કરોલ બાગ, દિલ્હીમાં પુનર્વસન સારવાર અને નિદાન

પુનર્વસન

પુનર્વસન એ કોઈપણ ઈજા પછી તમારા શ્રેષ્ઠ શરીરના સ્વરૂપ અને કાર્યને પુનઃસ્થાપિત કરવાનું છે. સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન રિહેબિલિટેશન એ કોઈપણ વ્યક્તિ માટે ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા વિકસાવવામાં આવેલ પ્રોગ્રામ છે જે કોઈપણ રમત-સંબંધિત ઈજાઓથી પીડાય છે. તમારી ઇજાના પ્રકારને આધારે, તમારી પુનર્વસન યોજના મજબૂત કસરતો અને ગતિશીલતા કસરતોનું મિશ્રણ હશે, જે સુનિશ્ચિત કરશે કે તમે તમારી અગાઉની કાર્યક્ષમતા પર પાછા ફરો. સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન રિહેબિલિટેશન તમારા ધ્યેયો અને તમે કેટલી સારી રીતે પ્રગતિ કરી રહ્યાં છો તેના આધારે તમારી પુનર્વસન યોજનાને અનુરૂપ બનાવીને તમારી રમતગમતની ઇજામાંથી મહત્તમ પુનઃપ્રાપ્તિની ખાતરી કરશે.

પુનર્વસન શું સમાવે છે?

પુનર્વસન હોસ્પિટલ સેટિંગમાં, પુનર્વસન કેન્દ્રમાં અથવા બહારના દર્દીઓની પ્રક્રિયા તરીકે કરી શકાય છે. તમારી પુનર્વસન મુલાકાતો દરમિયાન, તમારા પુનર્વસન ચિકિત્સક તમારી ઇજા અને એકંદર સ્થિતિ, તમારા લક્ષણો, મર્યાદાઓ, પીડાનું સ્તર અને તમારા ડૉક્ટર (જો કોઈ હોય તો) ની ભલામણોનું મૂલ્યાંકન કરશે. મૂલ્યાંકન પછી, તમારી પુનર્વસન ટીમ અને તમે જે લક્ષ્યો પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો તેના આધારે પુનર્વસન યોજના ઘડી કાઢશે. આ ધ્યેયોના આધારે, એક વ્યક્તિગત પુનર્વસન યોજના બનાવવામાં આવશે. તમારા પુનર્વસન ચિકિત્સક તમારી પ્રગતિને માપશે, મોનિટર કરશે અને ટ્રૅક કરશે અને જો જરૂરી હોય તો ફેરફારો કરશે. પુનર્વસન કાર્યક્રમના મુખ્ય ઘટકો નીચે મુજબ છે:

પીડા વ્યવસ્થાપન
લવચીકતા અને સંયુક્ત ચળવળ માટે કસરતો
શક્તિ અને સહનશક્તિ કસરતો
ખાતરી કરો કે તમે તમારી શ્રેષ્ઠ એથલેટિક કામગીરી પર પાછા ફરો છો
ઓર્થોટિક્સનો ઉપયોગ જે કૌંસ અથવા ફૂટવેર છે જે તમારા સ્નાયુઓની અસંતુલન અથવા તમારા ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં અસ્થિરતાને સુધારવા માટે જરૂરી હશે.

વધુ જાણવા માટે, તમે મારી નજીકના શ્રેષ્ઠ પુનર્વસન કેન્દ્ર, દિલ્હીમાં શ્રેષ્ઠ પુનર્વસન ઉપચાર અથવા

એપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલ, કરોલ બાગ, નવી દિલ્હી ખાતે એપોઇન્ટમેન્ટ માટે વિનંતી કરો.

કૉલ 1860 500 2244 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માટે.

પુનર્વસન કરવા માટે કોણ લાયક છે?

એક ઓર્થોપેડિક સર્જન પુનર્વસન કાર્યક્રમનો હવાલો સંભાળશે. ઓર્થોપેડિક સર્જન તમારા હાડકાં, સ્નાયુઓ, સાંધાઓ અને રજ્જૂને સંડોવતા રમત-ગમત સંબંધિત ઇજાઓની સારવાર કરે છે, અટકાવે છે અને પુનર્વસન કરે છે.

પુનર્વસવાટ કાર્યક્રમ એ બહુ-શાખાકીય અભિગમ છે જેમાં આરોગ્યસંભાળ ટીમના સંખ્યાબંધ સભ્યોનો સમાવેશ થાય છે. તેમાં સ્પોર્ટ્સ ફિઝિશિયન, ઓર્થોપેડિસ્ટ, ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ, ફિઝિયાટ્રિસ્ટ્સ (પુનઃવસન દવા પ્રેક્ટિશનર્સ), રિહેબિલિટેશન વર્કર્સ, કોચ, ફિઝિકલ એજ્યુકેટર્સ, એથ્લેટિક ટ્રેનર્સ, સાયકોલોજિસ્ટ અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સનો સમાવેશ થાય છે.

તમારા રમતમાં પાછા ફરવા માટેના લક્ષ્યો, પ્રગતિ અને સમયમર્યાદાને ઓળખવા માટે પુનર્વસન ટીમ, રમતવીર અને કોચ વચ્ચે સંચાર જરૂરી છે.

પુનર્વસન શા માટે હાથ ધરવામાં આવે છે?

નીચેના કારણોસર પુનર્વસન હાથ ધરવામાં આવે છે:

શસ્ત્રક્રિયા પછીની પુનઃપ્રાપ્તિ
ઇજાઓ સારવાર
પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ, અસ્થિભંગ અને અન્ય પગની ઇજાઓ માટે પગની ઘૂંટીનું પુનર્વસન
કરોડરજ્જુના અસ્થિભંગ અને ઇજાઓ માટે પાછળનું પુનર્વસન
હિપ ફ્રેક્ચર અને ઇજાઓ માટે હિપ રિહેબિલિટેશન
અવ્યવસ્થિત ઘૂંટણ, અસ્થિબંધન ફાટી અથવા ઘૂંટણને લગતી અન્ય ઇજાઓ માટે ઘૂંટણનું પુનર્વસન
ખભાની ઇજાઓ અને ખભાના દુખાવા માટે શોલ્ડર રિહેબિલિટેશન
કાંડાની ઇજાઓ માટે કાંડાનું પુનર્વસન

લાભો શું છે?

ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ અને રમતગમતમાં ઝડપી પાછા ફરવામાં મદદ કરે છે
નબળા પડી ગયેલા સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે
ઈજા પછીની પીડા અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે
જો તમે સ્પોર્ટ્સમાંથી બ્રેક લીધો હોય તો પણ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ફિટનેસ જાળવી રાખે છે
ભવિષ્યમાં કોઈપણ ઇજાઓનું જોખમ ઘટાડે છે
તમારી સુગમતા અને સંકલન સુધારે છે
તમને કયા ફૂટવેર અથવા સાધનોની જરૂર પડી શકે તે અંગે સલાહ આપે છે

જોખમો શું છે?

જેમ કે, પુનર્વસન સાથે સંકળાયેલા ઘણા જોખમો અથવા ગૂંચવણો નથી. જો કે, જો તમે જલ્દી સારવાર શરૂ ન કરો તો, ઇજાઓ સતત લક્ષણોમાં પરિણમી શકે છે જે ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે. આ ગૂંચવણોમાં નબળાઈ, ક્રોનિક પીડા, ગતિશીલતાની મર્યાદિત શ્રેણી અને અપંગતાનો પણ સમાવેશ થઈ શકે છે. તમારી પુનર્વસન યોજનાને અનુસરીને, તમે તમારા ભાવિ જોખમોને ઘટાડી શકો છો.

સંદર્ભ કડીઓ:

https://www.physio.co.uk/treatments/physiotherapy/sports-injury-rehabilitation.php

https://www.physio-pedia.com/Rehabilitation_in_Sport

https://www.healthgrades.com/right-care/bones-joints-and-muscles/orthopedic-rehabilitation

પુનર્વસનની સુવિધા માટે હું શું કરી શકું?

તમે વધારાનું વજન ઘટાડી શકો છો, તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાને વિગતવાર તબીબી ઇતિહાસ પ્રદાન કરી શકો છો, ઝડપી ઉપચારની ખાતરી કરવા માટે ધૂમ્રપાન બંધ કરી શકો છો અને તમારા ડૉક્ટર દ્વારા આદેશ આપ્યા મુજબ દવાઓ લેવા અથવા લેવાનું બંધ કરી શકો છો.

પુનર્વસન પછી હું શું અપેક્ષા રાખી શકું?

તમારી પુનર્વસન ટીમ તમને તમારી પ્રગતિ વિશે જણાવશે. એકવાર તમે તમારા લક્ષ્યો હાંસલ કરી લો, પછી તમને પુનર્વસન કાર્યક્રમમાંથી છૂટા કરવામાં આવશે. તમારી પુનર્વસન ટીમ તમને કસરતો અને વ્યૂહરચના શીખવશે જે તમે ઘરે કરી શકો છો.

મારે કેટલા સત્રોની જરૂર પડશે?

તમારી મુલાકાતોની આવર્તન તમારા નિદાન, ભૂતકાળના ઇતિહાસ, ઇજાની ગંભીરતા અને આવા અન્ય પરિબળો પર આધારિત રહેશે. તમારી પુનર્વસન ટીમ સમયાંતરે તમારી પ્રગતિનું મૂલ્યાંકન કરશે અને તમારી ભાવિ મુલાકાતોની આવર્તન અંગે તમને તે મુજબ જાણ કરશે.