ચોમાસાને લગતી બીમારીઓથી તમારી જાતને બચાવો

ચોમાસું નિઃશંકપણે ગરમી, ગંદકી અને પ્રદૂષણમાંથી આનંદદાયક રાહત આપે છે જે આપણે ઉનાળા દરમિયાન અનુભવીએ છીએ. જો કે, આ મનોરમ સીઝનમાં તેના પોતાના વિપક્ષ છે, જેને આપણે અવગણવા જોઈએ નહીં. ચોમાસું ભેજને કારણે વધતી જતી ચેપ અને એલર્જી માટે પણ યોગ્ય પ્લેટફોર્મ પૂરું પાડે છે. ચોમાસાને લગતી તમામ સામાન્ય બીમારીઓ અને તેને રોકવા માટે તમે શું કરી શકો તે વિશે વધુ જાણવા માટે આગળ વાંચો રક્ષણ તમારી જાતને તેમની પાસેથી.

ચોમાસામાં થતી બીમારીઓના પ્રકાર:

શરદી અને ફ્લૂ (ઈન્ફ્લુએન્ઝા)

તે સામાન્ય પરિસ્થિતિઓમાંની એક છે, જે વરસાદની મોસમમાં થાય છે. તે ચેપી છે અને તે વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં સીધો ફેલાઈ શકે છે. ના લક્ષણો ઈન્ફલ્યુએન્ઝા સમાવેશ થાય છે; વહેતું અથવા ભરેલું નાક, શરીરમાં દુખાવો, ગળામાં ચેપ અને તાવ. યોગ્ય દવા મેળવવા માટે તમારે ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ. ઈન્ફલ્યુએન્ઝાને રોકવા માટે, નિયમિતપણે તંદુરસ્ત, પૌષ્ટિક અને સારી રીતે સંતુલિત ભોજન લેવું મહત્વપૂર્ણ છે. ઈન્ફલ્યુએન્ઝાથી પોતાને બચાવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ દર વર્ષે રસી લેવાનો છે.

કોલેરા 

કોલેરા એ ચોમાસામાં થતો જીવલેણ રોગ છે જ્યારે વ્યક્તિ દૂષિત ખોરાક અથવા પાણીનું સેવન કરે છે. કોલેરાના સામાન્ય ચિહ્નોમાં સમાવેશ થાય છે; ઝાડા, ઉલટી અને સ્નાયુમાં ખેંચાણ. સામાન્ય રીતે, ઝાડા એટલો ખરાબ થઈ જાય છે કે તે થોડા કલાકોમાં ગંભીર પાણીની ખોટ, ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અસંતુલન અથવા નિર્જલીકરણ તરફ દોરી જાય છે. સૌથી ગંભીર કિસ્સાઓમાં, મોટી માત્રામાં પ્રવાહી અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સનું ઝડપી નુકશાન કલાકોમાં મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે. તેથી, તેને તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર છે. તમે નબળી સ્વચ્છતા અને સ્વચ્છતાને દૂર કરીને કોલેરાથી બચી શકો છો. ઉપરાંત, ખાતરી કરો કે તમે હંમેશા શુદ્ધ પાણીનું સેવન કરો છો અને વારંવાર હાથ ધોવા.

ટાઇફોઇડ

ટાઈફોઈડ એ પાણીજન્ય રોગ છે જે સાલ્મોનેલા નામના બેક્ટેરિયાને કારણે થાય છે. આ નબળી સ્વચ્છતા પદ્ધતિઓ અને દૂષિત પાણી અથવા ખોરાકને કારણે થાય છે. ટાઈફોઈડના લક્ષણોમાં સમાવેશ થાય છે; માથાનો દુખાવો, પેટમાં તીવ્ર દુખાવો, ઉંચો તાવ અને ઉલ્ટી. થાઇરોઇડ વિશે સૌથી જોખમી પરિબળ એ છે કે દર્દીની સારવાર પછી પણ ચેપ પિત્તાશયમાં રહી શકે છે. ટાઈફોઈડથી બચવા માટે, સારી સ્વચ્છતાનો અભ્યાસ કરો, સ્વચ્છ પાણી પીવો અને વારંવાર હાથ ધોવા.

હીપેટાઇટિસ એ 

હીપેટાઇટિસ A એ લીવરની વાયરલ બળતરા છે. હેપેટાઇટિસ A હેપેટાઇટિસ A વાયરસ (HAV) ના કારણે થાય છે. ફેકલ-ઓરલ માર્ગ અથવા દૂષિત ખોરાક અથવા પાણીના વપરાશ દ્વારા ટ્રાન્સમિશન થાય છે. હેપેટાઇટિસ Aનું મુખ્ય લક્ષણ યકૃતમાં બળતરા છે. હીપેટાઇટિસના ચિહ્નો અને લક્ષણોમાં સમાવેશ થઈ શકે છે; કમળો, પેટમાં દુખાવો, ભૂખ ન લાગવી, ઉબકા, તાવ, ઝાડા અને થાક. હેપેટાઇટિસ A ને રોકવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ હેપેટાઇટિસ A રસી સાથે રસીકરણ દ્વારા છે. હેપેટાઇટિસના જોખમને ઘટાડવા માટે સારી વ્યક્તિગત સ્વચ્છતાનો અભ્યાસ કરવો પણ જરૂરી છે.

ડેન્ગ્યુ 

ડેન્ગ્યુ તાવ વાઇરસના પરિવારને કારણે થાય છે, જે પછી મચ્છર દ્વારા મનુષ્યમાં પરિવહન અને પ્રસારિત થાય છે. આ પ્રકોપ માટે જવાબદાર મચ્છરો એડીસ (વાઘ) મચ્છર તરીકે ઓળખાય છે. તેઓ કાળા અને સફેદ પટ્ટાઓ સાથે આવે છે અને સામાન્ય રીતે સવારના સમયે કરડે છે. ડેન્ગ્યુને બ્રેક બોન ફીવર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. ડેન્ગ્યુના લક્ષણોમાં સમાવેશ થાય છે; તાવ, માથાનો દુખાવો, લસિકા ગાંઠોમાં સોજો, સ્નાયુઓમાં તીવ્ર દુખાવો, સાંધામાં ભારે દુખાવો, થાક, થાક અને ચકામા. ડેન્ગ્યુ તાવને કારણે જે ગૂંચવણ થાય છે તેને ડેન્ગ્યુ હેમોરહેજિક ફીવર (DHF) તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તે સામાન્ય રીતે 10 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને અસર કરે છે, જે પેટમાં દુખાવો, રક્તસ્રાવ અને રુધિરાભિસરણ પતનનું કારણ બને છે.

આ રોગને રોકવા માટે, મચ્છરોને દૂર રાખવામાં મદદ કરવા માટે તમામ સલામતી પદ્ધતિઓનો અભ્યાસ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. મચ્છર ભગાડનારાઓનો ઉપયોગ ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે. પાણીનો સંચય ટાળવો પણ અત્યંત જરૂરી છે કારણ કે તે મચ્છરો માટે પ્રજનન સ્થળ બની શકે છે.

મેલેરિયા 

મેલેરિયા એ ચોમાસામાં થતો સામાન્ય રોગ છે જે માદા એનોફિલિસ મચ્છરને કારણે થાય છે. આ મચ્છરોને પ્રજનન માટે ગંદા, સ્થિર પાણીની જરૂર પડે છે અને ચોમાસું તેમને સંપૂર્ણ તક પૂરી પાડે છે. મેલેરિયાનો સૌથી ભયંકર પ્રકાર પી. ફાલ્સીપેરમ અને સેરેબ્રલ મેલેરિયા છે. મેલેરિયાના અન્ય સ્વરૂપોમાં સમાવેશ થાય છે; પી. મેલેરિયા, પી. ઓવેલ અને પી. વિવેક્સ. મેલેરિયા લક્ષણોનું કારણ બને છે જેમાં સામાન્ય રીતે ઉચ્ચ તાવ, શરદી અને શરીરમાં દુખાવોનો સમાવેશ થાય છે. તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાન જરૂરી છે, જેમાં નિષ્ફળતા ગંભીર તબીબી ગૂંચવણો ઊભી થઈ શકે છે. મેલેરિયાને રોકવા માટે, તમારા ઘરમાં ઉચ્ચ સ્તરની સ્વચ્છતા જાળવો. સ્થિર પાણીથી છુટકારો મેળવો કારણ કે તે જ જગ્યાએ મચ્છરો ઉત્પન્ન થાય છે.

નિવારણ પદ્ધતિઓ 

•   હંમેશા સ્વચ્છ પાણી પીવો.
•   છીંક કે ખાંસી વખતે હંમેશા તમારા મોં કે નાકને ઢાંકીને રાખો.
•   અસરકારક મચ્છર ભગાડનારનો ઉપયોગ કરો.
•   ફૂગના ચેપને ટાળવા માટે સૂકા કપડાં પહેરો.
•   હેન્ડ સેનિટાઈઝર હાથમાં રાખો અને તેનો વારંવાર ઉપયોગ કરો.
•   ભીડવાળી જગ્યાઓ ટાળવાનો પ્રયાસ કરો.
•   સ્થિર પાણીથી છુટકારો મેળવો.