સી-સ્કીમ, જયપુરમાં નસકોરાની સારવાર

શ્વાસ લેતી વખતે તમારા મોં કે નાકમાંથી નીકળતો કઠોર અવાજ એ નસકોરા છે. તે એકદમ સામાન્ય છે અને તે ક્રોનિક સમસ્યા હોઈ શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, નસકોરા અન્ય રોગોનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. તે પુરુષોમાં વધુ વખત થાય છે અને સ્થૂળતા ધરાવતા લોકોમાં વધુ સામાન્ય છે.

નસકોરાના લક્ષણો

જ્યારે નીચેના લક્ષણો સાથે નસકોરા આવે છે ત્યારે તેને અવરોધક સ્લીપ એપનિયા કહેવાય છે. લક્ષણો છે:

• ઊંઘના ચક્ર દરમિયાન શ્વાસ લેવામાં વિરામ
• સવારે સૂકા મોં સાથે જાગવું
• સવારે માથાના દુખાવાના અનુભવો
• ઊંઘમાં બેચેની
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર
• છાતીનો દુખાવો
• મોટેથી નસકોરા
• એકાગ્રતા અભાવ
• ગૂંગળામણ કે હાંફવું

નસકોરાનાં કારણો

તમારા મોં અને સાઇનસની શરીરરચના, આલ્કોહોલનું સેવન, વિવિધ એલર્જી, શરદી અને સ્થૂળતા સહિત નસકોરાનું કારણ બને તેવા વિવિધ પરિબળો છે. જ્યારે વ્યક્તિ હલકી ઊંઘમાંથી ગાઢ નિંદ્રા તરફ આગળ વધે છે, ત્યારે મોંના સોફ્ટ તાળવું, જીભ અને ગળાના સ્નાયુઓને આરામ મળે છે. આરામ કરતી વખતે પેશીઓ ઉપલા વાયુમાર્ગને અવરોધિત કરી શકે છે. નસકોરાનું કારણ બને તેવા પરિબળો નીચે મુજબ છે.

• ગરદનની જાડાઈ: જે લોકોની ગરદન જાડી હોય છે તેમની વાયુમાર્ગ જાડી હોય છે અને તેમને જોખમ વધારે હોય છે. જાડી ગરદન ધરાવતા લોકોમાં વાયુમાર્ગ સાંકડી હોઈ શકે છે.
• આલ્કોહોલનું સેવન: સૂતા પહેલા વધુ પડતા આલ્કોહોલનું સેવન કરવાથી નસકોરા થઈ શકે છે. તે ગળાના સ્નાયુઓને આરામ આપી શકે છે અને વાયુમાર્ગમાં અવરોધ પેદા કરી શકે છે.
• નાકમાં સમસ્યાઓ: લાંબા સમય સુધી અનુનાસિક ભીડ અથવા નસકોરા વચ્ચે વળેલું અથવા વળેલું પાર્ટીશન નસકોરાનું કારણ બની શકે છે.
• ઊંઘમાં અભાવ. યોગ્ય માત્રામાં ઊંઘ ન લેવાથી ગળાને આરામ મળે છે જે નસકોરાનું કારણ બને છે.
• ઊંઘની સ્થિતિ: સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે નસકોરાં સૌથી વધુ જોરથી બોલે છે અને પીઠ પર સૂતી વખતે મોટે ભાગે થાય છે.

એપોલો સ્પેક્ટ્રા, જયપુર ખાતે ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું?

જ્યારે નસકોરા સાથે અન્ય કોઈ લક્ષણનો અનુભવ થાય, ત્યારે જયપુરમાં ડૉક્ટરને જોવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. અન્ય લક્ષણો સાથે નસકોરાં અવરોધક સ્લીપ એપનિયા સૂચવી શકે છે.

એપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલ, જયપુર ખાતે મુલાકાત માટે વિનંતી કરો

કૉલ 1860 500 2244 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માટે.

નસકોરાનું નિદાન

ડૉક્ટર દ્વારા નિદાનમાં લક્ષણો અને ચિહ્નોની ચકાસણી શામેલ હોઈ શકે છે જેનો દર્દી સામનો કરી રહ્યો છે. દર્દીની મેડિકલ હિસ્ટ્રી પણ ચકાસવામાં આવશે. ડૉક્ટર શારીરિક તપાસ પણ કરી શકે છે.

નસકોરાની સારવાર

નસકોરાની સારવાર માટે, ડૉક્ટર જીવનશૈલીમાં ફેરફારની ભલામણ કરી શકે છે:

• વજનમાં ઘટાડો
• દારૂ છોડો
• ધુમ્રપાન છોડી
• પીઠ પર સૂવાનું ટાળો

જો અવરોધક સ્લીપ એપનિયાના કારણે નસકોરા નીકળે છે, તો સારવારમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• સતત હકારાત્મક એરવે પ્રેશર (CPAP): તે એક એવું ઉપકરણ છે જે ઊંઘના ચક્ર દરમિયાન માસ્ક દ્વારા ઓક્સિજન પહોંચાડે છે. જો કે CPAP નો ઉપયોગ કરવો અસ્વસ્થતા અથવા મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પ્રેક્ટિસ અને સુસંગતતા સાથે, દર્દી આરામદાયક થઈ શકે છે.
• ઓક્સિજન પૂરક: સ્લીપ એપનિયાના કેટલાક કેસોમાં ફેફસામાં ઓક્સિજન પહોંચાડવા માટે કામ કરતા ઘણા ઉપકરણો અથવા મશીનોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
• મૌખિક ઉપકરણો: મૌખિક ઉપકરણો ગળાને ખુલ્લા રાખવા માટે રચાયેલ છે. તેઓ વાપરવા માટે સરળ તેમજ અસરકારક છે.
• અનુકૂલનશીલ સર્વો-વેન્ટિલેશન: આ એક માન્ય એરફ્લો ઉપકરણ છે જે દર્દીની શ્વાસ લેવાની પેટર્ન શીખે છે અને તેના ઇનબિલ્ટ કમ્પ્યુટરમાં માહિતી સંગ્રહિત કરે છે. આ ઊંઘના ચક્ર દરમિયાન શ્વાસ લેવામાં વિરામ અટકાવે છે.

નસકોરા સામાન્ય છે અને સરળતાથી સારવાર કરી શકાય છે. જો અન્ય લક્ષણો સાથે નસકોરા આવે તો તે માત્ર ચિંતાનો વિષય છે. જો અન્ય લક્ષણો સાથે નસકોરા આવે છે તો તે અવરોધક સ્લીપ એપનિયાનો કેસ હોઈ શકે છે. નસકોરા સાથેના અન્ય લક્ષણોનો અનુભવ કરતી વખતે હંમેશા ડૉક્ટરને જોવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ઓબ્સ્ટ્રક્ટિવ સ્લીપ એપનિયા પણ તબીબી માર્ગદર્શન હેઠળ સરળતાથી સાધ્ય છે.