દિલ્હીના કરોલ બાગમાં લિગામેન્ટ ટીયર ટ્રીટમેન્ટ

અસ્થિબંધન એ પેશીઓના તંતુમય પટ્ટાઓ છે જે હાડકાંને કોમલાસ્થિ સાથે અને એક હાડકાને બીજા સાથે જોડે છે. તેઓ સાંધાને મજબૂત અને ટેકો આપે છે. સીધી ઇજા અને પુષ્કળ દબાણને લીધે, અસ્થિબંધન ફાટી શકે છે. આવી ઇજાઓ માટે, તમારી નજીકના ઓર્થોપેડિક નિષ્ણાતની મુલાકાત લો.

અસ્થિબંધન ફાટી શું છે?

જ્યારે અસ્થિબંધન મોટા પ્રમાણમાં તાણ આવે છે, ત્યારે તે અસ્થિબંધન આંસુ તરફ દોરી જાય છે. આ આંસુ ઉચ્ચ-અસરની પ્રવૃત્તિ, અચાનક પતન, આઘાત વગેરેને કારણે થયેલી ઈજાના પરિણામ છે. જે લોકો રમતગમત સાથે સંકળાયેલા હોય છે તેઓ આ ઈજાઓ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે.

અસ્થિબંધન આંસુ કયા પ્રકારનાં છે?

ઘૂંટણ - લેટરલ કોલેટરલ લિગામેન્ટ, અગ્રવર્તી ક્રુસિએટ લિગામેન્ટ, પશ્ચાદવર્તી ક્રુસિએટ લિગામેન્ટ અને મેડિયલ કોલેટરલ લિગામેન્ટ એ ચાર મુખ્ય પ્રકારના ઘૂંટણની અસ્થિબંધન છે, જે ઈજા થવાની સંભાવના વધારે છે.
પાછળ - ભારે વજન ઉપાડવા અને તીવ્ર ખેંચાણને કારણે પીઠના અસ્થિબંધન ઘણીવાર ફાટી જાય છે.
પગની ઘૂંટી - પગની ઘૂંટીના આંસુ એ અસ્થિબંધન આંસુનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. પશ્ચાદવર્તી ટેલોફિબ્યુલર અને અગ્રવર્તી ટેલોફિબ્યુલર ઇજાગ્રસ્ત થવાની સંભાવના વધારે છે. આ ઇજાઓ રોજિંદા જીવનમાં તેમજ રમતગમતની પ્રવૃત્તિઓમાં જોવા મળે છે.
કાંડા - કાંડા અસ્થિબંધન આંસુ ખેંચાતો અને પડવાને કારણે થાય છે. કાંડામાં લગભગ 20 અસ્થિબંધન છે અને ત્રિકોણાકાર ફાઇબ્રોકાર્ટિલેજ કોમલાસ્થિની ઇજા સૌથી સામાન્ય છે.

ગરદન અને અંગૂઠામાં અસ્થિબંધન આંસુ પણ જોવા મળે છે.

લક્ષણો શું છે?

જો તમને અસ્થિબંધન ફાટી ગયું હોય, તો તમને નીચેના લક્ષણો હોઈ શકે છે:

સોજો
સ્નાયુમાં થતો વધારો
દુ:ખાવો અને દુખાવો
અસ્થિરતા
બ્રુઝીંગ
ગતિની મર્યાદા ઘટાડો
હલનચલનમાં મુશ્કેલી
હળવા મચકોડ

અસ્થિબંધન ફાટી જવાના લક્ષણો ગંભીરતા પર આધાર રાખે છે. જો ત્યાં હળવા આંસુ હોય, તો તમને મોટી પીડા થશે નહીં.

અસ્થિબંધન ફાટવાનું કારણ શું છે?

અસ્થિબંધન આંસુ એથ્લેટ્સ અને સખત શારીરિક કસરતોમાં જોડાતા લોકોમાં વધુ વખત જોવા મળે છે. આ પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન, સાંધા ક્રિયામાં હોય છે અને ઘણા તણાવમાંથી પસાર થાય છે. અસ્થિબંધન ફાટી જવાના અન્ય સામાન્ય કારણોમાં અચાનક વળી જવું, પડવું વગેરે છે.

તમારે ડૉક્ટરને ક્યારે જોવાની જરૂર છે?

સારવાર ન કરાયેલ અસ્થિબંધન આંસુ સમય સાથે વધુ ખરાબ થાય છે. તે સોજો તરીકે શરૂ થઈ શકે છે પરંતુ પછીથી સંપૂર્ણ ભંગાણમાં ફેરવાઈ શકે છે. જો દુખાવો, જડતા અને સોજો ઓછો થતો નથી તો તમે એક દિવસની અંદર ડૉક્ટરની મુલાકાત લો તેની ખાતરી કરો.

એપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલ, કરોલ બાગ, નવી દિલ્હી ખાતે એપોઇન્ટમેન્ટ માટે વિનંતી કરો.

કૉલ 1860 500 2244 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માટે.

ગૂંચવણો શું છે?

અસ્થિબંધન ફાટી જવાની સામાન્ય ગૂંચવણો છે:

બાહ્ય સાંધામાં સોજો
રોજિંદા કામકાજ કરવામાં મુશ્કેલી
જોગિંગ, સ્ટ્રેચિંગ, વૉકિંગ વગેરે જેવી સરળ કસરતો કરવામાં મુશ્કેલી.

અસ્થિબંધન આંસુની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

એક્સ-રે અને MRI નો ઉપયોગ અસ્થિબંધન આંસુના નિદાન માટે થાય છે. પ્રારંભિક સારવાર RICE પ્રોટોકોલને અનુસરે છે.

આરામ - તમારી જાતને કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવાથી પ્રતિબંધિત કરો અને ઇજાગ્રસ્ત ભાગને આરામ કરવા દો.
બરફ - બરફ ટૂંકા ગાળાની પીડામાંથી રાહત આપે છે.
સંકોચન - ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારને લપેટીને સોજો ઓછો કરવામાં મદદ મળે છે.
ઉંચાઈ - ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારને ઉંચો કરવાથી લોહીનો પ્રવાહ નિયંત્રિત થાય છે અને સોજો ઓછો થાય છે.

શારીરિક ઉપચાર અને કસરતો અસ્થિબંધન ફાટીની આસપાસના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. તમારા ડૉક્ટર તમને પીડા રાહત અને સોજો માટે દવાઓ વિશે સલાહ આપશે. સર્જરી એ છેલ્લો વિકલ્પ છે. તે નુકસાન અને પીડાની તીવ્રતા પર આધાર રાખે છે.

ઉપસંહાર

અસ્થિબંધન આંસુ ખૂબ સામાન્ય છે. તેઓ લવચીક અને મજબૂત પેશીઓ છે પરંતુ ગંભીર ઇજાને કારણે, અસ્થિબંધનમાં ઘસારો થઈ શકે છે. સારવાર માટે તમારી નજીકના શ્રેષ્ઠ ઓર્થો ડૉક્ટરની મુલાકાત લો.

અસ્થિબંધન ફાટી માટે પ્રથમ સહાય શું છે?

જો અસ્થિબંધન અશ્રુ માટે પ્રથમ સહાય સમયસર આપવામાં આવે, તો તે નુકસાનની તીવ્રતા ઘટાડશે. તાત્કાલિક રાહત માટે તમારે અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર બરફ લગાવવો જોઈએ અને પછી તેને લપેટીને. ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારને થોડા સમય માટે ઉંચો રાખવો જોઈએ.

અસ્થિબંધન ફાટી કેટલું ગંભીર છે?

નાના આંસુને વ્યાપક તબીબી સંભાળ અને ધ્યાનની જરૂર નથી, પરંતુ આત્યંતિક કેસોને યોગ્ય સારવારની જરૂર છે. તે તમારી ચાલવાની અને મૂળભૂત પ્રવૃત્તિઓ કરવાની ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે.

અસ્થિબંધન ફાટી કેવી રીતે ઝડપથી મટાડવું?

ઇજાગ્રસ્ત અસ્થિબંધન સંપૂર્ણ પુનઃપ્રાપ્તિ માટે લગભગ બે થી ત્રણ અઠવાડિયા અથવા તો એક મહિનાનો સમય લઈ શકે છે. તમે આના દ્વારા હીલિંગ પ્રક્રિયાને વેગ આપી શકો છો: