ડાયાબિટીસ તમારા હૃદયને કેવી રીતે અસર કરે છે

ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં, હૃદય રોગ એ એક સામાન્ય બિમારી છે. હકીકતમાં, એવા અભ્યાસો થયા છે જે સૂચવે છે કે ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં સ્ટ્રોક અને હૃદય રોગનું જોખમ બે ગણું છે. જ્યારે તમામ ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં હૃદયરોગનું જોખમ વધારે હોય છે, તે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં વધુ સામાન્ય સ્થિતિ છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં હૃદયરોગ ખરેખર મૃત્યુનું સૌથી સામાન્ય કારણ છે.

એવા અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય જોખમી પરિબળો છે જે હૃદયરોગના વિકાસની શક્યતાને વધારે છે. ડાયાબિટીસ ઉપરાંત, અન્ય આરોગ્યની સ્થિતિઓ જે હૃદય રોગ સાથે સંકળાયેલી છે તેમાં ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ધૂમ્રપાન અને પરિવારમાં પ્રારંભિક હૃદય રોગનો ઇતિહાસ છે.

જો તમે વધુ સ્વાસ્થ્ય જોખમી પરિબળો માટે સંવેદનશીલ હોવ તો તમે હૃદયની બિમારીઓ માટે વધુ સંવેદનશીલ હશો એવું કહેવા વગર જાય છે. સંભવ છે કે તમે ફક્ત આ રોગો જ નહીં વિકસાવશો પણ તેના કારણે મૃત્યુ પણ પામશો. દાખલા તરીકે, જો તમને અન્ય સ્વાસ્થ્ય જોખમી પરિબળોની સાથે ડાયાબિટીસ હોય, તો તમારા હૃદય રોગથી મૃત્યુ થવાની શક્યતા 2-4 ગણી વધારે છે.

જો તમને ડાયાબિટીસ હોય, તો એ ખૂબ આગ્રહણીય છે કે તમે હૃદય રોગ સાથે સંકળાયેલા તમામ જોખમી પરિબળોની સારવાર કરો.

ડાયાબિટીસ સાથે હૃદય રોગનું કારણ

ડાયાબિટીસ ધરાવતી વ્યક્તિમાં કોરોનરી ધમનીઓનું સખત થવું સામાન્ય છે, જેના કારણે હૃદય રોગ થાય છે. ડાયાબિટીસ એથરોસ્ક્લેરોસિસનું કારણ પણ બની શકે છે, જે હૃદયને પોષણ અને ઓક્સિજન પૂરો પાડતી રક્ત વાહિનીઓમાં કોલેસ્ટ્રોલના નિર્માણમાં પરિણમે છે.

કોલેસ્ટ્રોલ તકતીઓ ફાટવા અથવા તોડવા દરમિયાન, શરીર ભંગાણને સીલ કરવા અને સુધારવા માટે પ્લેટલેટ્સ મોકલે છે. ધમની નાની હોવાથી, પ્લેટલેટ્સ દ્વારા રક્ત પ્રવાહ અવરોધિત થઈ શકે છે, જેના કારણે ઓક્સિજન પહોંચાડવામાં સમસ્યા થાય છે અને પરિણામે હૃદયરોગનો હુમલો આવે છે. શરીરની તમામ ધમનીઓમાં પણ આવું જ થાય છે, જે મગજમાં અપૂરતા રક્ત પુરવઠાને કારણે અથવા હાથ, હાથ અથવા પગમાં લોહીની અછતને કારણે પેરિફેરલ વેસ્ક્યુલર રોગને કારણે સ્ટ્રોકનું કારણ બની શકે છે.

માત્ર હૃદય રોગ જ નહીં, ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં પણ હૃદયની નિષ્ફળતાનું જોખમ વધારે હોય છે. આ એક ગંભીર સ્થિતિ છે જે દરમિયાન હૃદય પૂરતા પ્રમાણમાં લોહી પમ્પ કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે. તે ફેફસાંમાં પ્રવાહીના નિર્માણમાં પરિણમી શકે છે જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે, અથવા શરીરના અન્ય ભાગો, ખાસ કરીને પગમાં પ્રવાહી જાળવી રાખવામાં આવે છે, પરિણામે સોજો આવે છે.

લક્ષણો વિશે જાગૃત રહેવું

હાર્ટ એટેકના લક્ષણો નીચે મુજબ છે.

• શ્વાસની તકલીફ
• ચક્કર અનુભવાય છે
• ચક્કર
• અસ્પષ્ટ અને અતિશય પરસેવો
• છાતીમાં દુખાવો અથવા દબાણ
• ડાબા હાથ, ખભા અને જડબામાં દુખાવો
• ઉબકા

જો તમને આવા કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તમારે તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી જોઈએ. યાદ રાખો કે હૃદયરોગના હુમલા દરમિયાન દરેક વ્યક્તિને આ તમામ ક્લાસિક લક્ષણોનો અનુભવ થતો નથી.

ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોમાં હૃદય રોગની સારવાર

ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે, હૃદય રોગ સાથે વ્યવહાર કરવા માટે ઘણા સારવાર વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે. અલબત્ત, સારવારનો વિકલ્પ સ્થિતિ કેટલી ગંભીર છે તેના પર આધાર રાખે છે. સારવારના વિકલ્પોમાં શામેલ છે:

• યોગ્ય અને યોગ્ય આહાર જાળવવો
• વ્યાયામ, જે માત્ર વજન ઘટાડવામાં જ મદદ કરી શકતું નથી પણ ખાંડના સ્તરને સુધારે છે, બ્લડ પ્રેશર, કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર નિયંત્રિત કરે છે અને પેટના પ્રદેશોમાં ચરબી ઘટાડે છે. આ બધા એવા પરિબળો છે જે હૃદય રોગનું જોખમ વધારે છે
• દવાઓ
• સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેકમાં પરિણમે છે તેવા ગંઠાવાનું જોખમ ઘટાડવા માટે મહત્વાકાંક્ષી ઉપચાર
• સર્જરી

હૃદય રોગ અટકાવે છે 

જો તમને ડાયાબિટીસ છે, તો તમારે હૃદય રોગથી બચવા માટે તમારી જાતની સારી કાળજી લેવી પડશે:

• બ્લડ સુગરને સામાન્ય સ્તરે જાળવવાનો પ્રયાસ કરો
• બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરો. જો જરૂરી હોય તો, તમે તેના માટે દવાઓનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો
• તમારા કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રણમાં રાખો
• સ્વસ્થ વજન જાળવો
• નિયમિતપણે વ્યાયામ કરો
• તંદુરસ્ત આહાર લો
• બને તેટલો તણાવ ઓછો કરવાનો પ્રયાસ કરો