પેઇન મેનેજમેન્ટ

પેઇન મેનેજમેન્ટ

તમે વિવિધ કારણોને લીધે પીડા અનુભવી શકો છો જેમાં સંધિવા, કેન્સર, જૂની ઈજા, રમતગમતની ઈજા વગેરેને લીધે પીડાનો સમાવેશ થાય છે. જો કે, તમારે જાણવું જોઈએ કે વિવિધ પીડા વ્યવસ્થાપન તકનીકોના ઉપયોગથી આ પીડાને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવી.

વધુ જાણવા માટે, તમે તમારી નજીકના પેઇન મેનેજમેન્ટ ડોકટરોની સલાહ લઈ શકો છો અથવા તમારી નજીકની પેઈન મેનેજમેન્ટ હોસ્પિટલોની મુલાકાત લઈ શકો છો.

તમે કયા પ્રકારની પીડા અનુભવી શકો છો?

પીડાને શરીરમાં અસ્વસ્થતા અને અપ્રિય સંવેદના તરીકે વર્ણવી શકાય છે. પીડા તમારી નિયમિત પ્રવૃત્તિઓને અવરોધે છે. આમ, પીડા વ્યવસ્થાપન તમને પીડામાંથી રાહત મેળવવામાં મદદ કરશે. પરંતુ પહેલા તમારે એ જાણવાની જરૂર છે કે તમે કયા પ્રકારની પીડાનો સામનો કરી રહ્યા છો. પીડાના કેટલાક સામાન્ય પ્રકારો નીચે મુજબ છે.

• તીવ્ર દુખાવો - તીવ્ર દુખાવો ચોક્કસ ઇજાઓ જેમ કે તૂટેલા હાડકાં, દાઝવું, કટ, સર્જરી, બાળજન્મ, દાંતનું કામ વગેરેને કારણે થાય છે.
• ક્રોનિક પેઇન - ક્રોનિક પેઇન એ પીડા છે જે લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે. ક્રોનિક પીડા વિવિધ તબીબી પરિસ્થિતિઓ જેમ કે સંધિવા, ડાયાબિટીસ, રક્ત પરિભ્રમણ સમસ્યાઓ, કેન્સર, પીઠનો દુખાવો, માથાનો દુખાવો વગેરેને કારણે થાય છે. 
• બ્રેકથ્રુ પેઇન - ક્રોનિક પેઇન માટે દવાઓ લેતી વખતે આ પ્રકારનો દુખાવો અચાનક થાય છે.
• હાડકામાં દુખાવો - કેન્સર, લ્યુકેમિયા, ઓસ્ટીયોપોરોસીસ, અસ્થિભંગ, ચેપ વગેરેને લીધે હાડકાના કાર્યને અસર કરતી રોગો સાથે હાડકાનો દુખાવો સંકળાયેલ છે.
• ચેતા પીડા - ચેતા પીડાના કેટલાક સામાન્ય કારણોમાં દારૂ, સ્ટ્રોક, મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ, ડાયાબિટીસ, કેન્સર, અંગ વિચ્છેદન, મગજમાં ઈજા, વિટામિન બીની ઉણપ વગેરે છે.
• ફેન્ટમ પેઇન - આ પીડા તે લોકોમાં સામાન્ય છે જેમના અંગો કપાયેલા હોય છે. 
• સોફ્ટ પેશીમાં દુખાવો - સોફ્ટ પેશીના દુખાવાના કેટલાક સામાન્ય કારણોમાં ગૃધ્રસી, ગરદનની ઈજા, પીઠની સમસ્યાઓ, બર્સિટિસ, રમતગમતની ઈજાઓ, મચકોડ, રોટેટર કફની ઈજા, ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ વગેરે છે. 
• સંદર્ભિત દુખાવો - શરીરના અન્ય ભાગોમાં બળતરાને કારણે ચોક્કસ સ્થાન પર સંદર્ભિત દુખાવો થાય છે. 

પીડાના સામાન્ય લક્ષણો શું છે?

• બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા
• કઠોરતા
• દુઃખ
• નીરસ દુખાવો
• શૂટિંગ
• ધબકતા
• સ્ક્વિઝિંગ
• સ્ટિંગિંગ
• મૂડમાં ફેરફાર
• ભૂખ ના નુકશાન
• નબળાઈ
• થાક લાગે છે
• શક્તિનો અભાવ

પીડા તરફ દોરી જતા કારણો શું છે?

• માથાનો દુખાવો
• પેરિફેરલ ચેતા પીડા
• કમ્પ્રેશન ફ્રેક્ચર
• ચહેરા પર દુખાવો
• પોસ્ટ-હર્પેટિક ન્યુરલજીઆ
• માયોફાસીટીસ
• કેન્સરનો દુખાવો
• લેટરલ એપિકોન્ડિલાઇટિસ
• ટોર્ટિકૉલિસ
• પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis

જો તમને ઉપરોક્ત કોઈપણ પીડા હોય, તો તમારે તરત જ પીડા વ્યવસ્થાપનનો વિકલ્પ પસંદ કરવો જોઈએ.

તમારે ડૉક્ટરને ક્યારે જોવાની જરૂર છે?

જો તમને દુખાવો લાગે તો તમારે તરત જ વ્યાવસાયિક મદદ લેવી જોઈએ, કારણ કે સતત દુખાવો અંતર્ગત સ્થિતિ સૂચવી શકે છે. ડૉક્ટર તમને જણાવશે કે તમારા જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા માટે પીડાને કેવી રીતે સંચાલિત કરવી.

એપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલ, કરોલ બાગ, નવી દિલ્હી ખાતે એપોઇન્ટમેન્ટની વિનંતી કરો.

કૉલ 1860 500 2244 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માટે.

પીડા માટે જોખમી પરિબળો શું છે?

નીચેના પરિબળોને લીધે તમને પીડા થવાનું વધુ જોખમ છે:

• જૈવિક પરિબળો
• જુનુ થવું
• જિનેટિક્સ
• જાડાપણું
• અગાઉની ઈજા
• મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળો
• મૂડ ડિસઓર્ડર
• બાળપણનો આઘાત
• જીવનશૈલી પરિબળો
• ઉચ્ચ જોખમની નોકરી
• ધુમ્રપાન
• તણાવ

ગૂંચવણો શું છે?

જો તમે સમયસર દર્દ નિવારણના પગલાં ન ભરો તો પીડાને કારણે અનેક સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે. પીડા સાથે સંકળાયેલી કેટલીક ગૂંચવણો છે:

• આઘાત
• નોકરી ગુમાવવી
• નબળી એકાગ્રતા
• યાદશક્તિ ગુમાવવી
• હતાશા
• ચિંતા
• અનિદ્રા
• થાક
• અન્ય

આપણે પીડાને કેવી રીતે અટકાવી શકીએ?

કેટલાક પગલાં જે તમને પીડાને રોકવામાં મદદ કરશે તે છે:

• તંદુરસ્ત વજન જાળવવા
• શારીરિક રીતે ફિટ રહેવું
• ધૂમ્રપાન છોડવું
• તાણનું સંચાલન કરવું
• વ્યાવસાયિક મદદ વડે વહેલામાં વહેલી તકે તમારી ડિપ્રેશન અથવા ચિંતાનું સંચાલન કરો

આપણે પીડાની સારવાર કેવી રીતે કરી શકીએ?

ત્યાં વિવિધ પ્રકારની પીડા વ્યવસ્થાપન દવાઓ છે જે પીડાની સારવારમાં મદદ કરશે. પીડા વ્યવસ્થાપન માટેની કેટલીક દવાઓ નીચે મુજબ છે.

• નોનોપીઓઇડ્સ - આ દવા મોર્ફિન જેવી જ છે, પરંતુ તે વ્યસનકારક નથી.
• નબળા ઓપિયોઇડ્સ - આ પ્રકારની દવા મોર્ફિન જેવી જ છે પરંતુ મજબૂત નથી.
• કોમ્બિનેશન ઓપિયોઇડ્સ - આ પ્રકારની દવામાં નોન-ઓપિયોઇડ્સ પણ હોય છે.
• મજબૂત ઓપિયોઇડ્સ - ગંભીર પીડા માટે આ પ્રકારની દવા સૂચવી શકાય છે.

પીડા વ્યવસ્થાપન માટેના કેટલાક ઉપચાર વિકલ્પો છે:

• શારીરિક ઉપચાર
• જ્ Cાનાત્મક-વર્તણૂકીય ઉપચાર

ઉપસંહાર

તમારા જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા માટે પેઇન મેનેજમેન્ટ આવશ્યક છે. તે વિવિધ સારવાર વિકલ્પો જેમ કે દવાઓ, ઉપચાર, મન અને શરીરની તકનીકો અને તેથી વધુ સાથે કરી શકાય છે. તીવ્ર દુખાવો, ચેતાનો દુખાવો, હાડકામાં દુખાવો અને સોફ્ટ પેશીનો દુખાવો એ કેટલાક સામાન્ય પ્રકારનાં પીડા છે જેના માટે વ્યક્તિએ તેના સંચાલન માટે વ્યાવસાયિકોની સલાહ લેવી જોઈએ.