મેનોપોઝ

સી સ્કીમ, જયપુરમાં મેનોપોઝ સારવાર અને નિદાન

મેનોપોઝ

દરેક સ્ત્રીના જીવનમાં મેનોપોઝ ચોક્કસ ઉંમરે પહોંચ્યા પછી આવે છે. માસિક સ્રાવના ચક્રને રોકવા માટે તે શરીરની કુદરતી રીત છે. મેનોપોઝ વ્યક્તિની કુદરતી રીતે ગર્ભધારણ કરવાની ક્ષમતાને બંધ કરે છે.

મેનોપોઝ એટલે શું?

જ્યારે કોઈ સ્ત્રી તેમના માસિક ચક્રમાં સતત બાર મહિના સુધી રોકાયેલું જુએ છે, ત્યારે તે મેનોપોઝલ હોવાનું કહેવાય છે. આ વિરામનો અર્થ છે કે તેણીનું માસિક ચક્ર કાયમ માટે બંધ થઈ ગયું છે. તે સામાન્ય રીતે 45 થી 55 વર્ષની વય વચ્ચે થાય છે, પરંતુ ઘણી સ્ત્રીઓ મેનોપોઝ પહેલા કે પછી વર્ષો સુધી પહોંચે છે.

મેનોપોઝ એક કુદરતી પ્રક્રિયા હોવા છતાં, તે હજુ પણ ખૂબ જ અસ્વસ્થતા છે. મોટાભાગની સ્ત્રીઓને મેનોપોઝ માટે કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સારવારની જરૂર ન હોવા છતાં, બધી અગવડતાઓને દૂર રાખવા માટે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી શ્રેષ્ઠ છે.

મેનોપોઝલ હોવાના લક્ષણો શું છે?

મેનોપોઝના કેટલાક ચિહ્નો અને લક્ષણો નીચે મુજબ છે.

• તમારી યોનિમાં શુષ્કતા
• અનિયમિત સમયગાળો
• સ્લીપ મુદ્દાઓ
• તાજા ખબરો
• ચહેરાના વાળ ખરવા અને વાળ ખરવા
• સ્તન પૂર્ણતા ગુમાવવી
• ઘણો પરસેવો થાય છે, ખાસ કરીને રાત્રે
• વજન વધારો
• ચયાપચયની મંદી
• ચિંતા અને હતાશા
• મેમરી સમસ્યાઓ
• સ્નાયુઓમાં ઘટાડો માસ
• પીડાદાયક અને સખત સાંધા
• સેક્સ ડ્રાઇવ અથવા કામવાસનામાં ઘટાડો

એપોલો સ્પેક્ટ્રા, જયપુર ખાતે ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું?

સ્ત્રીને અનિયમિત માસિક આવવું એ સામાન્ય બાબત છે. તમે તમારા પીરિયડ્સને એક મહિના માટે છોડી શકો છો અને પછીના મહિનાઓમાં તેને ફરીથી કરી શકો છો. આ અનિયમિતતા થોડો સમય ચાલુ રહી શકે છે જ્યાં સુધી તમે મેનોપોઝ સુધી પહોંચશો નહીં.

જ્યારે તમારી ઉંમર થાય, ત્યારે જયપુરમાં તમારા ડૉક્ટર સાથે સંપર્કમાં રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ તમારા મેનોપોઝ દરમિયાન અને પછી પણ પરામર્શ ચાલુ રાખવું એટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારા ડૉક્ટર નિવારક આરોગ્યસંભાળ પરીક્ષણોની ભલામણ કરી શકે છે જેમ કે સ્ક્રીનીંગ ટેસ્ટ, મેમોગ્રાફી, કોલોનોસ્કોપી વગેરે અથવા સ્તન અને પેલ્વિક પરીક્ષાઓ.

જો તમને મેનોપોઝ પછી તમારી યોનિમાર્ગમાંથી રક્તસ્ત્રાવ થતો હોય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

એપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલ, જયપુર ખાતે મુલાકાત માટે વિનંતી કરો

કૉલ 1860 500 2244 એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરવા માટે.

મેનોપોઝ દરમિયાન કઈ તકલીફોનો સામનો કરવો પડે છે?

મેનોપોઝ સાથે સંકળાયેલી કેટલીક સામાન્ય ગૂંચવણો નીચે મુજબ છે:

• મેટાબોલિક કાર્યની મંદી
• હૃદય રોગ
• રક્ત વાહિની રોગ
• આંખોમાં મોતિયો
• વલ્વો-યોનિમાર્ગ એટ્રોફી (યોનિની દિવાલોનું પાતળું થવું)
• ડિસપેર્યુનિયા અથવા સંભોગ દરમિયાન દુખાવો
• ઑસ્ટિયોપોરોસિસ (સ્નાયુના જથ્થામાં ઘટાડો થવાને કારણે હાડકાં નબળાં પડવાં)
• પેશાબની અસંયમ

ઘરે મેનોપોઝ દરમિયાન તમારી સંભાળ કેવી રીતે રાખવી?

જીવનશૈલીમાં કેટલાક ફેરફારો મેનોપોઝ દરમિયાન અનુભવાતી ઘણી બધી અગવડતાને હળવી કરી શકે છે.

1. હોટ ફ્લૅશ ટાળવા માટે, હંમેશા આરામદાયક, છૂટક કપડાંમાં રહેવું શ્રેષ્ઠ છે. જો તમને રાત્રે ખૂબ પરસેવો આવે છે, તો વોટરપ્રૂફ ગાદલા મેળવવાનો પ્રયાસ કરો.
2. મેનોપોઝ દરમિયાન અને પછી કસરત કરવાથી તમને યોગ્ય ઊંઘ લેવામાં મદદ મળશે. તે તમને ખુશ રાખશે, તમને તમારા મૂડ સ્વિંગમાંથી બહાર કાઢશે અને તમને ઉત્સાહિત રાખશે.
3. જો તમને કોઈ ઉણપ હોય, તો સપ્લિમેન્ટ્સ લો. કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને વિટામિન ડીથી ભરપૂર ખોરાક લો કારણ કે તે ઓસ્ટીયોપોરોસિસ થવાનું જોખમ ઘટાડે છે.
4. જો તમને અનિદ્રાનો સામનો કરવો પડી રહ્યો હોય તો તમારા ઊંઘના સમયપત્રકને મેનેજ કરો અને દવાઓ લો.
5. મેનોપોઝ દરમિયાન અને પછી યોગ અને ધ્યાન કરો, કારણ કે આ તમને તમારા શરીર અને મનને આરામ કરવામાં મદદ કરશે.

જો તમને મેનોપોઝલ હોય તો સારવાર શું છે?

સામાન્ય રીતે, મોટાભાગની સ્ત્રીઓને મેનોપોઝ માટે સારવારની જરૂર હોતી નથી. છતાં, જો મેનોપોઝના લક્ષણો આત્યંતિક અને ગંભીર હોય, તો તમે તેમની સારવાર કરાવી શકો છો.

ડોકટરો 60 વર્ષથી ઓછી ઉંમરની સ્ત્રીઓ માટે હોર્મોન ઉપચારની ભલામણ કરે છે. તે સ્ત્રીઓ માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે જેમણે તાજેતરમાં મેનોપોઝનો અનુભવ કર્યો હોય અને હજુ સુધી મેનોપોઝના દસ વર્ષ પૂરા કર્યા નથી.

અન્ય દવાઓ જે ડોકટરો આપી શકે છે તે છે:

1. વાળ ખરવા અને વાળ ખરવા માટે મિનોક્સિડીલ
2. નોન-હોર્મોનલ યોનિમાર્ગ નર આર્દ્રતા અને લુબ્રિકન્ટ્સ
3. જો તમને મેનોપોઝ દરમિયાન અનિદ્રાનો અનુભવ થાય તો ઊંઘની દવાઓ લો
4. જો તમને UTI નો અનુભવ થાય તો પ્રોફીલેક્ટીક એન્ટિબાયોટિક્સ

તારણ:

મેનોપોઝ એ તમારા માસિક ચક્રનો કુદરતી સ્ટોપ છે. તે હાનિકારક નથી પરંતુ કુદરતી ઘટના છે. જો તમને મેનોપોઝ દરમિયાન ઘણી બધી આડઅસરોનો સામનો કરવો પડે તો ગભરાવાની જરૂર નથી. તમારા ડૉક્ટર તમને તેના દ્વારા સરળતાથી માર્ગદર્શન આપી શકશે.