સંધિવા દિવસ

સંધિવા દિવસ

વિશ્વ સંધિવા દિવસ દર વર્ષે ઓક્ટોબરના 12મા દિવસે મનાવવામાં આવે છે. આ પ્રથમ વખત 1996 માં જોવા મળ્યું હતું અને ત્યારથી દર વર્ષે અનુસરવામાં આવે છે. આ એક વૈશ્વિક પહેલ છે જે લોકોને સંધિવા અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ રોગો (RMDs) વિશે જાગૃતિ લાવવા માટે એકસાથે લાવે છે.

વિશ્વ સંધિવા દિવસનો ઉદ્દેશ્ય:

• તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અપનાવવાના મહત્વ વિશે જાગૃતિ વધારવી.
• સંધિવાની વહેલી શોધને પ્રોત્સાહિત કરવી.

સંધિવાના પ્રકાર:

સંધિવા એ એક સામાન્ય બિમારી છે જે સાંધામાં દુખાવો અને બળતરા પેદા કરે છે. એ વાત પર ભાર મૂકવો જરૂરી છે કે ત્યાં ઘણી પ્રકારની સ્થિતિ છે જે કોઈપણ વ્યક્તિને થઈ શકે છે.

• અસ્થિવા: યુકેમાં આ સૌથી સામાન્ય પ્રકારનો સંધિવા છે, જે લગભગ 8 મિલિયન લોકોને અસર કરે છે. ઑસ્ટિયોઆર્થરાઇટિસ શરૂઆતમાં સાંધાના કોમલાસ્થિની સરળ અસ્તરને અસર કરે છે, તેથી હલનચલન સામાન્ય કરતાં વધુ મુશ્કેલ બને છે, જેનાથી પીડા અને જડતા થાય છે.
• સંધિવા: ઘણીવાર વ્યક્તિ 40 થી 50 વર્ષની વચ્ચે હોય ત્યારે શરૂ થાય છે અને ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ અસરગ્રસ્ત સાંધાઓને નિશાન બનાવે છે, જે પીડા અને સોજો તરફ દોરી જાય છે. આ સમગ્ર સાંધામાં ફેલાઈ શકે છે, જેનાથી વધુ સોજો આવે છે અને સાંધાના આકારમાં ફેરફાર થઈ શકે છે અને હાડકા અને કોમલાસ્થિ તૂટી શકે છે.
• એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ: લાંબા ગાળાની બળતરાની સ્થિતિ મુખ્યત્વે હાડકાં, સ્નાયુઓ અને કરોડરજ્જુના અસ્થિબંધનને અસર કરે છે, જેના કારણે જડતા અને સાંધા એકસાથે ભળી જાય છે. અન્ય સમસ્યાઓમાં રજ્જૂ, આંખો અને મોટા સાંધાઓમાં સોજો આવે છે.
• ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ: શરીરના સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન અને રજ્જૂમાં દુખાવો થાય છે.
• લ્યુપસ: એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્થિતિ જે ઘણા જુદા જુદા અવયવો અને શરીરના પેશીઓને અસર કરી શકે છે.
• સંધિવા: શરીરમાં વધુ પડતા યુરિક એસિડને કારણે સંધિવાનો એક પ્રકાર. આ સાંધામાં છોડી શકાય છે (સામાન્ય રીતે મોટા અંગૂઠાને અસર કરે છે) પરંતુ કોઈપણ સાંધામાં વિકાસ થઈ શકે છે. તે તીવ્ર પીડા, લાલાશ અને સોજોનું કારણ બને છે.

સંધિવા વિશે હકીકતો:

• સંધિવા કામના પ્રકારને મર્યાદિત કરી શકે છે અથવા તમને કામ કરતા અટકાવી શકે છે.
• તે શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઘટાડે છે જેમ કે: ચાલવું, સાયકલ ચલાવવું અને તરવું - સંધિવાનો દુખાવો ઘટાડે છે અને કાર્ય, મૂડ અને જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે.
• તંદુરસ્ત વજન જાળવી રાખો. લોકો તેમના વજનને નિયંત્રિત કરીને ઘૂંટણની અસ્થિવાનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.

સંધિવાના લક્ષણો:

સાંધામાં દુખાવો, જડતા અને સોજો એ સંધિવાના સૌથી સામાન્ય લક્ષણો છે. તમારી ગતિની શ્રેણી પણ ઘટી શકે છે, અને તમે સાંધાની આસપાસની ચામડીની લાલાશ અનુભવી શકો છો. સંધિવાની પરિસ્થિતિઓમાં એક અથવા વધુ સાંધામાં અને તેની આસપાસ દુખાવો, દુખાવો, જડતા અને સોજો શામેલ હોય છે. લક્ષણો ધીમે ધીમે અથવા અચાનક વિકસી શકે છે. અમુક સંધિવાની પરિસ્થિતિઓમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને શરીરના વિવિધ આંતરિક અવયવો પણ સામેલ હોઈ શકે છે.

સંધિવા માટે સારવાર:

સંધિવા માટેની સારવારનો ઉદ્દેશ્ય પીડાને નિયંત્રિત કરવાનો, સાંધાના નુકસાનને ઘટાડવાનો અને કાર્ય અને જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો અથવા જાળવણી કરવાનો છે.

વજનને નિયંત્રણમાં રાખવું, સાંધાઓની આસપાસના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવું, સ્ટ્રેચિંગ અને ફ્લેક્સિબિલિટી એક્સરસાઇઝ કરવાથી સાંધાને સ્વસ્થ અને પીડામુક્ત રાખવામાં મદદ મળે છે.

રોગના પ્રારંભિક ભાગમાં, ઉપરોક્ત પગલાં અને સરળ પેઇનકિલર્સ અને કેટલીકવાર દવાઓ જે કોમલાસ્થિના સ્વાસ્થ્યને વધારતી હોય તેવી દવાઓ દ્વારા પીડાને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. દાહક પ્રકારના સંધિવા માટે ચોક્કસ રોગ માટે તબીબી દેખરેખ હેઠળની દવાઓ અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે

અંતિમ તબક્કાના સંધિવા માટે, હવે મોટા ભાગના મોટા સાંધાઓ અને આંગળીઓના નાના સાંધા માટે સાંધાને બદલવું શક્ય છે. કોમ્પ્યુટર સહાયતાએ જોઈન્ટ રિપ્લેસમેન્ટમાં અન્ય એક મહાન પરિમાણ ઉમેર્યું છે અને કૃત્રિમ સાંધાના ચોક્કસ પ્લેસમેન્ટમાં મદદ કરે છે, જેનાથી તેની કાર્યક્ષમતા અને અપેક્ષિત આયુષ્ય વધે છે.