ગરદન પેઇન

કોરમંગલા, બેંગ્લોરમાં ગરદનના દુખાવાની સારવાર

સમગ્ર વિશ્વમાં ગરદનનો દુખાવો વધુને વધુ સામાન્ય બની રહ્યો છે. વ્યક્તિઓ અને તેમના પરિવારો, સમુદાયો, આરોગ્ય સંભાળ પ્રણાલીઓ અને વ્યવસાયો પર તેની નોંધપાત્ર અસર પડે છે.
તમે બેંગલોરમાં ગરદનના દુખાવાની સારવાર લઈ શકો છો. અથવા તમે મારી નજીકના ગરદનના દુખાવાના નિષ્ણાત માટે ઓનલાઈન સર્ચ કરી શકો છો.

ગરદનના દુખાવા વિશે આપણે શું જાણવાની જરૂર છે?

ગરદનના હાડકાં, સ્નાયુઓ અથવા અસ્થિબંધનમાં અસાધારણતા અથવા બળતરા અથવા ઈજાને કારણે ગરદનમાં દુખાવો અથવા જડતા થઈ શકે છે. ઘણા લોકો ક્યારેક-ક્યારેક ગરદનમાં દુખાવો અથવા જડતા અનુભવે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, તે નબળી મુદ્રા અથવા લાંબા કામના કલાકોને કારણે છે.

ગરદનના દુખાવા સાથે સંકળાયેલા લક્ષણો શું છે?

• હાથમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા કળતર
• માથાનો દુખાવો
• શોલ્ડર પીડા
• તીક્ષ્ણ ગોળીબાર અથવા તમારી ગરદનમાં નીરસ દુખાવો

જો તમને આ લક્ષણો દેખાય, તો બેંગ્લોરમાં ગરદનના દુખાવાની હોસ્પિટલની મુલાકાત લો.

ગરદનના દુખાવાના કારણો શું છે?

• સ્નાયુ તણાવ અને તાણ
• ઇજા
• સંધિવાની
• સ્પોન્ડિલોસિસ
• ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ
• ઑસ્ટિયોપોરોસિજ઼
• હર્નિએટેડ સર્વાઇકલ ડિસ્ક
• કરોડરજ્જુ

તમારે ડૉક્ટરની સલાહ ક્યારે લેવી જોઈએ?

જો તમારી ગરદનનો દુખાવો એક અઠવાડિયા કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે, ગંભીર હોય અથવા અન્ય લક્ષણો સાથે હોય, તો તમારે તબીબી સહાય લેવી જોઈએ.

તમે એપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલ, કોરમંગલા, બેંગ્લોરમાં એપોઇન્ટમેન્ટ માટે વિનંતી કરી શકો છો.

કૉલ 1860 500 2244 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માટે.

ગરદનના દુખાવાના ઉપાયો શું છે?

• બળતરા દૂર કરવા માટે તમે શરૂઆતના થોડા દિવસો બરફ લગાવી શકો છો. તે પછી, હીટિંગ પેડ, હોટ કોમ્પ્રેસ અથવા ગરમ શાવર લઈને ગરમી લાગુ કરો.
• રમતગમત અને અન્ય પ્રવૃત્તિઓમાંથી થોડા દિવસોની રજા લો જે તમારા લક્ષણોને વધારી શકે છે. ભારે ઉપાડથી દૂર રહો.
• જ્યારે હલનચલન શક્ય હોય, ત્યારે ધીમે ધીમે તમારા માથાને બાજુથી બાજુ તરફ અને ઉપર-નીચેની ગતિમાં લંબાવો. દરરોજ આ ગતિવિધિઓનું પુનરાવર્તન કરો.
• ભાવનાત્મક તણાવ ઓછો કરો.
• આરામ અને કામ દરમિયાન સારી મુદ્રા જાળવો. ઉપરાંત, તમારી સ્થિતિ વારંવાર બદલો. લાંબા સમય સુધી એક જ સ્થિતિમાં ઊભા કે બેસો નહીં.
• ફોનને તમારી ગરદન અને ખભા વચ્ચે રાખવાનું ટાળો.
• સૂતી વખતે સારી મુદ્રા જાળવવાનો પ્રયાસ કરો.
• તમારા ડૉક્ટરની મંજૂરી વિના ગરદનના તાણ અથવા કોલરનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

ગરદનના દુખાવાની સારવાર કેવી રીતે થાય છે?

તમારા ડૉક્ટર નીચેની સારવારની સલાહ આપી શકે છે:

ફાર્માકોલોજિકલ મેનેજમેન્ટ

બિન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ (NSAIDs):
NSAID ને ઘણીવાર ગરદનના દુખાવા માટે પ્રથમ સલાહ આપવામાં આવે છે. આમાં Aceclofenac અથવા Ibuprofen જેવી દવાઓનો સમાવેશ થાય છે.

સ્નાયુ છૂટકારો
મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલા દુખાવાની સારવાર માટે સાયક્લોબેન્ઝાપ્રિન જેવા મસલ રિલેક્સન્ટ્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

ઓપિયોઇડ્સ
ઓપિયોઇડ્સ, જેમ કે હાઇડ્રોકોડોન, ટ્રામાડોલ અને ઓક્સીકોડોન, માત્ર પ્રિસ્ક્રિપ્શન દ્વારા ઉપલબ્ધ મજબૂત પીડા રાહત દવાઓ છે. જો કે, તેમને વ્યસનનું જોખમ છે.

એન્ટિકોનવલ્સેન્ટ્સ
જો ન્યુરોપેથિક પીડાની શંકા હોય તો એન્ટિકોનવલ્સન્ટ્સ, જેમ કે ગેબાપેન્ટિન (દા.ત. ન્યુરોન્ટિન) અને પ્રેગાબાલિન (દા.ત. લિરિકા) સૂચવવામાં આવે છે.

એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ
અમુક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ દવાઓ, જેમ કે ડુલોક્સેટાઈન અને એમીટ્રિપ્ટીલાઈન, ડિપ્રેશનને ધ્યાનમાં લીધા વગર અમુક પ્રકારના ક્રોનિક પેઈનને સંચાલિત કરવામાં અસરકારક સાબિત થઈ છે.

સર્જિકલ મેનેજમેન્ટ
ગરદન સંબંધિત પીડાને દૂર કરવા માટેની શસ્ત્રક્રિયા સામાન્ય રીતે નીચેનામાંથી એક અથવા વધુ કારણોસર કરવામાં આવે છે:

• ચેતા મૂળને વિઘટન કરવા માટે (ક્ષતિગ્રસ્ત ડિસ્ક અને/અથવા અન્ય સમસ્યારૂપ માળખું દૂર કરીને)
• કરોડરજ્જુને સંકુચિત કરવા માટે
• સર્વાઇકલ સ્પાઇનને સ્થિર કરવા માટે

આ વિકલ્પો બેંગ્લોરની કોઈપણ ગરદનના દુખાવાની હોસ્પિટલમાં ઉપલબ્ધ છે.

ઉપસંહાર

ગરદનનો દુખાવો એ આજના વિશ્વમાં એક ખૂબ જ સામાન્ય સ્થિતિ છે અને સામાન્ય રીતે કોઈપણ ગૂંચવણો વિના શમી જાય છે. જો તમે ઉપર જણાવેલ કોઈપણ ભયજનક સંકેતો જોશો, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારું મૂલ્યાંકન કરાવવા માટે ડૉક્ટરની સલાહ લો.