ઓર્થોપેડિક - કંડરા અને અસ્થિબંધન સમારકામ

ઓર્થોપેડિક: કંડરા અને અસ્થિબંધન સમારકામ

કંડરા એ તંતુમય સંયોજક પેશીનો સખત પટ્ટો છે જે સ્નાયુઓને હાડકાં સાથે જોડે છે. તેઓ તાણનો સામનો કરવામાં સક્ષમ છે. અસ્થિબંધન, જેને આર્ટિક્યુલર લિગામેન્ટ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક તંતુમય જોડાયેલી પેશી છે જે બે હાડકાંને જોડે છે. કંડરા અને અસ્થિબંધન બંને સ્નાયુઓ અને હાડકાં વચ્ચે મધ્યસ્થી તરીકે કામ કરે છે. રજ્જૂ અને અસ્થિબંધન સ્નાયુઓ કરતાં વધુ તંતુમય અને કોમ્પેક્ટ હોય છે. રજ્જૂ આઘાત શોષક તરીકે કામ કરે છે અને જ્યારે સ્નાયુઓ અને હાડકાં ખસે છે ત્યારે ગાદી પ્રદાન કરે છે જ્યારે અસ્થિબંધનમાં આ ગુણધર્મ નથી.

કંડરા અને અસ્થિબંધન સમારકામ વિશે આપણે શું જાણવાની જરૂર છે?

કંડરા અને અસ્થિબંધનની ઇજાઓ ઓર્થોપેડિક ઇજાઓના સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપો છે જે તંતુમય જોડાયેલી પેશીઓને ફાડી નાખે છે. વધુ પડતા ઉપયોગ અથવા સીધા ફટકાથી બંને નરમ પેશીઓને ઇજાઓ થઈ શકે છે. ઇજાના પરિણામે રજ્જૂમાં સોજો અને બળતરા ટેન્ડિનિટિસનું કારણ બને છે. રજ્જૂ અને અસ્થિબંધનની ઇજાઓ સમાન રીતે થાય છે પરંતુ તે સામાન્ય રીતે દર્દીઓ માટે અલગ અલગ પરિણામો ધરાવે છે. સૌથી સામાન્ય પ્રકારની શારીરિક ઇજાઓ આ નરમ પેશીઓને વધુ પડતી ખેંચવા, ફાટવા, ફાટી જવા અને ઉઝરડાને પરિણામે થાય છે. પડી જવાથી અથવા કંડરામાં અચાનક વળાંક આવવાથી આઘાત તાણનું કારણ બની શકે છે. ગંભીર તાણને સાજા થવામાં કેટલાક અઠવાડિયા લાગી શકે છે. નરમ પેશીઓને ગંભીર ઇજા પણ ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને કંડરા અને અસ્થિબંધન સમારકામ અથવા શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે.

વધુ જાણવા માટે, તમે તમારી નજીકના ઓર્થોપેડિક સર્જનનો સંપર્ક કરી શકો છો અથવા તમે જયપુરની ઓર્થો હોસ્પિટલની મુલાકાત લઈ શકો છો.

કંડરા અને અસ્થિબંધનની ઇજાના લક્ષણો શું છે?

રજ્જૂ અને અસ્થિબંધનની ઇજાઓના લક્ષણો ખૂબ સમાન છે. સોફ્ટ પેશીની તમામ ઇજાઓમાં નીચેના લક્ષણો સૌથી સામાન્ય છે:

• ખેંચાણ
• સોજો
• પીડા
• દુઃખ

કંડરા અને અસ્થિબંધનની ઇજાના સંભવિત કારણો શું છે?

લગભગ કોઈપણ ઉંમરે કંડરા અથવા અસ્થિબંધનની ઈજાથી પીડાઈ શકે છે. જો કે, એથ્લેટ્સ કંડરા અને અસ્થિબંધનની ઇજાઓ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. તણાવ, નરમ પેશીઓનો વધુ પડતો ઉપયોગ, માળખાકીય નુકસાન અને આઘાતજનક ઇજા એ એવા પરિબળો છે જે નરમ પેશીઓની ઇજામાં ફાળો આપે છે.

રજ્જૂ અને અસ્થિબંધનની ઇજાઓ માટે જોખમી પરિબળો શું છે?

વિવિધ પરિબળો કંડરા અને અસ્થિબંધનની ઇજાના જોખમને વધારી શકે છે. તેઓ નીચે ઉલ્લેખિત છે:

• ફટકો અથવા પડવાથી ઇજા
• રમતો અથવા ગિટાર વગાડવા જેવી કેટલીક પ્રવૃત્તિઓને કારણે પેશીઓનો વધુ પડતો ઉપયોગ
• સ્નાયુઓની આસપાસના પ્રદેશમાં નબળાઇ
• બેઠાડુ જીવનશૈલી 
• બેડોળ સ્થિતિમાં રજ્જૂ અને અસ્થિબંધનનું વળી જવું

તમારે ડૉક્ટરને ક્યારે જોવાની જરૂર છે?

જો તમને ઈજા પછી સોજો અને પીડાના કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તમારે નિદાન અને સારવાર માટે તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. જયપુરમાં ઓર્થોપેડિક સર્જનનો સંપર્ક કરવા માટે,

એપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલ, જયપુર, રાજસ્થાન ખાતે એપોઇન્ટમેન્ટ માટે વિનંતી કરો.

કૉલ 18605002244 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માટે.

ગૂંચવણો શું છે?

જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, રજ્જૂ અને અસ્થિબંધનની ઇજાઓ તમારા ભંગાણનો અનુભવ કરવાનું જોખમ વધારી શકે છે - એક વધુ ગંભીર સ્થિતિ, જેમાં સર્જરીની પણ જરૂર પડી શકે છે. જો તમારા લક્ષણો લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો તે રજ્જૂ અને અસ્થિબંધનમાં ડીજનરેટિવ ફેરફારોનું કારણ બની શકે છે અને ગંભીર ગૂંચવણોનું કારણ બની શકે છે.

શું આપણે કંડરા અને અસ્થિબંધનની ઇજાઓને અટકાવી શકીએ?

રજ્જૂ અને અસ્થિબંધનની ઇજાઓ તમામ કિસ્સાઓમાં સંપૂર્ણપણે રોકી શકાતી નથી. જો કે, આવી ઇજાઓની સંભાવના ઘટાડવા માટે કેટલીક ટીપ્સની ભલામણ કરવામાં આવે છે:

• કોઈપણ શારીરિક શ્રમ, રમતગમત અથવા વર્કઆઉટ પહેલાં હંમેશા યોગ્ય રીતે ખેંચો. આ નરમ પેશીઓને ગરમ કરે છે અને તેમને બહાર ખેંચે છે.
• શારીરિક શ્રમ દરમિયાન ગરમીના થાકના જોખમને રોકવા માટે હાઇડ્રેટેડ રહો.
• તીવ્ર વર્કઆઉટ સત્રો અને શારીરિક શ્રમ વચ્ચે યોગ્ય આરામ લો.
• નરમ પેશીઓના વધુ પડતા ઉપયોગને રોકવા માટે નિયમિતપણે વ્યાયામ કરો.
• સંતુલિત માવજતનો અભ્યાસ કરો અને તાકાત તાલીમ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.

રજ્જૂ અને અસ્થિબંધનની મરામત કેવી રીતે કરી શકાય?

એક ઓર્થોપેડિક સર્જન ઇજાને ઠીક કરવા માટે કંડરા અને અસ્થિબંધનની મરામતની શસ્ત્રક્રિયા કરશે. ધ્યેય ગતિ પુનઃસ્થાપિત કરવા અને પીડા ઘટાડવાનો છે. ક્ષતિગ્રસ્ત અથવા ફાટેલા વિભાગને કાપવા અને છેડાને એકસાથે સીવવા માટે એનેસ્થેસિયાનો ઉપયોગ કરીને કંડરાનું સમારકામ કરી શકાય છે. જ્યારે સમારકામ પૂર્ણ થાય છે, ત્યારે ઘાને પટ્ટીનો ઉપયોગ કરીને બંધ કરવામાં આવે છે. ગંભીર ઇજાના કિસ્સામાં, તમારા ઓર્થોપેડિક સર્જન ઇજાગ્રસ્ત વિભાગને પુનર્નિર્માણ દ્વારા સુધારી શકે છે. સારવાર સામાન્ય કાર્ય મેળવવા માટે શારીરિક ઉપચાર દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે. 

સારવારના અન્ય પગલાં બળતરા વિરોધી દવાઓ, પીડા રાહત અને શારીરિક ઉપચારનો ઉપયોગ છે.

ઉપસંહાર

કસરત, રમતગમત અથવા વધુ પડતા ઉપયોગને કારણે વ્યક્તિઓ તેમના જીવનમાં અમુક સમયે કંડરા અને અસ્થિબંધન પર તાણ, મચકોડ અથવા અન્ય પ્રકારની ઇજાઓ અનુભવે તેવી શક્યતા છે. ઈજાની ગંભીરતાના આધારે, તમારા ઓર્થોપેડિક સર્જન યોગ્ય ઉપચાર શરૂ કરી શકે છે. અસ્થિબંધન, રજ્જૂ અથવા સ્નાયુઓને ઇજા ટાળવા માટે નિવારક પગલાં લો.