું
• ગેસ અને હાર્ટબર્ન
• માથાનો દુખાવો
• ધ્યાન આપવામાં મુશ્કેલી
• ક્ષતિગ્રસ્ત સંતુલન
• શારીરિક નબળાઇ