ટૅનિસ વળણદાર

સી-સ્કીમ, જયપુરમાં ટેનિસ એલ્બો ટ્રીટમેન્ટ

ટેનિસ એલ્બો એ એક પીડાદાયક સ્થિતિ છે જે હાડકાની બળતરાને કારણે થાય છે જે તમારી કોણીને સાંધા બનાવે છે. વધુ પડતા ઉપયોગથી હાડકામાં દુખાવો અને બળતરા થઈ શકે છે. પીડા સાંધાની બહારની બાજુએ થાય છે પરંતુ તે આખા હાથ સુધી ફેલાઈ શકે છે.

ટેનિસ એલ્બો શું છે?

ટેનિસ એલ્બોના વધુ પડતા ઉપયોગથી કોણીના સાંધામાં દુખાવો થાય છે. હાડકામાં બળતરા થવાને કારણે દુખાવો થાય છે.

ટેનિસ એલ્બોના કારણો શું છે?

ટેનિસ એલ્બોનું સૌથી અગત્યનું કારણ એ છે કે હાથના સ્નાયુઓને નુકસાન થાય છે. સ્નાયુના વધુ પડતા ઉપયોગને કારણે નુકસાન થઈ શકે છે. તે સ્નાયુઓના ઘસારો અને આંસુનું કારણ બને છે જે પીડાનું કારણ બને છે. ટેનિસ એલ્બો ત્યારે થાય છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ કાંડાનો પુનરાવર્તિત ઉપયોગ કરે છે જેમ કે ટેનિસ, ગોલ્ફ રમતી વખતે, કમ્પ્યુટરનો ઉપયોગ કરતી વખતે અથવા સ્ક્રુડ્રાઈવરનો ઉપયોગ કરતી વખતે અને સ્વિમિંગ કરતી વખતે.

ટેનિસ એલ્બોમાં કયા લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે?

ટેનિસ એલ્બોમાં અનુભવાતા મહત્વના લક્ષણો છે:

• કોણીમાં દુખાવો સમય સાથે વધી શકે છે
• પીડા હાથની નીચે ફેલાઈ શકે છે
• વસ્તુઓને યોગ્ય રીતે પકડી શકતા નથી
• મુઠ્ઠી બંધ કરતી વખતે પીડા વધે છે
• કોઈ વસ્તુને ઉપાડવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે અથવા કંઈક ખોલવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે દુખાવો

એપોલો સ્પેક્ટ્રા, જયપુર ખાતે ટેનિસ એલ્બોનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

તમારા ડૉક્ટર શારીરિક તપાસ કરશે અને તમારા અંગત ઇતિહાસ વિશે પૂછશે. તમારા ડૉક્ટર નિદાન કરવા માટે સરળ પરીક્ષણો માટે પણ કહી શકે છે.

આરોગ્ય સંભાળ ચિકિત્સક ચોક્કસ સ્થળ પર દબાણ લગાવીને પીડાનું સ્તર તપાસી શકે છે. જ્યારે તે વિસ્તૃત સ્થિતિમાં હોય ત્યારે તમને કોણીના સાંધામાં દુખાવો થઈ શકે છે. તમારા ડૉક્ટર તમને સ્થિતિનું નિદાન કરવા માટે એક્સ-રે અથવા MRI કરાવવા માટે પણ કહી શકે છે.

એપોલો સ્પેક્ટ્રા, જયપુર ખાતે ટેનિસ એલ્બો માટે સારવારના વિકલ્પો શું છે?

ટેનિસ એલ્બો માટે નીચેના સારવાર વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે:

બિન-સર્જિકલ સારવાર

ટેનિસ એલ્બો માટે નોન-સર્જિકલ સારવારમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• થોડા અઠવાડિયા માટે તમારા હાથ પર દબાણ લાવવાનું ટાળો. તમારા હાથને સ્થિર સ્થિતિમાં રાખવા માટે તમારા ડૉક્ટર તમને બ્રેસ પહેરવાનું કહી શકે છે.
• પીડા અને બળતરા ઘટાડવા માટે આઈસ પેક લાગુ કરો
• તમારા ડૉક્ટર પીડા અને બળતરા ઘટાડવા માટે કાઉન્ટર પર બિન-સ્ટીરોઈડલ બળતરા વિરોધી દવાઓ લખી શકે છે.
• તમારા ડૉક્ટર તમને કસરતો શીખવા માટે ભૌતિક ચિકિત્સક પાસે મોકલશે જે સ્નાયુઓની મજબૂતાઈ વધારશે અને ઝડપી ઉપચારમાં મદદ કરશે.
• તમારા ડૉક્ટર કોઈ ચોક્કસ સ્થળે સીધા તમારા હાથમાં સ્ટીરોઈડ ઈન્જેક્શન આપી શકે છે.

સર્જિકલ સારવાર

જ્યારે તમે અન્ય સારવારોમાંથી રાહત મેળવવામાં નિષ્ફળ જાઓ ત્યારે સર્જરીની ભલામણ કરવામાં આવે છે. શસ્ત્રક્રિયા તમારા સાંધામાં મોટો ચીરો કરીને અથવા સાધન દાખલ કરીને કરવામાં આવે છે. ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓને દૂર કરવા માટે સર્જરી કરવામાં આવે છે.

એપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલ, જયપુર ખાતે મુલાકાત માટે વિનંતી કરો

કૉલ 1860 500 2244 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માટે.

ટેનિસ એલ્બો માટે નિવારક ટીપ્સ શું છે?

તમે તેને રોકવા માટે આપેલ ટીપ્સને અનુસરી શકો છો:

• કોઈપણ ખાસ કાર્ય અથવા રમત કરતી વખતે યોગ્ય તકનીકોનો ઉપયોગ કરો
• કસરત કરવાનું ચાલુ રાખો જે તમારા હાથના સ્નાયુઓની તાકાત અને લવચીકતા વધારવામાં મદદ કરે છે
• સખત શારીરિક કાર્ય કર્યા પછી હાથ અને કોણીના સાંધા પર બરફ લગાવો
• જો તમને વાળતી વખતે થોડો દુખાવો થતો હોય તો તમારા હાથને આરામ આપો

ઉપસંહાર

ટેનિસ એલ્બો એ એવી સ્થિતિ છે જે તમારા હાથના સ્નાયુઓના વધુ પડતા ઉપયોગને કારણે થાય છે. તમારી કોણીના સાંધામાં જોડાતા સ્નાયુઓની બળતરાને કારણે દુખાવો થઈ શકે છે. ટેનિસ એલ્બો માટે નોન-સર્જિકલ અને સર્જિકલ સારવાર ઉપલબ્ધ છે.