ટોટલ ની રિપ્લેસમેન્ટ સર્જરી પછી તમારા ઘૂંટણની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી

ડો પંકજ વાલેચા દિલ્હીમાં ટોચના ઓર્થોપેડિસ્ટ છે. તેમની પાસે ઘૂંટણની રિપ્લેસમેન્ટ સર્જરીના અદ્યતન ક્ષેત્રમાં 11 વર્ષનો અનુભવ છે. ડૉ. પંકજ વાલેચા ખાતે પ્રેક્ટિસ કરે છે દિલ્હીના કરોલ બાગમાં એપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલ્સ અને એપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલ, પૂર્વ કૈલાશ, દિલ્હી. તેની પાસે ઓર્થોપેડિક્સના ક્ષેત્રમાં નિપુણતા છે અને તે આ ગતિશીલ ક્ષેત્રમાં ઉપલબ્ધ તમામ અદ્યતન સારવાર/દવાઓ વિશે જાણે છે. અહીં, તે કુલ ઘૂંટણ બદલવાની પ્રક્રિયા, શસ્ત્રક્રિયા પછીની સંભાળ અને ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે શું કરવું અને શું ન કરવું તે વિશેની માહિતી શેર કરે છે. પુનઃપ્રાપ્તિ માટે કી

તમે જેટલા વહેલા પથારીમાંથી બહાર નીકળો અને હલનચલન કરવાનું શરૂ કરો- તમે જેટલી ઝડપથી સ્વસ્થ થશો! તમારા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટની સહાયથી, તમે સર્જરી પછી 24 - 48 કલાકની અંદર ચાલવાનું શરૂ કરી શકો છો. ચાલતી વખતે અને કસરત કરતી વખતે શરૂઆતમાં અસ્વસ્થતા અનુભવવી સામાન્ય છે અને આ સમયે તમારા પગ અને પગમાં સોજો આવી શકે છે.

ત્યારપછી, તમારી પુનઃપ્રાપ્તિના સ્તરના આધારે, તમારા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ કસરતો સૂચવશે. નિયમિતપણે આની પ્રેક્ટિસ કરવી, અને તમે ઘરેથી ડિસ્ચાર્જ થઈ ગયા પછી પણ નિયમિતપણે ચાલુ રાખવું એ ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે એક મહત્વપૂર્ણ પગલું છે. આ ઉપરાંત, તમારા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ ઘાની કાળજી લેવા, પીડાને નિયંત્રિત કરવા, તમને જરૂરી હોય તેવા કોઈપણ સાધનોને સંભાળવા જેવી સંબંધિત ચિંતાઓને પણ સંબોધિત કરશે- જેમ કે ડ્રેસિંગ, પટ્ટીઓ, ક્રેચ અને સ્પ્લિન્ટ્સ.

શસ્ત્રક્રિયા પછીની તાત્કાલિક સંભાળ

ઘૂંટણની ફેરબદલીની કુલ સર્જરી પછી, દર્દીને OTમાંથી પુનઃપ્રાપ્તિ રૂમમાં ખસેડવામાં આવે છે, જ્યાં થોડા કલાકો સુધી તેની નજીકથી દેખરેખ રાખવામાં આવે છે. આ તબક્કે એનેસ્થેસિયાની અમુક પછીની અસરો અનુભવાઈ શકે છે, જેમ કે ગળામાં દુખાવો, ઉલટી અને સુસ્તી- જે આખરે ઘટશે. શસ્ત્રક્રિયાના થોડા કલાકો પછી પેઇનકિલર્સ આપવામાં આવી શકે છે, કારણ કે એનેસ્થેસિયાની અસર ત્યાં સુધીમાં ખતમ થઈ શકે છે. વધુમાં, લોહીના ગંઠાવાનું જોખમ ટાળવા માટે, દર્દીએ શક્ય તેટલી વહેલી તકે ફરવાનું શરૂ કરવું જોઈએ. આ એટલા માટે છે કારણ કે પથારીમાં ખૂબ લાંબો સમય સૂવાથી તમારા પગમાં લોહી જમા થઈ શકે છે. તમારા પગની ઘૂંટીને ફ્લેક્સ કરવા અથવા તમારા પગને ફેરવવા જેવી સરળ કસરતોનો પ્રયાસ કરો. રક્તના યોગ્ય પરિભ્રમણ માટે શસ્ત્રક્રિયા પછી ખાસ સપોર્ટ સ્ટોકિંગ્સ પ્રદાન કરી શકાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, લોહીને પાતળું કરવા અને ગંઠાવાનું જોખમ ઘટાડવા માટે ઇન્જેક્શન પણ આપવામાં આવી શકે છે. લોહીના ગંઠાવાનું શ્રેષ્ઠ રીતે અટકાવવા માટે ડૉક્ટર દ્વારા નિષ્ક્રિય ગતિની કસરતો સૂચવવામાં આવે છે.

સર્જરી પછી શું કરવું અને શું ન કરવું પાછા

1. નિયમિત વોક કરો. તમે ઝડપી ચાલ પણ કરી શકો છો
2. તમારી શારીરિક ક્ષમતા પ્રમાણે બને તેટલું સીડી ચઢો
3. તમે સર્જરીમાંથી સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થયા પછી પણ નિયમિત ઘૂંટણની કસરત કરો
4. નિયમિતપણે તમારા ડૉક્ટર/ફિઝિયોથેરાપિસ્ટની સલાહ લો. શરીરમાં કોઈપણ ચેપના કિસ્સામાં, જેમ કે ડેન્ટલ ઇન્ફેક્શન, યુટીઆઈ, છાતીમાં ચેપ અથવા શરીર પર કોઈ ફોડલી, તેને બદલાયેલ ઘૂંટણ સુધી ફેલાતો અટકાવવા માટે તાત્કાલિક પરામર્શ જરૂરી છે.
5. તમારા બદલાયેલા ઘૂંટણની નિયમિત તપાસ માટે, પ્રથમ વર્ષ પછી પણ, વાર્ષિક ધોરણે તમારા ડૉક્ટરની મુલાકાત લો

નહી

1. ફ્લોર પર બેસવું નહીં
2. ફૂટબોલ અથવા કોઈપણ ભારે રમત પ્રવૃત્તિઓ જેવી સંપર્ક રમતો રમશો નહીં
3. પરંપરાગત/ભારતીય શૈલીના શૌચાલયનો ઉપયોગ કરશો નહીં જેમાં સ્ક્વોટિંગની જરૂર હોય