શું ડિસ્ક પ્રોલેપ્સથી પીઠનો દુખાવો થાય છે?

મોટાભાગના લોકો જુદો અનુભવ કરે છે પીઠના દુખાવાના પ્રકાર તેમના જીવનના અમુક તબક્કે. જ્યારે નબળા અર્ગનોમિક્સ અને બેઠાડુ જીવનશૈલીને કારણે નીચલા પીઠનો દુખાવો પ્રમાણમાં સામાન્ય છે, તે વિવિધ કારણોસર થઈ શકે છે. પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો થવાનું એક કારણ પ્રોલેપ્સ્ડ અથવા હર્નિએટેડ ડિસ્ક છે. આ સ્થિતિ યુવાન અને મધ્યમ વયના લોકોમાં વધુ સામાન્ય છે. 

પ્રોલેપ્સ્ડ ડિસ્ક શું છે?

પ્રોલેપ્સ્ડ ડિસ્ક એ એવી સ્થિતિનો ઉલ્લેખ કરે છે જે બે વર્ટીબ્રે વચ્ચેના ગાદી જેવી ડિસ્કને અસર કરે છે. ડિસ્ક નરમ હોય છે અને જેલી જેવી સુસંગતતા હોય છે જે કઠિન બાહ્યથી ઘેરાયેલી હોય છે. પ્રોલેપ્સ્ડ ડિસ્ક ત્યારે થાય છે જ્યારે ડિસ્કના બાહ્ય તંતુઓ ઘાયલ થાય છે, અને નરમ આંતરિક સામગ્રી (જેને ન્યુક્લિયસ પલ્પોસસ કહેવાય છે) ફાટીને ધકેલે છે.

ડિસ્ક લંબાઈ કરોડના કોઈપણ ભાગમાં થઈ શકે છે પરંતુ મોટાભાગે પીઠના નીચેના ભાગમાં થાય છે. જ્યારે ફાટેલી ડિસ્ક કરોડરજ્જુમાં પ્રવેશી શકે છે, ત્યારે તે મોટાભાગે કરોડરજ્જુની ચેતા પર અસર કરે છે, પરિણામે પીડા, નિષ્ક્રિયતા આવે છે, કળતર સંવેદના અને હાથ અથવા પગમાં નબળાઇ થાય છે.

પ્રોલેપ્સ્ડ અથવા હર્નિએટેડ ડિસ્ક થોડા અઠવાડિયા કે મહિનાઓમાં અચાનક અથવા ધીમે ધીમે થઈ શકે છે.

પ્રોલેપ્સ્ડ ડિસ્કના લક્ષણો શું છે?

લક્ષણો અસરગ્રસ્ત કરોડરજ્જુના ભાગ અને દબાયેલી ચેતા પર આધાર રાખે છે. જો કે મોટાભાગની પ્રોલેપ્સ્ડ ડિસ્કની સ્થિતિ પીઠના નીચેના ભાગમાં જોવા મળે છે, તે ક્યારેક ગરદનને પણ અસર કરી શકે છે. પ્રોલેપ્સ્ડ ડિસ્ક સામાન્ય રીતે શરીરની એક બાજુને અસર કરે છે.

એનાં થોડાં સામાન્ય લક્ષણો ડિસ્ક પ્રોલેપ્સ છે:

• હાથ અથવા પગમાં દુખાવો: જ્યારે પીઠના નીચેના ભાગમાં પ્રોલેપ્સ્ડ ડિસ્ક થાય છે, ત્યારે તે પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો સિવાય હાથ અથવા પગમાં દુખાવો, જાંઘ, વાછરડા અને નિતંબમાં દુખાવો પેદા કરી શકે છે. કેટલાક લોકોને પગમાં દુખાવો પણ થઈ શકે છે.

• ખભા અથવા હાથમાં દુખાવો: જો ગરદનના પ્રદેશમાં પ્રોલેપ્સ થયો હોય, તો લોકો તેમના ખભા અને હાથમાં દુખાવો અનુભવી શકે છે. પીડાને ઘણીવાર બર્નિંગ અથવા તીક્ષ્ણ ગોળીબાર તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે.

• નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા કળતર: પ્રોલેપ્સ્ડ ડિસ્ક કે જે ચેતા પર દબાય છે તે અસરગ્રસ્ત ચેતા સાથે જોડાયેલ શરીરના ભાગમાં નિષ્ક્રિયતા અને કળતરની સંવેદનાનું કારણ બની શકે છે.

• નબળાઈ: જ્યારે પ્રલંબિત ડિસ્ક ચેતા પર દબાય છે, ત્યારે આ ચેતાઓ દ્વારા પૂરા પાડવામાં આવતા સ્નાયુઓ નબળા પડી જાય છે, જે વ્યક્તિની ચાલવાની, ઉપાડવાની અથવા વસ્તુઓને પકડી રાખવાની ક્ષમતાને અસર કરે છે.

પ્રોલેપ્સ્ડ ડિસ્ક ધરાવતી ઘણી વ્યક્તિઓ લક્ષણો અનુભવી શકતી નથી, અને સ્થિતિ ફક્ત નિયમિત એક્સ-રે પર જ પ્રકાશમાં આવે છે.

ના ગંભીર કેસોમાં ડિસ્ક પ્રોલેપ્સ, મૂત્રાશય અથવા આંતરડાના નિયંત્રણમાં ઘટાડો, જનનાંગ વિસ્તારમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને પ્રજનનક્ષમતા સમસ્યાઓ આવી શકે છે. આમાંના એક અથવા વધુ લક્ષણોનો અનુભવ કરતા લોકોએ મૂલ્યાંકન માટે તેમના ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જ જોઇએ.

પ્રોલેપ્સ્ડ ડિસ્કના કારણો અને જોખમ પરિબળો શું છે?

માટે સૌથી સામાન્ય કારણ ડિસ્ક પ્રોલેપ્સ સમય જતાં ધીમે ધીમે વસ્ત્રો છે. એક ઉંમરની સાથે, ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્ક વધુ સુકાઈ જાય છે, નબળી અને ઓછી લવચીક બને છે, જેનાથી નાના તાણ અથવા વળાંક સાથે લંબાણનું જોખમ વધે છે.

અન્ય પરિબળો જે પ્રોલેપ્સ તરફ દોરી શકે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ જેવી તબીબી પરિસ્થિતિઓ

• કનેક્ટિવ પેશી વિકૃતિઓ

• ગંભીર ઈજા

• ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવા માટે પગને બદલે પાછળના સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરવો

• પીઠ પર ફટકો

• ખૂબ સખત કસરત કરવી

પ્રોલેપ્સ્ડ ડિસ્ક એ પ્રમાણમાં સામાન્ય સ્થિતિ હોવા છતાં, કેટલાક પરિબળો જે વ્યક્તિના તેને વિકસાવવાનું જોખમ વધારી શકે છે તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• વધારે વજન અથવા મેદસ્વી હોવાને લીધે પીઠના નીચેના ભાગમાં ડિસ્ક પર વધારાનો તાણ આવે છે

• જે લોકો શારીરિક રીતે માગણી કરતી નોકરીઓમાં કામ કરે છે જેમાં વારંવાર દબાણ કરવું, ખેંચવું અથવા ઉપાડવું સામેલ છે

• આનુવંશિક વલણ

• ધૂમ્રપાન ડિસ્કને ઓક્સિજન પુરવઠો ઘટાડે છે, જેના કારણે તે ઝડપથી તૂટી જાય છે

• બેઠાડુ જીવનશૈલી અને કસરતનો અભાવ

• લાંબા સમય સુધી બેસી રહેવું અને ડ્રાઇવર તરીકે કામ કરતા લોકોમાં મોટર વાહનોના વાઇબ્રેશન

પ્રોલેપ્સ્ડ ડિસ્કનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

ક્લિનિકલ મૂલ્યાંકન અને ઇમેજિંગ પરીક્ષણોના સંયોજનનો ઉપયોગ કરીને પ્રોલેપ્સ્ડ ડિસ્કનું નિદાન કરવામાં આવે છે. જો ડૉક્ટરને શંકા હોય તો એ ડિસ્ક પ્રોલેપ્સ વ્યક્તિના ચિહ્નો અને લક્ષણોના આધારે, તેઓ નીચેનાનું મૂલ્યાંકન કરશે:

• રીફ્લેક્સિસ

• સ્નાયુઓની તાકાત

• ચાલવાની ક્ષમતા

• સ્પંદનો, પિનપ્રિક્સ વગેરેને સ્પર્શ કરવાની અને અનુભવવાની ક્ષમતા.

કેટલાક ઇમેજિંગ પરીક્ષણોની સલાહ આપવામાં આવી શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• અસરગ્રસ્ત વિસ્તારના એક્સ-રે

• સીટી સ્કેન

• એમઆરઆઈ

• માઈલગ્રામ

• EMG (ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફી)

• ચેતા વહન અભ્યાસ

પ્રોલેપ્સ્ડ ડિસ્કની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

પ્રોલેપ્સ્ડ ડિસ્ક માટે સારવારની પ્રથમ લાઇન સંરક્ષણ છે. આમાં સંશોધિત હલનચલનનો સમાવેશ થાય છે જે પીડાનું કારણ બને છે, પીડા રાહત આપતી દવાઓ અને ફિઝીયોથેરાપી.

લક્ષણોને દૂર કરવા માટે વપરાતી સામાન્ય દવાઓ ડિસ્ક પ્રોલેપ્સ સમાવેશ થાય છે:

• OTC પીડા રાહત દવાઓ

• ન્યુરોપેથિક દવાઓ જે ચેતા આવેગ ઘટાડે છે અને ત્યારબાદ પીડા ઘટાડે છે

• સ્નાયુ છૂટકારો

• ઓપિયોઇડ્સ (જ્યારે અન્ય પીડા દવાઓ કામ કરતી નથી ત્યારે આ સૂચવવામાં આવે છે)

• કોર્ટિસોન ઇન્જેક્શન (જ્યારે મૌખિક પેઇનકિલર્સ પીડા ઘટાડે નહીં ત્યારે ભલામણ કરવામાં આવે છે)

પ્રોલેપ્સ્ડ ડિસ્કવાળા થોડા લોકોને શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડે છે, જ્યારે રૂઢિચુસ્ત સારવાર નિષ્ફળ જાય ત્યારે ઘણી વખત ભલામણ કરવામાં આવે છે.

પર અન્ય ભલામણો ઘરે પીઠનો દુખાવો ઝડપથી કેવી રીતે દૂર કરવો સમાવેશ થાય છે:

• બેડ રેસ્ટ

• વજન નિયંત્રણ

• ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ દ્વારા માર્ગદર્શિત કસરતો

• લમ્બોસેક્રલ બેક સપોર્ટનો ઉપયોગ કરવો

• મસાજ

• યોગનો નિયમિત અભ્યાસ

લગભગ 80 થી 90% પ્રોલેપ્સ્ડ ડિસ્કના કેસો થોડા અઠવાડિયામાં સ્થાયી થઈ જાય છે અને લક્ષણો જાતે જ ઠીક થઈ જાય છે.

નીચે લીટી

પીઠનો દુખાવો ખૂબ સામાન્ય હોવાથી, મોટાભાગના લોકો તેને અવગણે છે અને તેમની દિનચર્યા ચાલુ રાખે છે. જો કે, જો પીઠનો દુખાવો પ્રોલેપ્સ્ડ ડિસ્કને કારણે હોય, તો બગડતા લક્ષણો, મૂત્રાશય અથવા આંતરડાની તકલીફ અને સેડલ એનેસ્થેસિયા જેવી જટિલતાઓને ટાળવા માટે વ્યાવસાયિક દ્વારા તેનું મૂલ્યાંકન અને સારવાર કરાવવી જરૂરી છે. કારણો વિશે વધુ જાણવા માટે નજીકના ઓર્થોપેડિકની મુલાકાત લો અને પીઠનો દુખાવો કેવી રીતે ઘટાડવો. 

ડો.ઉત્કર્ષ પ્રભાકર પવાર

MBBS, MS, DNB...

અનુભવ	:	5 વર્ષ
વિશેષતા	:	ઓર્થોપેડિક્સ અને ટ્રોમા
સ્થાન	:	મુંબઈ-ચેમ્બુર
સમય	:	સોમ - શનિ : બપોરે 1:00 થી 3:00 PM

પ્રોફાઇલ

ડો.કૈલાશ કોઠારી

MD,MBBS,FIAPM...

અનુભવ	:	23 વર્ષ
વિશેષતા	:	ઓર્થોપેડિક્સ અને ટ્રોમા
સ્થાન	:	મુંબઈ-ચેમ્બુર
સમય	:	સોમ - શનિ : બપોરે 3:00 થી 8:00 PM

પ્રોફાઇલ

ડો.ઓમ પરશુરામ પાટીલ

MBBS, MS – ઓર્થોપેડિક્સ, FCPS (ઓર્થો), ફેલોશિપ ઇન સ્પાઇન...

અનુભવ	:	21 વર્ષ
વિશેષતા	:	ઓર્થોપેડિક્સ અને ટ્રોમા
સ્થાન	:	મુંબઈ-ચેમ્બુર
સમય	:	સોમ - શુક્ર : સાંજે 2:00 થી સાંજે 5:00 સુધી

પ્રોફાઇલ

ડૉ રંજન બર્નવાલ

MS - ઓર્થોપેડિક્સ...

અનુભવ	:	10 વર્ષ
વિશેષતા	:	ઓર્થોપેડિક્સ અને ટ્રોમા
સ્થાન	:	મુંબઈ-ચેમ્બુર
સમય	:	સોમ - શનિ: સવારે 11:00 થી બપોરે 12:00 અને સાંજે 6:00 થી સાંજે 7:00

પ્રોફાઇલ

 

ડૉ.સુધાકર વિલિયમ્સ

MBBS, D. Ortho, Dip. ઓર્થો, M.Ch...

અનુભવ	:	34 વર્ષ
વિશેષતા	:	ઓર્થોપેડિક્સ અને ટ્રોમા
સ્થાન	:	ચેન્નાઈ-એમઆરસી નગર
સમય	:	મંગળ અને ગુરુ: સવારે 9:00 થી રાત્રે 10:00 સુધી

પ્રોફાઇલ