મહિલા આરોગ્ય

ચિરાગ એન્ક્લેવ, દિલ્હીમાં મહિલા આરોગ્ય ક્લિનિક

મહિલા સ્વાસ્થ્ય એ મહિલાઓની સુખાકારીનો ઉલ્લેખ કરે છે. તેનો અર્થ માત્ર રોગો અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી મુક્ત થવાનો નથી, તેનો અર્થ સ્ત્રીઓની સંપૂર્ણ શારીરિક, માનસિક અને સામાજિક સુખાકારી છે. સ્ત્રીઓને હૃદયની બીમારીઓ અને પ્રજનન સંબંધી વિકૃતિઓ વધુ હોય છે. તેથી તમારા નજીકના જનરલ મેડિસિન ડૉક્ટર અથવા તમારી નજીકની સામાન્ય દવા હોસ્પિટલની સલાહ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

સ્ત્રીઓ માટે ખરાબ સ્વાસ્થ્યના કેટલાક લક્ષણો શું છે?

સ્ત્રીઓનું સ્વાસ્થ્ય પુરુષો કરતાં ઘણી રીતે અલગ છે કારણ કે તેમના શરીરની રચના ખૂબ જ અલગ છે. એક કિશોરવયની છોકરી અને પુખ્ત વયની સ્ત્રીને પણ જે સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે તે સમાન ન હોઈ શકે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર મધ્યમ વયની સ્ત્રીઓમાં ખૂબ જ સામાન્ય છે અને કિશોરવયની છોકરીઓમાં ખૂબ જ દુર્લભ છે. જોવા મળતા કેટલાક સૌથી સામાન્ય લક્ષણો છે:

• ચિંતા અથવા હતાશા 
• સમયગાળાની સમસ્યાઓ
• સંયુક્ત સમસ્યાઓ
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર
• મેનોપોઝ સમસ્યાઓ
• સરળ ઉઝરડો
• શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી
• Ingંઘની સમસ્યાઓ
• થાક
• એલર્જી
• સ્તન વિસંગતતાઓ
• નબળા સ્નાયુઓ
• સ્તન નો રોગ
• અંડાશયના કેન્સર

સ્ત્રીઓને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ શું છે?

કારણો હંમેશા અંતર્ગત સમસ્યા પર આધાર રાખે છે. સ્ત્રીઓમાં સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત મોટાભાગની સમસ્યાઓ હોર્મોન્સના કારણે થાય છે. પુરૂષો અને સ્ત્રીઓના શારીરિક અને હોર્મોનલ બંધારણમાં તફાવતને કારણે, કેટલાક રોગો ફક્ત સ્ત્રીઓમાં જ જોવા મળે છે. સ્ત્રીઓની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના કેટલાક કારણો છે:

• હાઈ બ્લડ પ્રેશર એ સામાન્ય રીતે સ્ત્રીઓ દ્વારા સામનો કરવામાં આવતી સમસ્યા છે. તે પેટની ચરબી, ઊંઘમાં ખલેલ, અસ્વસ્થ જીવનશૈલી, તણાવ અથવા કસરતના અભાવને કારણે થાય છે.
• માસિક સ્રાવ સંબંધિત સમસ્યાઓ સામાન્ય રીતે નબળા આહાર અથવા ઉચ્ચ ઇન્સ્યુલિન સ્તરને કારણે હોય છે. અમુક દવાઓ, ભારે વજન ઘટાડવું, હોર્મોનલ અનિયમિતતાના કારણે પીરિયડ્સ છૂટી શકે છે જ્યારે તે ગર્ભાવસ્થા અથવા મેનોપોઝને કારણે હોય છે તે ચિંતાનો વિષય નથી. સામાન્ય રીતે, આને યોગ્ય દવાઓથી સારવાર કરી શકાય છે.
• જો તમારી ત્વચા નિસ્તેજ હોય, પાતળી ત્વચા હોય અથવા તમને કોઈ અંતર્ગત રોગ જેમ કે ઍપ્લાસ્ટિક એનિમિયા, સિરોસિસ, ગંઠાઈ જવાની વિકૃતિઓ વગેરે હોય તો સરળ ઉઝરડા થઈ શકે છે.
• નબળા સ્નાયુઓ અને સાંધાનો દુખાવો સામાન્ય રીતે વધુ વજન હોવાને કારણે અથવા ખરાબ આહાર લેવાથી થાય છે. 
• થાક એ સ્ત્રીઓમાં પણ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે ડિપ્રેશન, વિટામિન ડીનું ઓછું સ્તર, હૃદયની સમસ્યાઓ અથવા થાઇરોઇડને કારણે હોઈ શકે છે. 
• તમને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તમારા સ્વાસ્થ્યને નિયંત્રણમાં રાખવા અને જરૂર જણાય તો સમયસર પગલાં લેવા માટે તમારી નજીકની જનરલ મેડિસિન હોસ્પિટલ સાથે વાર્ષિક અથવા માસિક એપોઇન્ટમેન્ટ લો.

તમારે ક્યારે ડ doctorક્ટરને મળવું જોઈએ?

સ્ત્રીઓએ ઉપર જણાવેલ કોઈપણ લક્ષણોની અવગણના ન કરવી જોઈએ કારણ કે તે પછીના વર્ષોમાં ગંભીર સમસ્યા બની શકે છે. જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો દેખાય, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

તમે અપોલો સ્પેક્ટ્રા હોસ્પિટલ, ચિરાગ એન્ક્લેવ, દિલ્હી ખાતે એપોઇન્ટમેન્ટ માટે વિનંતી કરી શકો છો

બોલાવીને 1860 500 2244.

તમે મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓને કેવી રીતે અટકાવશો?

તંદુરસ્ત જીવન જીવવા માટે તમે તમારી દિનચર્યાઓમાં કેટલીક વસ્તુઓ ઉમેરી શકો છો. 

• નિયમિતપણે વ્યાયામ કરો
• નિયમિત તપાસ કરાવો
• તમારા પીરિયડ્સને નિયંત્રણમાં રાખો
• તંદુરસ્ત આહાર લો
• સ્વસ્થ વજન જાળવો
• ખાંડયુક્ત ખોરાક મર્યાદિત કરો 
• સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ રોગોના કરાર માટે નિવારક પગલાં લો
• દારૂ અને ધૂમ્રપાન મર્યાદિત કરો
• આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને તણાવ ઓછો કરો

મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

• કેટલાક સોજાવાળા કોથળીઓની સારવાર કોર્ટિસોન દવાના ઇન્જેક્શન દ્વારા કરવામાં આવે છે જે તેને સંકોચાય છે
• તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધેલ દવાઓ
• ભારે રક્તસ્રાવને નિયંત્રિત કરવા માટે એસ્ટ્રોજન જેવા હોર્મોન્સ સૂચવવામાં આવે છે
• ઉચ્ચ સ્તરના ડિપ્રેશન અને તણાવથી પીડાતી સ્ત્રીઓ માટે ચિકિત્સકની સલાહ લેવાની સલાહ
• કેટલાક સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ રોગોની સારવાર એન્ટિબાયોટિક્સ દ્વારા કરવામાં આવે છે જ્યારે કેટલાકનો ઉપચાર કરી શકાતો નથી પરંતુ દવાઓ દ્વારા તેને નિયંત્રિત કરવામાં આવે છે.
• પ્રજનન ક્ષમતા ચકાસવા માટે રક્ત પરીક્ષણો
• પ્રોજેસ્ટિન ઉપચાર, પીરિયડ્સનું નિયમન કરવા અને અંડાશયના કેન્સરને રોકવા માટે

દૂર લો

તમારે સ્વાસ્થ્ય સંબંધી નાની-મોટી સમસ્યાઓને પણ અવગણવી જોઈએ નહીં. તેઓ અંતર્ગત મોટી સ્વાસ્થ્ય ચિંતાનો સંકેત હોઈ શકે છે. નિયમિત ચેક-અપ કરાવવાથી તમે કોઈપણ ગંભીર બીમારીથી બચી શકશો. સંતુલિત આહાર, નિયમિત કસરત કરવાથી શરીર અને મનને સ્વસ્થ રાખવામાં ઘણી મદદ મળશે.