મહિલા આરોગ્ય

તારદેવ, મુંબઈમાં મહિલા આરોગ્ય ક્લિનિક

લિંગ-સંબંધિત અને જૈવિક તફાવતોના પરિણામે, સ્ત્રીઓને તણાવ અને માંદગીનું વધુ જોખમ રહેલું છે. આધુનિકીકરણ હોવા છતાં, સ્ત્રીઓ માટે તબીબી સંભાળમાં અંતર રહેલું છે, અને અહીં સ્ત્રીઓનું સ્વાસ્થ્ય વિશેષ મહત્વ ધરાવે છે. લિંગ ભેદભાવના મૂળમાં પ્રચલિત લિંગ પૂર્વગ્રહો અને પૂર્વગ્રહોને કારણે, વિશ્વના ઘણા ભાગોમાં મહિલાઓ અને બાળકો હજુ પણ ગુણવત્તાયુક્ત આરોગ્યસંભાળ મેળવવા માટે સંઘર્ષ કરે છે.

વિશ્વભરની વિવિધ હોસ્પિટલો, જેમ કે એપોલો, મહિલાઓના સ્વાસ્થ્યને સમર્પિત અત્યાધુનિક સુવિધાઓ સાથે આવી છે. કન્સલ્ટ કરો તમારી નજીકના જનરલ મેડિસિન ડૉક્ટર તમારા શરીરની સ્થિતિ વિશે વધુ જાણવા માટે.

મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય વિશે જાણવા જેવી બાબતો

વિશ્વના ઘણા ભાગોમાં, સ્ત્રીઓ રોગો અને ચેપ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, સંશોધન મુજબ, સ્ત્રીઓ પુરૂષો કરતાં HIV/AIDS માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે.

ઘણી વાર, સ્ત્રીઓ સામાજિક નિષેધ અથવા કામ સંબંધિત સમસ્યાઓને કારણે તબીબી સહાય મેળવવા માટે અચકાય છે. અહીં સ્ત્રીઓના સ્વાસ્થ્ય વિશે કેટલીક માન્યતાઓ છે:

• માસિક સ્રાવનો નિષેધ ભંગ
• સારા શરીરની આવશ્યકતાઓ જાળવવા માટે સંતુલિત અને પૌષ્ટિક આહારનું સેવન કરો
• આત્મીયતા દરમિયાન એકંદર સ્વચ્છતા અને રક્ષણનો અભ્યાસ કરવો
• તમારી નજીકની જનરલ મેડિસિન હોસ્પિટલમાં નિયમિત ચેક-અપ દ્વારા અંતર્ગત પરિસ્થિતિઓ માટે સારવાર મેળવવી
• કાર્ય-જીવન સંતુલન અને તણાવ વ્યવસ્થાપન

એ સાથે સંપર્કમાં રહો તમારી નજીકના જનરલ મેડિસિન ડૉક્ટર અને કોઈપણ અંતર્ગત સ્થિતિ શોધવા માટે નિયમિત તપાસ કરાવો.

કયા પ્રકારની સમસ્યાઓ મહિલાના સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે?

કામ સંબંધિત તણાવ અને જીવનશૈલીની સમસ્યાઓથી મહિલાઓનું સ્વાસ્થ્ય પ્રભાવિત થાય છે, સામાજિક ધોરણોનો ઉલ્લેખ ન કરવો. આ બધાને સંતુલિત કરવા માટે સ્ત્રીઓ પાસેથી નિર્ભેળ અપેક્ષા મોટાભાગનામાં સ્વ-સંભાળના અભાવ તરફ દોરી જાય છે. જ્યારે શરીરની અસાધારણતાના અંતર્ગત લક્ષણોને લાંબા સમય સુધી સારવાર આપવામાં ન આવે, ત્યારે તે આ તરફ દોરી જાય છે:

• માસિક સ્રાવની ગૂંચવણો અને PCOS જેવી પરિસ્થિતિઓ
• તાણની સમસ્યાઓ થાઇરોઇડ અને અતિશય વજનમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે
• પ્રસૂતિ સમસ્યાઓ 
• ઉંમર-સંબંધિત સમસ્યાઓ અને સેક્સ-લાઇફ સમસ્યાઓ

જો તમને ખરાબ પાચનક્ષમતા અને ચિંતા-સંબંધિત સમસ્યાઓ જેવી દીર્ઘકાલીન ગૂંચવણો હોય, તો તેની સારવાર કરો. તમારી નજીકના જનરલ મેડિસિન ડૉક્ટર. 

મહિલા સ્વાસ્થ્યનું મહત્વ શું છે?

મહિલા આરોગ્ય એ સ્વસ્થ સમાજનું મહત્ત્વપૂર્ણ પરિમાણ છે. એક સ્વસ્થ સ્ત્રી સમાજમાં સામાજિક અને આર્થિક રીતે યોગદાન આપી શકે છે. મહિલાઓના સંઘર્ષને ઓળખવાનો અને તેમને ઓછો કરવાનો સમય હવે આવી ગયો છે. મહિલાઓની સંપૂર્ણ સુખાકારી સુનિશ્ચિત કરવી એ નૈતિક અને સામાજિક જવાબદારી છે. તેમના વિના, કોઈ ભવિષ્ય નથી.

• વ્યક્તિગત સુખાકારી સ્ત્રીઓના આત્મસન્માનને વધારે છે.
• મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય વિશે જાગૃતિ ફેલાવો અને તમે જાણો છો તે મહિલાઓને કોઈપણ અંતર્ગત પરિસ્થિતિઓ માટે સારવાર લેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. તમારી નજીકની જનરલ મેડિસિન હોસ્પિટલ.
• સમગ્ર વિશ્વમાં મહિલાઓને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વિકસાવવાનું અને તેનાં ભોગ બનવાનું વધુ જોખમ છે. વ્યાપક લિંગ અસમાનતા અને સામાજિક કલંકને કારણે, મહિલાઓને હવે તેમની રોજીંદી નોકરીઓ સાથે ઘરના કામકાજને વધુને વધુ પડકારરૂપ લાગે છે. અને રોગચાળાએ પરિસ્થિતિને વધુ વિસ્તૃત કરી છે.

જો તમે પીડિત મહિલાને જાણો છો, તો ખાતરી કરો કે તમે તેમનો સંપર્ક કરો અને તેમને તરત જ મહિલા આરોગ્ય નિષ્ણાતની સલાહ લેવા માટે કહો.

Apollo Spectra Hospitals, Tardeo, Mumbai ખાતે એપોઇન્ટમેન્ટ માટે વિનંતી કરો. 

કૉલ 1860 500 2244 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માટે.

ક્લિનિકલ નિષ્ણાતની સલાહ ક્યારે લેવી?

મહિલાના સ્વાસ્થ્યમાં અનેક ગૂંચવણોનો સમાવેશ થાય છે. તે અનિદ્રાની સમસ્યાઓ માટે સ્તનો પર ગઠ્ઠો હોઈ શકે છે. શારીરિક અગવડતા (અંતર્ગત ગૂંચવણોના ચિહ્નો) ને શોધવા માટે દરેક સ્ત્રીને તેના શરીરની સ્થિતિ વિશે જાણ હોવી જોઈએ. જો શરીરની અસાધારણતા ચાલુ રહે, તો એ તમારી નજીકના જનરલ મેડિસિન ડૉક્ટર આજે.

મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય માટે કઈ સારવાર લેવી?

સ્ત્રીઓ પુરૂષો કરતાં વધુ નીચેની પરિસ્થિતિઓથી પીડાય છે. મુલાકાત લો  તમારી નજીકની જનરલ મેડિસિન હોસ્પિટલ તાત્કાલિક સારવાર મેળવવા માટે:

• પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર સમસ્યાઓ, અસ્થિવા જેવી પરિસ્થિતિઓની સારવાર કરો
• ચિંતા, ડિપ્રેશન અને વ્યસનની સમસ્યાઓ માટે કાઉન્સેલિંગની મદદ લો
• પ્રજનન સમસ્યાઓ, માસિક સ્રાવની સ્વચ્છતા અને ગર્ભાવસ્થાની ગૂંચવણો
• મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન, સ્ટ્રોક અથવા હૃદયની અન્ય બિમારીઓ

એ સાથે સલાહ લો તમારી નજીકના જનરલ મેડિસિન ડૉક્ટર તમારી સ્થિતિની સારવાર કરાવવા માટે.

સ્વ-સંભાળ અને મહિલા આરોગ્ય

પોષક પૂરવણીઓની વિપુલતા ઉપરાંત, સ્વ-સંભાળ એ સ્ત્રીઓના સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ પરિબળ છે. અહીં કેટલીક ટિપ્સ છે જેનો તમે આજે અલગ રીતે જીવવા માટે પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો:

• તમને ગમતી પ્રવૃત્તિઓ દ્વારા માઇન્ડફુલનેસ
• તમારા પ્રિયજનો સાથે ગુણવત્તાયુક્ત સમય વિતાવવો (સ્ટ્રેસ બસ્ટર)
• વ્યસનોને ના કહેતા
• રોજિંદા કામકાજમાંથી વિરામ લો અને બીજાને તમારી સેવા કરવા દો

ઉપસંહાર

સ્વ-સંભાળ સાથે તમારી આધુનિક જીવનશૈલીને અપનાવો. માઇન્ડફુલનેસ વચ્ચે સફરમાં જીવન જીવો. સંતુલિત આહાર, પુષ્કળ આરામ અને દૈનિક કસરતો તમારા એકંદર સુખાકારી માટે જરૂરી છે. યાદ રાખો, આરોગ્યનો અર્થ છે કોઈપણ પરિબળની ગેરહાજરી જે એકંદર સુખાકારીને અટકાવે છે. મુલાકાત લો તમારી નજીકના જનરલ મેડિસિન ડૉક્ટર નિયમિત તપાસ માટે.